Bienfaits du fenouil pour les nourrissons

Bienfaits du fenouil pour les nourrissons

Quels sont les bienfaits du fenouil pour la santé et quel est son rôle dans la promotion de la santé du nourrisson ? Originaire de la région méditerranéenne, le fenouil est une grande herbe aux tiges creuses et aux fleurs jaunes. Il peut pousser partout dans le monde. Pendant des siècles, le fenouil a été utilisé comme plante médicinale pour traiter de nombreuses affections. Les graines de fenouil peuvent être séchées et utilisées pour faire un thé savoureux Fort et piquant, le thé au fenouil a un goût de réglisse, en raison de son arôme réconfortant et de son goût légèrement amer.

Mais est-il sécuritaire d’utiliser le fenouil pour les nourrissons? Les effets nocifs du fenouil ne sont pas attendus, mais il faut prendre soin de consulter un médecin avant de l’utiliser. Pour éviter tout effet secondaire, Le fenouil est utilisé pour les nourrissons dans les cas suivants:

• Antimicrobien.
• Anti-inflammatoire.
• Aide au sommeil.
• Production de lait maternel.

Antimicrobien

Le fenouil réduit-il les coliques du nourrisson ? Le fenouil et ses graines contiennent des composants aux propriétés qui contribuent à la résistance aux bactéries, aux champignons et aux infections en général, qui contribuent tous à lutter contre les bactéries gazeuses dans les cas de maux d’estomac ou d’intoxication alimentaire, et pour le confirmer, une étude de 2016 a été menée par la chercheuse Maryam Salami et ses collègues en Iran sur l’effet inhibiteur de différents échantillons de fenouil et de leurs composés phénoliques sur les microbes, Comparaison des activités antimicrobiennes et antioxydantesL’étude a montré ce qui suit :

• Les propriétés antioxydantes et antibactériennes des extraits méthanoliques ont été évaluées pour 23 échantillons de fenouil.
• L’activité anti-glucose des extraits a été évaluée dans la sérumalbumine bovine.
• Les résultats ont montré dans 23 échantillons de fenouil Propriétés antimicrobiennes En raison de sa teneur en :
• Les principaux flavonoïdes :
  • Quercétine.
  • Apginine.
  • et routine.
  • L’acide chlorogénique.
• acide caféique.
  • Acide 1,5-décafylquinique.
• L’activité antibactérienne des extraits méthanoliques a également été évaluée contre quatre agents pathogènes d’origine alimentaire, et les extraits de graines ont montré une activité inhibitrice modérée à bonne lorsqu’ils sont utilisés à 62,5–125 µg/ml contre trois types de bactéries.

Le fenouil a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent provoquer des gaz et des coliques chez les nourrissons, en plus de ses propriétés antioxydantes.

anti-inflammatoire

Comment le thé au fenouil aide-t-il à combattre les agents pathogènes qui attaquent le système immunitaire ? Les graines de fenouil contiennent Ingrédients qui aident à réduire l’inflammation Ce faisant, cela peut entraîner :

• Apaiser l’irritabilité intestinale.
• ballonnements;
• Amélioration de la digestion.
• un relaxant pour les muscles intestinaux ; Ce qui réduit l’incidence de la constipation.
• Se débarrasser des gaz résultant du reflux oesophagien ou de la constipation.

L’anéthole est le pilier de ces effets bénéfiques du fenouil, en plus de cela Parce qu’il contient de la cholineC’est un nutriment très important et polyvalent qui :

• Aide à dormir.
• Il aide au mouvement musculaire, à l’apprentissage et à la mémoire.
• Aide à maintenir la structure des membranes cellulaires.
• Il aide à transmettre l’influx nerveux.
• Il aide à absorber les graisses et réduit l’inflammation chronique.

Le fenouil a des propriétés anti-inflammatoires et peut améliorer la santé globale de la mère et du nourrisson et réduire les maladies, en raison de son rôle dans le renforcement de l’immunité.

Il soulage votre enfant des coliques et des gaz

La tisane de fenouil réduit-elle les coliques chez le nourrisson ? L’un des avantages les plus importants du fenouil est ses propriétés antispasmodiques et il aide également les muscles lisses du système digestif à se détendre. Ceci est attribué à la raison de l’utilisation du fenouil pour réduire les coliques et les gaz, Le thé au fenouil pour bébés peut être utilisé pour réduire les symptômes de coliques chez les nourrissons.

Le thé au fenouil a des propriétés antispasmodiques, ce qui en fait un bon choix pour réduire les coliques et les gaz chez les bébés.

aide-sommeil

Boire du thé au fenouil vous aide-t-il à vous détendre ? De nombreux remèdes anciens et traditionnels appelaient à l’utilisation du fenouil pour traiter l’insomnie, car le thé chaud au fenouil peut être considéré comme une méthode de santé chaude qui aide à traiter l’insomnie. Aide à détendre les muscles Y compris les muscles du système digestif, qui Aide à apporter une sensation de sommeil et à se débarrasser de l’insomnie.

