Juliette F.
Elle est connue depuis longtemps pour ses cheveux lilas et ses coiffures manga, mais la perte de poids persistante et drastique de la femme de 36 ans fait sensation. Kelly Osbourne. Qui, après la perte de poids notable d’il y a une décennie, est de plus en plus dédiée à alimentation saine et consciente.
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Kelly Osbourne, un mode de vie de plus en plus sain
Cela a pris beaucoup de temps, mais après des années de régimes intensifs et d’entraînements intensifs alternant avec des périodes d’auto-indulgence Kelly Osbourne a trouvé une nouvelle stabilité. Où est-ce? Dans le mode de vie sain à longue distance. Au seuil des 40 ans et après une longue période d’abstinence d’alcool, la star de la télé fille de Sharon et Ozzy Osbourne n’a plus dit aux régimes punitifs et aux séances épuisantes en salle de sport. La mission n’est pas de perdre du poids à tout prix, mais de se sentir bien dans sa peau.
La conscience derrière le changement
La nouvelle philosophie de vie vient justement de la quarantaine et de la période forcée fermée à la maison. Au lieu de rester immobile dans la peur, Kelly Osbourne elle a décidé d’en profiter pour mieux se concentrer sur elle-même. En prenant un engagement très important : apprendre à s’aimer davantage sans être obsédé par son corps et la comparaison avec les autres.
Octobre 2020. Kelly Osbourne lors de sa 36e fête d’anniversaire.
« Je me suis enfin rendu compte que pendant trop longtemps j’ai fait passer les besoins des autres avant les miens » expliquait-elle récemment en story sur Instagram « Je me suis mise dans des situations où je ne me sentais pas à l’aise de peur de décevoir mes proches. Il est maintenant temps de me mettre en premier« .
Le régime végétalien sur mesure
« Je n’ai pas perdu de poids à cause de la pression des réseaux sociaux », a-t-il déclaré plus tard à une autre occasion « Je l’ai fais pour moi« . Et s’il est incontestable que pour obtenir des résultats similaires (il a perdu plus de 30 kg) un régime d’entraînement discipliné est nécessaire, tout aussi important est un régime équilibré et non privatif suivi d’un nutritionniste expert.
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