Façons d’ouvrir l’appétit des enfants

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Diminution de l’appétit des enfants

Les parents se plaignent souvent du refus de leurs enfants de manger beaucoup de plats et de leur perte d’appétit, car l’enfant refuse de manger le plat parce qu’il n’est pas compatible avec son goût, mais généralement après plusieurs heures, il recommence à le manger à cause de la faim, et il n’est pas recommandé d’utiliser la menace ou la tentation à plusieurs reprises pour persuader l’enfant de manger son assiette pour éviter d’associer l’enfant entre la nourriture et une récompense ou une punition, il n’est pas normal que les enfants refusent de manger pendant de longues périodes en raison de leur sentiment de faim à plusieurs reprises, mais si la baisse de l’appétit de l’enfant se poursuit pendant une longue période, cela peut être une indication d’un problème médical qui doit demander l’aide d’un médecin pour évaluer la situation, et l’article présentera les méthodes d’ouverture suivantes L’appétit des enfants et une explication des principales causes de la baisse de l’appétit.

Causes d’une diminution de l’appétit de l’enfant

Il est courant que les enfants perdent l’appétit à l’âge de 2 à 5 ans, et la fatigue et l’irritation rapide de l’enfant peuvent être dues au manque d’appétit, ce qui nécessite l’utilisation de méthodes pour ouvrir l’appétit des enfants, et là Il existe plusieurs raisons possibles d’une diminution de l’appétit des enfants, dont les plus connues sont:

Taux de croissance plus lent: Les enfants grandissent rapidement pendant la première année car leur poids augmente d’environ 7 kg, puis la croissance ralentit après la première année, ce qui explique la légère diminution de l’appétit de l’enfant, car le taux normal de prise de poids pendant la deuxième année est de 2,3 kg. .
la maladie: Les parents constatent souvent un manque d’appétit chez les enfants lorsqu’ils sont malades. Si l’enfant souffre d’une plaie au champ, de diarrhée, de fièvre, etc., il peut manger moins que d’habitude, mais il retrouvera l’appétit après la guérison.
Anémie: Les enfants anémiques souffrent de léthargie, de fatigue et d’irritabilité, et si l’anémie n’est pas traitée, la croissance et les performances scolaires de l’enfant peuvent être affectées.
Stress: Le stress et le stress affectent négativement les enfants, car l’enfant peut souffrir de difficultés à dormir, de tension et de perte d’intérêt pour l’alimentation, en raison d’un problème familial, de l’intimidation ou de l’incapacité de l’enfant à répondre aux attentes scolaires des parents.

Façons d’ouvrir l’appétit de l’enfant

Les parents décrivent le faible appétit de leurs enfants comme ennuyeux, mais c’est un phénomène courant, à mesure que l’enfant grandit, le monde extérieur devient plus attrayant et la magie du plat de nourriture devant lui peut diminuer, ce qui oblige les parents à en essayer. moyens d’ouvrir l’appétit des enfants, et ces méthodes sont:

Déterminer la cause de la perte d’appétit de l’enfant, en tenant compte de la tendance de l’enfant à prouver son indépendance par la sélection des aliments, et être conscient que l’enfant pratique normalement une activité motrice, car le mouvement brûle des calories, ce qui incite l’enfant à manger pour compenser .
Assurez-vous que tous les repas contiennent au moins un élément que l’enfant aime.
Encouragez l’enfant à essayer une bouchée du nouvel aliment, sans le forcer à terminer le nouveau plat s’il ne l’aime pas.
En continuant à offrir des aliments à l’enfant, même s’il refuse de les manger, il peut être encouragé à expérimenter lorsque l’offre est répétée, et c’est l’un des moyens les plus importants pour ouvrir l’appétit des enfants.
Assurez-vous que tous les membres de la famille se rassemblent autour de la table principale du repas, car ce comportement peut encourager les enfants qui sont occupés avec leur nourriture à participer à manger et à parler.
Assurez-vous que les jouets, les livres et toutes les autres distractions avec lesquelles les enfants sont occupés sont tenus à l’écart de la table à manger; Se concentrer sur le plat.
Ne pas fournir d’aliments sucrés en compensation du repas que l’enfant a refusé de manger et diversifier son alimentation.