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Avantages de la vitamine B1 pour les cheveux

Avantages de la vitamine B1 pour les cheveux

Avantages de la vitamine B1 pour les cheveux

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Vitamine B1

La vitamine B1, connue sous le nom de thiamine, qui est l’une des vitamines dérivées de la vitamine B, et peut être obtenue à partir de grains entiers, de haricots, de noix et de viande rouge, et de nombreuses personnes préfèrent la manger en cas de carence en son niveaux dans le corps, qui est scientifiquement connu sous le nom de syndrome de carence en thiamine, en plus du fait que les femmes Vous souhaitez en manger spécifiquement pendant la grossesse, et au cours de cet article, les informations les plus importantes sur cette vitamine seront présentées, quelles en sont les raisons pour son utilisation, ses bienfaits et les bienfaits de la vitamine B1 pour les cheveux en particulier.

Indications de la vitamine B1

La vitamine B1 est utilisée dans le traitement de nombreux problèmes de santé, en raison de son importance pour le corps et de sa protection contre les maladies, et parmi les plus importantes de ces utilisations médicales thérapeutiques sont les suivantes:

  • Anorexie.
  • Rectocolite hémorragique.
  • Diarrhée persistante.
  • Stimule le système immunitaire.
  • Soulage la douleur du diabète.
  • Protection et traitement des maladies cardiaques.
  • Aide à se débarrasser de la dépendance à l’alcool.
  • Vieillissement.
  • Traiter le syndrome cérébelleux, qui est un type de lésion cérébrale.
  • Ulcères cutanés.
  • Problèmes de vision tels que les cataractes.
  • La nausée
  • Prévention des cancers tels que le cancer du col de l’utérus.
  • Prévention des maladies rénales.
  • Les problèmes dont souffre le diabète de type 2.

Avantages de la vitamine B1

Ce type de vitamine aide le corps à bénéficier de la nourriture, et en cas de carence dans le corps, cette carence peut être compensée par l’obtention d’un programme d’alimentation saine ou par la prise de suppléments nutritionnels, et les avantages les plus importants et les plus importants de la vitamine. B1 sont les suivants:

  • Aide à ouvrir l’appétit: Cette vitamine aide à contrôler les neurotransmetteurs qui envoient au cerveau des signaux indiquant que le corps a besoin de nourriture – la faim – et elle empêche également le corps de trop manger.
  • Bénéfique pour les fonctions du système nerveux et cardiovasculaire: Il agit pour fournir des cellules nerveuses saines et leurs fonctions, qui à leur tour maintiennent la santé des globules rouges et stimulent la circulation sanguine.
  • Le corps obtient l’énergie dont il a besoin: Et cela se fait en aidant le corps à tirer son énergie des aliments qu’il mange.
  • Utile pour les muqueuses: Cette vitamine aide à protéger le corps contre les virus transmis par l’infection, et c’est-à-dire par les muqueuses à l’intérieur du nez et des poumons.

Il est à noter que les sources alimentaires les plus importantes qui peuvent obtenir de la vitamine B1 sont la viande rouge, comme: le bœuf et le foie, en plus des jaunes d’œufs et des légumes à feuilles comme les épinards, et le chou, le chou frisé et le maïs sont également riches en cette vitamine. .

Avantages de la vitamine B1 pour les cheveux

La santé et la force des cheveux dépendent principalement du type d’aliments qui entrent dans le programme de régime quotidien, et il est très important de s’assurer que ce programme contient des sources alimentaires riches en vitamine B1 pour rééquilibrer le processus métabolique dans le corps sur la base desquelles le corps obtient ce qui l’aide à remplir au maximum toutes ses fonctions Visage, et l’un des avantages les plus importants de la vitamine B1 pour les cheveux est de lui donner tout ce dont il a besoin pour augmenter le taux de croissance des follicules pileux.

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Juliette F.

Written by Juliette F.

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