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Méthodes de soins de la santé dentaire pendant la grossesse

Méthodes de soins de la santé dentaire pendant la grossesse

Santé bucco-dentaire pendant la grossesse

Une femme enceinte s’efforce depuis le début de cette étape de bien prendre soin d’elle-même et de son fœtus, et de lui fournir tout ce qui préserverait sa santé, sa sécurité et son bon développement, car cette étape ne passera pas normalement, donc plus d’efforts. doit être fait pour soigner et prendre soin de la santé, et comme toute partie du corps de la femme enceinte.Les changements du niveau des hormones œstrogènes et progestérone ont un impact important sur la santé de la bouche et des dents, car les dents deviennent plus sensibles, les risques d’accumulation de plaque ou de tartre augmentent car la femme enceinte a plus d’infections des gencives pendant la grossesse, et cette condition peut se développer pour atteindre les os et faire tomber les dents. Il est important de suivre les méthodes de soins dentaires pendant la grossesse. grossesse.

Méthodes de soins de la santé dentaire pendant la grossesse

Suivre les méthodes de soins dentaires pendant la grossesse est quelque chose qui ne peut être ignoré ou négligé, non seulement pour protéger et préserver les dents d’une femme enceinte, mais aussi pour la santé du fœtus car les infections buccales peuvent affecter cela Voici les conseils et méthodes les plus importants pour prendre soin de la santé dentaire pendant la grossesse:

Consulter un dentiste

La femme enceinte ne doit pas négliger la visite chez le dentiste pour une inspection périodique et un suivi de l’état des gencives et des dents afin d’éviter de tomber dans le problème de la gingivite et des saignements, et il est nécessaire d’informer le médecin de la la nature des médicaments et des vitamines que la femme enceinte prend pendant cette période, afin de développer un plan approprié pour soigner et maintenir la santé de la bouche et des dents.

Hygiène bucco-dentaire

L’une des méthodes les plus importantes pour prendre soin de la santé dentaire pendant la grossesse, il est nécessaire de s’assurer de nettoyer les dents et de suivre les étapes appropriées pour se débarrasser des restes de nourriture et des bactéries qui entraînent divers problèmes, et une bouche et des dents propres et saines. doit être pris en compte:

  • Se brosser les dents au moins deux fois par jour, l’une d’entre elles avant d’aller dormir, et nettoyer en mouvements circulaires pour éviter que la plaque dentaire ne s’accumule sur les dents, ce qui provoque une gingivite.
  • Nettoyez bien la langue, car la plaque s’accumule également dessus, provoquant une mauvaise haleine.
  • Assurez-vous d’utiliser un dentifrice enrichi en fluor, car c’est l’élément le plus important de la santé et de la force dentaires, et il forme une couche pour protéger les dents contre les attaques bactériennes et l’apparition de caries dentaires.
  • Passer la soie dentaire une fois par jour pour éliminer les résidus que la brosse n’atteint pas, en plus d’éliminer la plaque dentaire et de réduire l’inflammation.
  • L’utilisation d’un bain de bouche stérile est l’une des étapes importantes, car il réduit les acides dans la bouche, tue les bactéries, travaille pour fournir aux dents les minéraux nécessaires et nettoie les endroits difficiles à atteindre.

Une alimentation saine et équilibrée

Il est naturel pour une femme enceinte de s’intéresser à la qualité de la nourriture qu’elle mange et de se concentrer sur les aliments qui sont bénéfiques pour sa santé et celle du fœtus, de sorte que la nourriture doit être riche en protéines, calcium et phosphore, en ajout de vitamines A, D et C, qui sont toutes nécessaires pour maintenir la santé des dents de la femme enceinte et aider à développer des dents solides pour le fœtus. Le lait et les produits laitiers sont parmi les plus importantes de ces sources, et les plus importantes les sources de phosphore sont la viande, le poisson et les œufs, et il est nécessaire de mentionner l’importance de manger des légumes et des fruits croquants tels que les concombres, les pommes et les carottes, car la façon de les manger et de les mâcher est l’un des bons processus de nettoyage pour éliminer la plaque et se débarrasser des bactéries, ainsi que mâcher de la gomme sans sucre Après les repas, il aide à se débarrasser des restes de nourriture en plus de stimuler la sécrétion de salive, qui rince la bouche et élimine les bactéries.

Vomissements de grossesse

Une des choses dont une femme enceinte souffre le plus pendant la grossesse sont les nausées et les vomissements, et la sortie de ces acides nuit beaucoup aux dents, et la solution est de boire de l’eau ou de rincer à l’eau pour éviter l’effet de l’acide, et il il faut se méfier de l’utilisation immédiate de la brosse et du dentifrice et il est préférable d’attendre une heure avant de nettoyer les dents. L’une des méthodes qui peuvent être utilisées pour neutraliser l’acide dans la bouche consiste à se rincer avec une tasse d’eau qui contient une cuillère à café de bicarbonate de sodium, et il est préférable d’utiliser un dentifrice avec une saveur douce et légère pour réduire les vomissements.

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Rose A.

Written by Rose A.

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