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Avantages du cumin et du citron pour le côlon

فوائد الكمون والليمون للقولون

Avantages du cumin et du citron pour le côlon

Le syndrome du côlon irritable est l’un des problèmes les plus répandus parmi un grand nombre de patients, jeunes et vieux, car il est devenu un problème répandu en raison des repas rapides et préparés et de la consommation excessive d’épices, mais il existe une solution magique pour cela qui est le cumin au citron et donc dans notre sujet, nous parlerons des avantages du cumin. Et le citron pour le colon, alors suivez avec nous.

Causes du syndrome du côlon irritable

Les hormones

Il a un rôle important et principal car il joue un rôle important dans le syndrome du côlon irritable et ses symptômes et sa manifestation clairement lorsque cette maladie apparaît chez la femme, ce qui est nettement plus important que l’infection chez l’homme, car ce problème augmente considérablement et doublement, en particulier pendant la période du cycle menstruel. Et cela fait éclater et augmenter les symptômes.

Voir aussi: Avantages du gingembre, de la cannelle, du cumin et du citron

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la nourriture

Il existe un groupe d’aliments qui contrôlent la gravité et la gravité des symptômes du SCI, car il existe un groupe d’aliments qui causent ces problèmes digestifs, car ces aliments augmentent les problèmes de digestion.

Stress

Dans le cas où le patient souffre de stress psychologique ou nerveux, nous constatons que les symptômes du syndrome du côlon irritable s’intensifient et augmentent considérablement, en particulier lorsqu’il souffre de symptômes de stress, mais il n’est pas nécessaire que le stress psychologique et nerveux soit un symptôme de base du SCI et de son syndrome.

Avantages du cumin pour IBS

  • Le cumin a un grand rôle dans la protection du système digestif et la résolution de divers problèmes digestifs, et donc le cumin est le meilleur traitement pour le problème du côlon pour ceux qui ne veulent pas acheter de médicaments, ce qui peut être coûteux pour eux de traiter le côlon.
  • Le cumin, son rôle dans le traitement des problèmes du côlon, est axé sur sa capacité à sécréter des protéines et à augmenter son activité dans le système digestif, ce qui contribue à réduire le syndrome du côlon irritable.
  • Le foie aide grandement à se débarrasser des graisses qui s’y accumulent, car il augmente la sécrétion de bile présente dans le foie et en provient, ce qui aide le jus biliaire à digérer toutes les graisses et autres nutriments qui se trouvent dans l’intestin.
  • Diverses études ont prouvé que l’utilisation du cumin a un grand rôle dans l’élimination des problèmes digestifs, qui sont des problèmes d’indigestion et de constipation, avec l’élimination des douleurs abdominales, des problèmes de ballonnements et de constipation, ainsi que l’élimination des sécrétions muqueuses présentes dans les selles, vous le trouvez diminué et complètement terminé une fois que vous continuez à manger du cumin.

Avantages du cumin pour la santé générale

  • Le cumin contribue de manière significative à la perte de poids et agit également pour améliorer le bon cholestérol dans le sang et se débarrasser du cholestérol nocif dans le sang.
  • Il a un grand rôle dans le traitement de diverses infections tout en se débarrassant des graisses qui existent dans le corps, en particulier celles de l’abdomen et des fesses.
  • Le cumin améliore le taux de sucre dans le sang et agit pour contrôler ses niveaux, car il est riche en une grande source de fer et en quantités contrôlées dont le corps a besoin.

Façons d’utiliser le cumin pour le côlon

  • Il est possible de mettre de petites quantités de cumin différemment sur les aliments, car c’est l’une des épices les plus importantes largement utilisées dans divers aliments.
  • Utiliser une cuillère à soupe de cumin sous forme de cumin, puis boire une tasse d’eau est très bon à cet effet.
  • Il est possible de faire bouillir une cuillère à café de cumin dans une tasse d’eau et de la mettre dans un chenil sur le feu en remuant et quand elle atteint le point d’ébullition, elle est retirée du feu puis recouverte et filtrée du cumin, et il est possible de l’adoucir avec du miel au lieu d’utiliser du sucre pour obtenir le plus grand avantage.

Voir aussi: Avantages du cumin pour les gaz et les coliques

Relation du citron avec IBS

Le citron convient très bien aux patients atteints du syndrome du côlon irritable, car sa pulpe contribue grandement à la santé du système digestif, car elle contient une grande quantité de fibres téléologiques, car elle contribue de manière significative et forte à se débarrasser des problèmes de constipation, qui est un symptôme fort du SCI.

