La relation entre l’apport en vitamine D pendant la grossesse et la santé de l’enfant

Vitamine D

Il est connu que Vitamine D Il joue un rôle important dans le métabolisme osseux en régulant l’équilibre entre le calcium et le phosphate dans l’organisme Vitamine D dans le corps lors d’une exposition au soleil, mais on peut également le trouver dans les poissons gras, les œufs et les aliments enrichis, et une carence peut survenir dans Vitamine D Pendant la grossesse, il est courant dans certaines zones de population, et ce problème peut être lié à l’incidence accrue de la pré-éclampsie, du diabète gestationnel, des naissances prématurées et de certaines autres conditions pathologiques.

De plus, la prise de vitamine D pendant la grossesse peut réduire l’incidence de ces problèmes en général, mais cela peut être réalisé pour les femmes enceintes en adoptant une alimentation équilibrée et riche, afin d’obtenir des quantités suffisantes de diverses ressources alimentaires, et dans cet article, nous allons parler de la relation de la prise de vitamine D pendant la grossesse pour la santé de l’enfant, et l’importance de cette vitamine pendant la grossesse en général sera indiquée.

Quelle est la relation entre la prise de vitamine D pendant la grossesse et la santé de l’enfant ?

Une étude a été menée en Australie sur 901 femmes enceintes pour clarifier La relation entre l’apport en vitamine D pendant la grossesse et la santé de l’enfant Bien après sa naissance, le pourcentage de femmes enceintes ayant souffert d’une carence en vitamine D pendant la grossesse et dans les années 1989 à 1991 était d’environ 36 % de toutes les femmes enceintes de l’étude, soit 323 femmes sur 901, et après ajustement des données de l’étude en proportion des changements en commun, il a été constaté que la carence maternelle en vitamine D pendant la grossesse était associée à :

• Absence de développement pulmonaire chez un enfant de 6 ans.
• Avoir des difficultés neurocognitives à l’âge de 10 ans.
• Il y a une incidence accrue de troubles de l’alimentation à l’âge adulte et un faible pic de masse osseuse à 20 ans.

En d’autres termes, en somme, on peut dire que la vitamine D peut avoir un rôle important dans la croissance et le développement des poumons, du cerveau et des os du fœtus, et d’autres études menées sur des animaux soutiennent cette étude et la relation entre la vitamine D l’apport et la croissance des organes en général..

Quelle est l’importance de la vitamine D pour les femmes enceintes ?

L’apport de vitamine D peut être généralement important pour la santé générale d’une femme, car la vitamine D fait actuellement l’objet de nombreuses études approfondies qui soutiennent son rôle dans l’amélioration du travail du système immunitaire dans le corps humain, la division normale et appropriée des cellules dans le corps, et la santé générale des os Métabolisme du calcium et du phosphore.

Il existe également plusieurs études qui suggèrent la relation entre une faible valeur de vitamine D dans le sang et une augmentation de l’incidence de certains types de cancer, ainsi qu’une augmentation de la possibilité de :

De plus, l’apport en vitamine D est associé à la croissance saine du fœtus en soutenant sa croissance osseuse, et la carence en vitamine D est associée à la prééclampsie ou prééclampsie.

Quels aliments sont riches en vitamine D ?

Après avoir clarifié la relation importante entre l’apport en vitamine D et la santé de la grossesse et du fœtus en général, il est nécessaire de parler de certains aliments riches en cette vitamine, car la plupart des gens n’obtiennent pas suffisamment leurs besoins en vitamine D par la lumière du soleil, et environ 41% de la population des États-Unis souffre d’une carence en vitamine D selon une étude, et ce qui suit est une mention de certains Les aliments qui contiennent une bonne quantité de vitamine D :

• saumon rouge : En plus d’être un excellent choix d’aliment protéiné, le saumon est riche en vitamine D.
• espadon: Environ 85 grammes de ce poisson cuit peuvent suffire à combler vos besoins quotidiens en vitamine D, quoi qu’il en soit, l’American Heart Association recommande de manger deux assiettes de poisson par semaine.
• Thon et sardines en conserve : Une portion de thon contient environ 25 % des besoins quotidiens en vitamine D d’une personne, et les sardines sont également riches en acides gras oméga-3, en calcium et en vitamine D, bons pour le cœur.
• champignons: Bien que les champignons ne contiennent pas de grandes quantités de vitamine D, certains types sont traités à la lumière ultraviolette, ce qui augmente leur teneur en vitamine D.
• Lait ou jus pris en charge : En plus du lait étant une riche source de calcium, le lait enrichi ou fortifié contient également la bonne quantité de vitamine D, et il existe des jus et des produits enrichis en vitamine D tels que le jus d’orange enrichi et le yogourt enrichi en vitamine D.
• des œufs: Le jaune d’un œuf contient environ 10 % des besoins quotidiens en vitamine D d’une personne.

Quelle est la relation entre une carence en vitamine D et la prééclampsie ?

La prééclampsie est une affection grave et potentiellement mortelle qui survient à tout moment après la vingtième semaine de grossesse jusqu’à la période prolongée peu de temps après la conception, et environ 5 à 8 % des grossesses souffrent de l’apparition de ce que l’on appelle la prééclampsie et de la vitamine La carence en D a été associée à la survenue de la pré-éclampsie.Le problème est que la carence en vitamine D pendant la grossesse augmente l’incidence de la pré-éclampsie de près de 40%, selon une étude.

Lorsqu’il a été constaté que les femmes qui présentaient une carence en vitamine D au cours des vingt-six premières semaines de grossesse avaient 40 % plus de risques d’avoir une pré-éclampsie sévère, par rapport aux autres femmes qui avaient un pourcentage normal de vitamine D au cours de la semaines Les 26 premières de la grossesse.

Il convient de noter que l’étude n’a pas trouvé de lien entre la prééclampsie et la carence en vitamine D, et il convient de noter que l’étude a pris en compte tous les autres facteurs pouvant affecter les niveaux de vitamine D pendant la grossesse, tels que l’IMC avant la grossesse, la race et Régime alimentaire, nombre de grossesses antérieures, activité physique et degré d’exposition au soleil.

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