Le thé au fenouil a des propriétés anti-insomnie et joue un rôle dans la sensation de sommeil en raison de son rôle dans l’augmentation de la relaxation.

production de lait maternel

Quels sont les bienfaits du fenouil pour les femmes qui allaitent ? On sait que le fenouil est utilisé depuis longtemps comme diurétique du lait maternel La consommation de fenouil par les femmes allaitantes est la raison la plus importante pour améliorer la quantité et la qualité du laitparce que le fenouil :

• Il a des propriétés galactogènes, ce qui aide à augmenter la sécrétion de lait.
• Les substances présentes dans l’anéthole, telles que le diéthyle et le fotanéthol, dans le fenouil sont responsables de ses effets galactogènes.
• Le fenouil pourrait augmenter la production de lait et les taux sanguins de prolactine, une hormone qui signale au corps de produire du lait maternel.

Le fenouil peut avoir des propriétés qui augmentent la sécrétion de lait chez la mère, mais néanmoins, d’autres études sont nécessaires pour le prouver, avec la nécessité de consulter un médecin avant de l’utiliser.

Comment préparer le thé au fenouil pour les nourrissons ?

Il existe de nombreuses façons de préparer le thé au fenouil, mais Pour préparer du thé au fenouil pour les nourrissons, vous devez suivre une méthode spéciale, avec certains critères ; Pour profiter au maximum de la tisane de fenouil et éviter les effets qui peuvent en découler, Voici comment préparer le fenouil pour les nourrissons:

• Ajouter une ou deux cuillères à café de graines de fenouil broyées dans une tasse d’eau bouillante.
• Couvrez la tasse et faites tremper les graines dans de l’eau chaude pendant 15 à 20 minutes.
• Filtrer le thé dans une autre tasse pour l’utiliser.

Le thé au fenouil peut être préparé de plusieurs manières, mais il est préférable de suivre la méthode précédente lors de sa préparation pour le nourrisson.

Quelle est la dose la plus appropriée pour un bébé ?

Afin d’éviter tout effet secondaire possible du fenouil et des herbes naturelles, les doses spécifiées doivent être respectées, car les matériaux naturels ne signifient pas qu’ils sont sûrs, donc La Fondation ESCOP .une institution scientifique pour les médicaments à base de plantes à:

• Donnez quotidiennement aux enfants 1 à 2 cuillères à café de graines de fenouil moulues en tisane pour les enfants de 0 à 1 an.
• Divisez le thé en doses égales et donnez trois à quatre fois par jour ou en cas de coliques.

Il est préférable de respecter les doses recommandées lors de l’administration de fenouil à un bébé pour réduire les coliques ou tout autre symptôme afin d’éviter d’éventuels effets secondaires.

Quels effets secondaires le thé au fenouil peut-il causer?

Dans quelle mesure le fenouil est-il sans danger pour le nourrisson? Quels sont les méfaits du fenouil pour les nourrissons ? Le fenouil est une plante et une herbe généralement reconnues comme sûres, en plus d’être librement disponibles en tant que complément alimentaire en vertu de la loi de 1994 sur l’éducation et la santé des compléments alimentaires. Des effets indésirables chez les enfants ne sont pas attendus Cependant:

• Les préparations autres que la tisane de fenouil ne doivent pas être données aux jeunes enfants.
• Le miel de fenouil, l’huile de fenouil et le thé au fenouil ne doivent être utilisés pour les nourrissons que sous la supervision d’un spécialiste.

Le fenouil est considéré comme sûr et il n’y a aucune recherche scientifique pour prouver le contraire, cependant, vous devriez consulter votre médecin avant de le donner à un enfant pour rester du bon côté.

Conseils à suivre pour éviter les coliques chez votre bébé

Quelles mesures devez-vous prendre en tant que mère pour réduire les coliques de votre bébé ? Les pleurs de coliques diffèrent généralement des pleurs normaux chez les nourrissons, et bien que personne ne connaisse la cause des coliques, Certains experts pensent qu’il peut être lié à des malaises intestinaux causés par:

• Allergie alimentaire.
• Sur ou sous-alimenté.
• Peu rote le bébé.
• Mauvaise digestion.

Comment traite-t-on les coliques chez les enfants? Il existe quelques conseils qui peuvent vous aider en tant que mère à réduire les coliques et les pleurs de l’enfant, et ces conseils sont les suivants :

• Utilisez une tétine.
• Frottez et massez le ventre de bébé.
• Couchez votre bébé sur le ventre sur vos jambes et tapotez son dos.
• De nombreux bébés peuvent se détendre dans le mouvement en marchant ou en berçant le bébé.
• Allumez une machine à bruit blanc, car les bourdonnements de l’aspirateur ou du sèche-linge peuvent également aider.
• Donnez à votre enfant cinq gouttes d’un probiotique Lactobacillus reuteri quotidiennement si vous allaitez, après avoir consulté un médecin.
• En cas d’allaitement, il est préférable d’apporter des modifications à l’alimentation de la mère.Les produits laitiers, la caféine et les aliments tels que les oignons et le chou dans votre alimentation peuvent différer avec l’estomac sensible du bébé.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un enfant pleure, et la cause la plus importante est l’inconfort intestinal. Il existe donc quelques conseils qui peuvent aider à réduire les pleurs d’un enfant causés par les coliques lorsqu’ils sont suivis.

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