La pulpe de citron en particulier et de citron en général agit pour réduire les ballonnements et le problème des gaz d’estomac, et donc si vous mangez une quantité recommandée de citron, qui contient un pourcentage élevé de fibres, cette quantité doit être introduite progressivement dans le corps afin de ne pas entrer dans le problème des gaz qui existent dans l’abdomen. .

Le régime le plus important adapté au côlon

  • Mangez des aliments qui ne sont pas riches en matières grasses.
  • Évitez la caféine, le lait, les sodas et la gomme.
  • Évitez de manger des aliments contenant des légumineuses, y compris le chou, le brocoli, le chou-fleur ou le chou-fleur.
  • Évitez de manger divers sucres.
  • Concentrez-vous sur les aliments riches en fibres.
  • Buvez beaucoup d’eau quotidiennement.

Avantages de la boisson au cumin et au citron

  • Il empêche l’accumulation de graisses qui existent dans tout le corps, en particulier les graisses dans les fesses et l’abdomen.
  • Le corps se débarrasse des toxines nocives qui s’accumulent avec lui.
  • Donner au corps une sensation de satiété pendant de longues périodes car il contient de grandes quantités de diverses fibres importantes pour la construction du corps.
  • Contribue grandement à accélérer la combustion des graisses.
  • Obtenir un corps en forme et gracieux en plus de faire de l’exercice.
  • Élimination des problèmes de digestion difficiles, du syndrome du côlon irritable, de la constipation ou des problèmes de diarrhée avec ballonnements et indigestion.

Boisson au cumin au citron

Ingrédients

  • Un citron de taille moyenne.
  • Un verre d’eau.
  • Une cuillère à café de cumin.

la façon de préparer

L’eau bouillante est élevée sur le feu jusqu’à ébullition, puis le cumin est placé dessus avec une bonne agitation, et la casserole est retirée du feu, et nous coupons le citron en fines tranches et l’ajoutons à la boisson avec tous ses composants de graines, fibres et cosses et laissons tremper pendant environ huit heures et filtrons-le et sommes prêts à manger.

Il est possible de boire une tasse de cette boisson tous les jours le matin avant de manger quoi que ce soit à jeun et à jeun, avec beaucoup d’eau et de manger environ cinq repas par jour avec de l’exercice, donc ce sera un bon système et vous remarquerez les résultats de la semaine la première.

Boisson au cumin et citron avec cannelle

Ingrédients

  • Un quart de cuillerée de cannelle.
  • Une demi-cuillerée de gingembre moulu.
  • Un verre d’eau.
  • Une cuillère à soupe de cumin moulu.
  • Deux tranches de citron.
  • Un quart de cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme.

la façon de préparer

Mettez une casserole sur le feu et mettez-y de l’eau jusqu’à ébullition, puis ajoutez-y tous les différents ingrédients et laissez-la pendant dix minutes jusqu’à ce qu’elle soit complètement imbibée, puis nous la filtrons lorsqu’elle refroidit, puis elle est prête à boire.

Boisson au cumin, citron et gingembre

Ingrédients

  • Un verre d’eau.
  • Une demi-cuillerée de cumin moulu.
  • Une demi-cuillerée de gingembre moulu.
  • 1 citron de taille moyenne.

la façon de préparer

L’eau est placée dans une petite casserole ou même un réfrigérateur, puis nous ajoutons du cumin et du gingembre à cette eau et laissons ce mélange dans son ensemble jusqu’à ce qu’il atteigne le stade d’ébullition, nous mettons ce biscuit à feu moyen jusqu’à ce que tous les ingrédients soient mélangés ensemble et le laissons jusqu’à ce qu’il refroidisse, puis nous le filtrons si les graines sont S’il est moulu, laissez-le tel quel et pressez le citron directement avant de le manger.

Regardez aussi: les dommages du cumin aux reins

En conclusion, notre sujet concerne les bienfaits du cumin et du citron pour le côlon dans le côlon irritable et ses divers symptômes, ainsi que son grand rôle dans la perte de poids et l’étendue de ses avantages, en particulier pour les femmes dans le problème de la perte de poids, nous espérons donc que vous avez grandement bénéficié de ce sujet.

Pour plus d’astuces on vous invite à visiter notre sujet Nutrition et bienfaits, et n’oubliez pas de partager l’article sur Pinterest 🍏

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Written by Ines

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