Avantages de l’aneth pour la perte de poids

Avantages de l’aneth pour la perte de poids

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aneth

L’aneth est une plante qui est utilisée comme épice dans la cuisine et comme parfum dans le savon et le maquillage. Beaucoup de gens ont utilisé des graines d’aneth et certaines parties de la plante qui poussent au-dessus du sol dans les médicaments, et l’aneth a été utilisé par de nombreuses personnes pour profiter de ses propriétés.Thérapeutique, y compris le traitement des problèmes digestifs, des problèmes de foie, des troubles des voies urinaires, des infections et de nombreux problèmes de santé, mais il n’y a aucune preuve scientifique pour soutenir ces utilisations, et dans cet article nous parlerons des avantages de l’aneth pour mincir.

Avantages de l’aneth pour la perte de poids

Les bienfaits de l’aneth pour la santé sont dus aux nutriments, vitamines, minéraux et composés organiques qui s’y trouvent. Il contient des monoterpènes tels que le limonène, la carvone et l’anéthofurane. Il contient également des flavonoïdes tels que la vicinine et le kaempférol, et de nombreux nutriments tels que la vitamine A, vitamine C, acide folique, fer et magnésium Voici les bienfaits de l’aneth pour mincir :

Fournit de l’énergie au corps et favorise la santé du système digestif

Les acides gras sont une source importante d’énergie, car la plupart des régimes contiennent une bonne quantité d’acides gras sous forme de triglycérides.Certains glucides alimentaires sont convertis en graisses et stockés sous forme de triglycérides dans le tissu adipeux, et plus tard les acides gras sont sécrétés par ces graisses. Pour fournir au corps de l’énergie pour les tissus aérobies, la forme et la distribution des triglycérides de glycérol des acides gras présents dans l’huile de graines déterminent les propriétés physiques de l’huile. Cela peut affecter le système digestif, l’absorption, le métabolisme et les propriétés physiques et technologiques des triglycérides. Dans une étude, des huiles ont été extraites des fruits d’aneth, de cumin, de cumin, de coriandre et d’anis. Carottes, céleri, fenouil et raifort à température ambiante, et ils ont constaté que l’acide pétrosilique est le plus gras acide dans tous les échantillons et il était compris entre 57% et 82%, donc l’ajout d’aneth à l’alimentation de manière régulière permet d’obtenir des acides gras importants, qui sont l’un des avantages de l’aneth pour la minceur.

réduire le cholestérol

L’aneth offre d’incroyables bienfaits pour la santé, notamment en réduisant le taux de cholestérol nocif, et dans une étude pleine de prudence, l’effet de l’extrait d’aneth et des comprimés d’aneth sur les lipides sanguins, les enzymes hépatiques, l’expression des gènes et l’activité enzymatique était positif. déterminé sur des souris ayant un taux de cholestérol élevé, où Ils ont été répartis au hasard en 6 groupes et ont pris quotidiennement une dose d’aneth sous ses différentes formes, et après une période de temps équivalente à un mois, lorsqu’elle a été comparée au groupe n’ayant pris aucun forme d’aneth, une diminution significative a été observée dans les graisses sanguines, la glycémie et les enzymes sanguines dans les groupes qui ont reçu de l’extrait d’aneth et des comprimés d’aneth, ce qui fait de l’aneth un bon choix à ajouter au régime alimentaire sain suivi et est l’un des avantages de aneth pour mincir.

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