Les avantages et les inconvénients du lait pasteurisé pour les femmes enceintes

lait pasteurisé

Le processus de pasteurisation est l’une des méthodes de stérilisation utilisées pour éliminer les germes et les microbes, où le lait est exposé à une température élevée pendant un certain temps, car il peut être exposé à une température de 63 degrés Celsius pendant trente minutes, et il peut également être exposé et élevé à 72 degrés Celsius pendant une période de trente minutes. Quinze minutes, car cela suffit pour éliminer de nombreux types de bactéries et de micro-organismes contenus dans le lait avant le processus de pasteurisation. Dans cet article, nous allons parler de les avantages et les inconvénients du lait pasteurisé pour les femmes enceintes.

Avantages du lait pasteurisé pour les femmes enceintes

Bien qu’il existe de nombreux types de lait différents, une femme enceinte doit savoir quel type est le plus approprié pour elle, en termes de type, de quantités de matières grasses et de degré de stérilisation, afin d’éviter de l’exposer, elle et son fœtus, à des dangers et à des problèmes de santé. Pour la consommation pendant la grossesse, il est important de savoir que tous les types de lait et ses dérivés doivent être évités dans les cas où une femme enceinte souffre de symptômes d’intolérance au lactose ; C’est ce qu’on appelle l’intolérance au lactose et essayer d’obtenir la valeur nutritionnelle d’autres sources telles que le saumon et d’autres.

Une femme enceinte doit conserver des quantités adéquates de lait, environ trois tasses par jour, ainsi que divers produits laitiers, afin d’obtenir les quantités de calcium et de protéines dont le corps a besoin pendant la grossesse pour la croissance du fœtus et d’obtenir les quantités de calcium et de vitamine D, tout en prévenant la détérioration de la santé du fœtus. Les os de la mère, et en plus de ce qui a été mentionné, le lait a une propriété anti-acide, et donc sa consommation est un remède naturel qui aide à réduire l’estomac l’acidité, qui peut accompagner les mois avancés de la grossesse, et aide à maintenir l’hydratation du corps et réduit la perte de fluides corporels.

Inconvénients du lait pasteurisé pour les femmes enceintes

Après avoir parlé des avantages du lait pasteurisé pour les femmes enceintes, il convient de mentionner que le lait pasteurisé et stérilisé ne fait aucun mal à une femme enceinte, mais le lait cru et non pasteurisé peut contenir des spores et des micro-organismes qui peuvent nuire à la mère et son fœtus et l’un des symptômes les plus importants pouvant survenir chez la mère à la suite de son exposition à une infection en ingérant du lait non pasteurisé ; Une élévation de la température corporelle, des douleurs articulaires et des maux de tête, en plus des diarrhées, nausées et vomissements fréquents, qui s’accompagnent de douleurs abdominales, et pour contrôler la survenue de complications graves pouvant survenir sur le fœtus, il est nécessaire d’informer le médecin spécialiste et le prestataire de soins qui assurent le suivi de l’état de la grossesse dès que la femme enceinte ressent ces symptômes.

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