Avantages de la décoction de feuille d’olivier

Olivier

L’olivier est un arbre fruitier à feuilles persistantes, et il donne différents fruits d’olive, et l’huile d’olive est extraite de ses fruits, et ses feuilles peuvent être utilisées, et un extrait ou une décoction de feuilles d’olivier peut être fait, et il a été utilisé en médecine depuis des milliers d’années, et l’ingrédient principal de la décoction de feuilles d’olivier est l’oleuropéine.En plus d’autres flavonoïdes et polyphénols, qui offrent une gamme d’avantages pour la santé du corps, bien que la renommée de l’huile d’olive et ses bienfaits pour la santé soient grands, les bienfaits de la feuille d’olivier bouillie sont également nombreux et variés, et c’est de cela que parlera cet article.

Feuille d’olivier bouillie

Les vieilles feuilles d’olivier écrasées étaient utilisées dans les boissons pour réduire la fièvre, et après quelques décennies, la décoction de feuille d’olivier était utilisée comme traitement contre le paludisme, et dans la médecine marocaine, la décoction de feuille d’olivier était utilisée pour contrôler la glycémie, et le les bienfaits médicinaux de la décoction de feuille d’olivier ont été attribués aux puissants composés des plantes. L’un de ses composés bioactifs est l’oleuropéine, qui peut former jusqu’à 6 à 9% de la matière sèche des feuilles, et les autres ingrédients bioactifs de la feuille d’olivier. comprennent des sérorides et des flavonoïdes, et ce sont ces métabolites végétaux qui fournissent des avantages pour la santé des feuilles d’olivier bouillies grâce à ses propriétés antioxydantes et à d’autres avantages pour la santé tels que les propriétés antivirales et antibactériennes.

Avantages de la décoction de feuille d’olivier

Les avantages de la feuille d’olivier bouillie diffèrent grandement des avantages des fruits d’olive et de l’huile d’olive, en raison des différents nutriments présents dans chacun d’eux, et ci-dessous seront détaillés certains des avantages du papier d’olive bouilli:

• Abaisser la pression artérielle: La décoction de feuille d’olivier aide à réduire rapidement la pression artérielle par Khalil soulageant le rétrécissement des vaisseaux sanguins, et elle contient également des composés qui protègent contre les dommages aux parois des artères et des vaisseaux sanguins.
• Propriétés anti-âge: Les antioxydants contenus dans la décoction de feuilles d’olivier aident à réduire le stress oxydatif dans les couches supérieures de la peau, ce qui peut réduire l’apparence des rides, des signes de vieillissement et d’autres imperfections, et peut également améliorer la circulation sanguine dans la peau.
• Promouvoir la santé cardiovasculaire: La décoction de feuilles d’olivier empêche l’oxydation du cholestérol LDL nocif, qui provoque des dépôts de plaque dans les artères et augmente le risque de maladie coronarienne et d’athérosclérose.
• Contrôler la glycémie: L’un des avantages de la décoction de feuilles d’olivier est qu’elle est capable d’augmenter la production et la libération d’insuline, ce qui contribue à améliorer la régulation de la glycémie.
• Stimuler la fonction cérébrale: La feuille d’olivier protège contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et de Parkinson, et elle peut également être prescrite aux personnes qui ont souffert d’accidents vasculaires cérébraux ou d’autres lésions cérébrales graves, car elle peut réduire le stress oxydatif.
• Combattre le cancer: La décoction de feuilles d’olivier a des propriétés anticancéreuses, en raison de la présence de composés phytochimiques vitaux qui ont des propriétés antioxydantes et anti-prolifération des cellules cancéreuses, telles que le cancer du sein, du pancréas et de la vessie, ainsi que des cellules cancéreuses du cerveau.
• Améliorez la digestion: L’utilisation régulière de décoction de feuilles d’olivier peut aider à améliorer la digestion, car elle peut aider à soulager les symptômes de flatulences et à traiter la constipation.

Utilisations de la décoction de feuille d’olivier

Après avoir connu certains des avantages de la feuille d’olivier bouillie, il est nécessaire d’identifier la méthode par laquelle la feuille d’olivier peut être utilisée, car il existe plusieurs façons de l’utiliser, mais parmi les plus célèbres et les plus simples, on trouve les deux méthodes suivantes:

• Complément alimentaire: Sous forme de capsules contenant 500-1000 mg de feuille d’olivier séchée, il contient également 20% d’oleuropéine, qui est l’ingrédient actif le plus important de l’extrait qui fournit la majorité des nutriments et des bienfaits pour la santé, et les capsules sont prises quotidiennement.
• Feuille d’olivier bouillie: Ou le soi-disant thé aux feuilles d’olivier, en faisant bouillir des feuilles d’olivier avec de l’eau, et c’est une bonne option utile pour obtenir les bienfaits pour la santé de la feuille d’olivier bouillie.

Effets secondaires de la feuille d’olivier bouillie

Parce que la FDA considère la décoction de feuilles d’olivier comme un complément nutritionnel et non comme un médicament, elle ne surveille pas le dosage ou la qualité des herbes et des suppléments, et il existe également des données scientifiques limitées sur les effets secondaires potentiels ou la sécurité à long terme des extraits de plantes, et les effets secondaires peuvent inclure: un inconfort et une gêne possibles dans les muscles et l’apparition de maux de tête, et les personnes qui souffrent d’effets secondaires graves ou inquiétants devraient arrêter de consommer la décoction de feuille d’olivier et elles devraient consulter un médecin spécialiste, et ce n’est pas clair si la feuille d’olivier bouillie peut interagir avec d’autres médicaments.Une personne peut prendre, de sorte que les personnes qui prennent des médicaments prescrits devraient consulter un médecin avant de consommer une décoction de feuille d’olivier.

Feuille d’olivier bouillie et perdre du poids

Les feuilles de l’olivier contiennent de l’oleuropéine, un composé polyphénol qui peut aider à prévenir la prise de poids.Dans une étude de 2016, des chercheurs ont donné ce composé à des souris obèses consommant un régime riche en cholestérol.Après 8 semaines, les souris pesaient moins et avaient des tissus. Moins de graisses et amélioration du métabolisme ou du métabolisme.Une autre étude de 2014 a révélé que la supplémentation en oleurope réduisait le poids corporel chez les souris qui suivaient un régime riche en graisses. Un gain de poids et un risque réduit d’obésité, cependant, d’autres études sont nécessaires pour confirmer ces potentiels de santé bienfaits chez l’homme.

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