in

Avantages du foie pour les femmes enceintes

Avantages du foie pour les femmes enceintes

Foie

C’est un organe vital dans le corps humain et animal, et c’est le plus grand des organes vitaux internes, et il a plusieurs fonctions importantes telles que le traitement des aliments absorbés par l’intestin et le stockage du sucre, du fer, des vitamines et d’autres minéraux essentiels, et le foie filtre et purifie également les toxines des médicaments du corps. Les aliments préférés de nombreuses personnes car il contient de nombreux avantages, tels que les vitamines nécessaires à l’organisme, les protéines en grande quantité et moins de calories, et nous mentionnerons dans cet article les bienfaits de foie pour les femmes enceintes, et il se caractérise également par son prix bon marché et son abondance, et les sources de foie sont généralement l’agneau ou le poulet.

Avantages du foie pour les femmes enceintes

Une alimentation saine est le meilleur moyen de donner naissance à un enfant en bonne santé, car la croissance du fœtus est affectée et dépend de ce que la mère mange principalement, et le foie est l’un des aliments riches en vitamine A, en acide folique, en protéines et en minéraux. Fer est également important pour la formation du sang, malgré les bienfaits du foie pour les femmes enceintes, mais il est préférable de ne pas le consommer quotidiennement car il contient de grandes quantités de vitamine A, que l’on trouve dans les produits d’origine animale tels que les œufs, le lait et ses dérivés, et la consommation d’aliments contenant de la vitamine A est élevée. Chaque jour, cela peut provoquer des anomalies dans la formation du fœtus, en particulier au cours de la première étape de la grossesse, qui dure du début de la grossesse à la treizième semaine, de sorte que les dommages sont supérieurs à les bienfaits du foie pour la femme enceinte.

Dommages au foie chez une femme enceinte

Le foie contient de grandes quantités de vitamine A et le pourcentage de vitamine A varie en fonction de la source du foie, par exemple, le foie de bœuf contient des pourcentages très élevés de plus que le foie de mouton ou de poulet, mais même en petites quantités, il peut nuire au foie. foetus, et ces dommages se présentent soit sous la forme de malformations congénitales, soit sous forme de cellules cancérigènes, et leur incidence diminue après le premier stade de la grossesse, mais il est préférable de consulter un médecin avant de manger du foie, car il n’y a pas de quantité spécifique qui devrait être mangé ou évité par le foie, mais il doit être réduit et il est préférable de s’en éloigner.2500 unités par jour de vitamine A.

Sources de vitamine A

La vitamine A est l’une des vitamines essentielles pour le système visuel et les organes vitaux tels que le cœur, les poumons et le système immunitaire, et c’est également un antioxydant. La vitamine A est également considérée comme l’une des vitamines les plus importantes qui aident à réparer les personnes endommagées. tissus de la mère après la grossesse, mais sa quantité élevée dans le foie peut être nocive pour le fœtus, il doit donc être remplacé par des sources plus sûres, telles que les légumes, comme les carottes, les patates douces, les épinards et le chou, il y a des signes et des symptômes qui apparaissent en raison d’une carence en vitamine A dans le corps, comme des problèmes de vision la nuit, un système immunitaire affaibli et une maladie facile, une carence en vitamine A peut également affecter la cornée de l’œil, qui devient sèche et plus épaisse.

Vidéo sur les bienfaits du foie pour les femmes enceintes et le fœtus

Dans cette vidéo, la nutritionniste et spécialiste de l’allaitement Zainab Al-Bukhari parle des bienfaits du foie pour les femmes enceintes et le fœtus.

Pour plus d’articles on vous invite à visiter notre sujet grossesse et bébé, et n’oubliez pas de partager l’article sur Pinterest 👶

What do you think?

75 points
Upvote Downvote
Rose A.

Written by Rose A.

La population de l'Arabie saoudite

La population de l’Arabie saoudite

decoração de noivado simples com vasos de flores em escada Foto Wedding Ideas

+83 idées inspirantes pour décorer votre fête