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Avantages des suppléments nutritionnels

Avantages des suppléments nutritionnels

Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont l’une des substances les plus importantes consommées à l’ère actuelle, en raison du besoin urgent, et les compléments nutritionnels peuvent être définis comme des nutriments ajoutés au régime, pour réduire l’apparition de problèmes de santé liés à la une carence de ces éléments, tels que l’ostéoporose ou l’arthrite Les formes de compléments alimentaires sous forme de pilules, de capsules ou de liquides, et d’autres formes, et ces pilules contiennent de nombreux ingrédients tels que; Des vitamines, des minéraux, des fibres ou certains acides aminés ou herbes, etc., et des suppléments nutritionnels sont ajoutés au régime pour obtenir un système de santé intégré, et dans cet article, les avantages les plus importants des compléments nutritionnels seront enrichis.

Les suppléments nutritionnels les plus importants

Il existe de nombreux et variés suppléments nutritionnels qui sont généralement utilisés, avec la multiplicité des besoins, il existe des suppléments nutritionnels qui sont utilisés à des fins thérapeutiques ou à des fins de prévention des maladies et d’autres causes, et dans ce qui suit sont les plus importants compléments alimentaires:

  • Multivitamines: Prendre des suppléments nutritionnels contenant des vitamines avec des minéraux est une assurance maladie et le meilleur moyen de prévenir les carences nutritionnelles, et lors de l’utilisation de multivitamines, ils doivent être choisis en fonction de l’âge et du sexe du consommateur.
  • Substituts de repas: C’est l’un des types de compléments nutritionnels disponibles sous forme de poudre, et il est utilisé par les personnes qui ne peuvent pas manger régulièrement, en raison de certaines maladies, ou qui suivent un régime pour perdre du poids.
  • Calcium: L’un des suppléments nutritionnels les plus importants utilisés, car de nombreuses personnes manquent de calcium dans le corps, en raison de l’âge ou d’une mauvaise alimentation, car il prévient de nombreuses maladies liées à l’âge, comme l’ostéoporose.
  • Vitamines: Ils comprennent les vitamines B6, C, D et B12, et ces vitamines sont parmi les suppléments nutritionnels les plus importants qui sont utilisés, en raison de la diversité de leurs avantages et de leur grande importance.
  • Vitamine D: Il existe une forte possibilité de ne pas consommer suffisamment de vitamine D, en raison d’une exposition insuffisante au soleil, et par conséquent, de nombreuses études ont recommandé de prendre la vitamine pour prévenir l’ostéoporose et d’autres maladies associées à sa carence.

Avantages des suppléments nutritionnels

Les avantages des compléments nutritionnels varient en fonction du but de leur utilisation, car certains compléments nutritionnels agissent pour garantir que le consommateur obtienne suffisamment de substances vitales dont le corps a besoin pour fonctionner de manière saine et forte, et l’autre importance des compléments nutritionnels. en les aidant à réduire ou à réduire les maladies, mais vous devez faire attention aux compléments alimentaires ne remplacent pas les principaux repas nécessaires à un système sain et intégré, le consommateur doit donc veiller à ce qu’il mange des repas à pleine valeur nutritionnelle, et ne permet pas non plus le commercialisation de compléments nutritionnels comme traitement idéal pour certaines maladies telles que la réduction du taux de cholestérol élevé ou le traitement de certaines maladies, comme les maladies cardiaques et d’autres.

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Juliette F.

Written by Juliette F.

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