Bienfaits du thé vert pour les femmes enceintes

le thé vert

Le thé vert est fabriqué à partir de l’arbre camellia sinensis, car les feuilles et les bourgeons séchés du camellia sinensis sont utilisés pour produire différents types de thé.En partie pour le thé oolong, il convient de noter que le thé vert présente de nombreux avantages tels que l’amélioration de la vigilance mentale et penser, arrêter le saignement des gencives après une extraction dentaire et d’autres que nous apprendrons en plus des bienfaits du thé vert pour les femmes enceintes.

Bienfaits du thé vert pour les femmes enceintes

En plus des bienfaits du thé vert pour les femmes enceintes, les femmes enceintes peuvent consommer jusqu’à 200 mg de caféine par jour, soit trois à quatre tasses de thé vert par jour, il faut donc faire attention à la quantité de caféine que la femme enceinte consomme pendant la journée à partir d’autres sources telles que les boissons gazeuses, ou le café, ou le chocolat et les boissons énergisantes, pour s’assurer de ne pas dépasser la quantité autorisée de caféine, et les bienfaits du thé vert pour les femmes enceintes comprennent :

• peau: Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du thé vert peuvent réduire les problèmes de peau tels que l’acné, qui apparaît à la suite de changements hormonaux pendant la grossesse.
• les dents: Les dents sont généralement sujettes à des problèmes pendant la grossesse, tels que la carie dentaire et la gingivite, et comme le thé vert possède des propriétés antioxydantes appelées catéchines, il a la capacité de détruire les bactéries et les virus qui causent certains problèmes dentaires.
• Sautes d’humeur : Les antioxydants contenus dans le thé vert augmentent les taux métaboliques qui, à leur tour, combattent les sautes d’humeur pendant la grossesse, et l’acide aminé connu sous le nom de théanine dans le thé vert procure des effets relaxants et aide également à traiter les sautes d’humeur.
• Régulation de la tension artérielle : L’hypertension artérielle pendant la grossesse entraîne certaines complications appelées prééclampsie, et l’un des avantages du thé vert pour les femmes enceintes est qu’il aide à prévenir les dommages cellulaires dans le corps en raison des antioxydants qu’il contient, appelés polyphénols, donc une consommation régulière de thé vert le thé peut agir pour réguler la tension artérielle.
• Maintien de la glycémie : Certains composés du thé vert peuvent moduler les niveaux de glucose en contrôlant les niveaux de sucre dans le corps, il est donc également bénéfique si une femme enceinte souffre de diabète gestationnel.
• Booste le système immunitaire : Les cellules immunitaires T jouent un rôle majeur dans l’amélioration de l’immunité et la lutte contre les maladies courantes et bénignes, et si une femme enceinte boit du thé vert, cela stimulera ces cellules.

Effets secondaires du thé vert pour les femmes enceintes

Malgré les bienfaits du thé vert sur une femme enceinte, il peut provoquer certains effets secondaires, boire une grande quantité de thé vert peut empêcher la bonne absorption de l’acide folique, qui est un nutriment important pour les femmes enceintes, en particulier pendant les 12 premières semaines de grossesse, et il peut également prévenir Le risque que les enfants développent des malformations neurales de la moelle épinière, en plus de cela, il réduit l’absorption du fer par les globules rouges et peut donc entraîner une anémie gestationnelle, qui empêche l’apport d’oxygène et de nutriments à l’enfant , et il convient de noter qu’avec la progression de la grossesse, la capacité du corps à décomposer la caféine diminue.Le thé vert peut affecter votre rythme de sommeil, ce qui peut entraîner des problèmes cardiaques.

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