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Symptômes d’une carence en magnésium pendant la grossesse

Symptômes d'une carence en magnésium pendant la grossesse

Symptômes d’une carence en magnésium pendant la grossesse

Le magnésium est important et c’est Parce qu’il est responsable du contrôle de la pression artérielle, La fonction du système immunitaire du corps et de nombreux autres aspects de la santé, et le magnésium et le calcium travaillent généralement ensemble. Le magnésium aide à la relaxation musculaireBien que le calcium aide à se contracter, des études ont montré qu’obtenir suffisamment de magnésium pendant la grossesse aidera à empêcher l’utérus de se contracter avant l’heure, et il aide également à construire des os et des dents solides pour l’enfant.Ce qui suit est une explication des symptômes d’une carence en magnésium chez une femme enceinte:

  • Nausée et vomissements.
  • Anorexie.
  • Insomnie, fatigue et faiblesse générale.
  • Rythme cardiaque irrégulier.
  • Spasmes musculaires.
  • Mauvaise mémoire.
  • Hypertension.
  • Dépression et anxiété.
  • Calcification artérielle.
  • Sa carence peut entraîner des problèmes de sommeil.
  • tremblant.
  • Peut conduire Carence sévère En magnésium pour Perte de connaissance.
  • Des études ont montré qu’une carence en magnésium conduit à: ostéoporose.
  • Constipation.
  • Dans les cas où une femme enceinte souffre d’une carence sévère, cela peut entraîner: Convulsions et augmentation des expéditions dans le cerveau.

Quelle est l’importance du magnésium pour une femme enceinte?

Le magnésium est un minéral important pour le corps humain. Il a un grand rôle dans l’amélioration de la fonction du système immunitaire, Muscles et nerfs, car un manque de magnésium pendant la grossesse peut augmenter le risque de développer une hypertension artérielle chronique ou un travail prématuré, et une femme enceinte a généralement besoin d’une plus grande quantité de vitamines et de minéraux pendant la grossesse que les jours normaux, car le vitamines et mineraux Soutient la croissance fœtale à chaque étape de la grossesseIl est également considéré comme important de soutenir les fonctions cellulaires, et une femme enceinte souffre généralement d’une carence en ces vitamines et minéraux en raison de la malnutrition.

Causes de carence en magnésium pendant la grossesse

Parce que le corps humain ne peut pas former de magnésium, il doit donc être pris à partir de la nourriture, et une carence en magnésium se produit lorsqu’une personne n’en prend pas une quantité adéquate de la nourriture, ou Le corps l’excrète en grande quantité, soit par les reins, soit par le système digestif, par vomissementsIl y a quelques raisons à ce qui suit:

  • Diarrhée chronique.
  • L’âge, car l’augmentation de l’âge entraîne une diminution de son niveau dans le corps.
  • Diabète.
  • Allaitement maternel.
  • un peu de médecine Tel que; Antifongiques, certains diurétiques et inhibiteurs de la pompe à protons.

Traitement de la carence en magnésium chez la femme enceinte

Après avoir mentionné les symptômes de carence en magnésium chez une femme enceinte, malgré certains symptômes gênants, son traitement est facile et simple, grâce à Donner des suppléments nutritionnels contenant du magnésiumIl est disponible sous forme de pilules ou de solutions à boire, mais ces suppléments nutritionnels peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux ou des problèmes rénaux, et des études ont montré que l’utilisation de pilules de magnésium en plus du magnésium topique est le meilleur moyen de traiter la carence dans le corps, et il est préférable de conseiller les femmes enceintes. Augmenter la quantité d’aliments contenant du magnésium pendant la grossesse Parmi ces aliments:

  • Chocolat noir.
  • Les noix et les graines, en particulier les graines de citrouille et les amandes, et il est préférable de les faire tremper pour en profiter.
  • Avocat
  • la banane.
  • Les légumes verts comme les épinards.

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Written by Rose A.

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