Avantages du foie de poulet

Poulet

Le poulet est l’un des types de volaille les plus courants dans le monde, car il est consommé comme aliment depuis des milliers d’années, et il existe de nombreux types de poulet, y compris les poulets sauvages, les poulets biologiques et les poulets commerciaux, et chaque type diffère selon la manière de les soigner et de les nourrir, car les poulets sauvages sont promis de vivre libres et libres dans le pâturage, tandis que le commercial est dans des cages et n’est pas autorisé à se déplacer librement, et qu’il est également injecté avec des hormones pour accélérer son croissance, et parfois il est placé dans des endroits non stériles et sains, ce qui signifie qu’ils sont également traités avec des antibiotiques.Ils sont naturels et ils ne reçoivent pas d’antibiotiques, et dans cet article, nous parlerons des avantages du foie de poulet.

Avantages du foie de poulet

Le poulet est l’une des viandes les plus consommées, tandis que le foie de poulet est considéré comme une partie indésirable chez les oiseaux, car le foie de poulet contient une grande quantité de cholestérol, mais il fournit au corps des nutriments sains tels que des vitamines et des minéraux, et il est bon de essayez de préparer un plat de foie et d’oignons, et voici les avantages du foie de poulet:

Riche en fer et zinc

Le foie de poulet contient une dose saine et élevée de fer et de zinc, car le fer aide le corps à utiliser efficacement l’oxygène et à fabriquer et à construire de nouveaux globules rouges et joue également un rôle important dans la division cellulaire et la promotion de la santé du système immunitaire. la survenue d’une carence en fer peut entraîner une sensation de fatigue et un manque d’oxygène Un système immunitaire affaibli, les hommes en bonne santé ont besoin de 8 milligrammes de fer par jour, tandis que les femmes en bonne santé ont besoin de 18 milligrammes de fer. Un morceau de foie de poulet fournit 5,12 milligrammes de fer, tandis que le zinc est un minéral important pour la cicatrisation des plaies et l’amélioration des performances du système immunitaire. Même dans la division cellulaire, les hommes adultes ont besoin de 11 milligrammes de zinc par jour, tandis que les femmes ont besoin de 8 milligrammes de zinc par jour, car un morceau de foie de poulet donne 2 milligrammes de zinc, qui est l’un des avantages du foie de poulet.

Une source de protéines

Le corps humain a besoin de protéines pour stimuler le collagène qui lie les os et les muscles ensemble et aussi pour construire le tissu musculaire maigre et dans la cicatrisation des plaies. Les protéines peuvent être trouvées dans les sources végétales mais elles ne fournissent pas au corps tous les acides aminés essentiels, ce qui explique pourquoi le riz et les légumineuses sont combinés ensemble. Sources animales telles que le foie de poulet Il contient tous les acides aminés essentiels dont le corps a besoin pour construire une protéine complète, et le foie de poulet contient également une grande quantité de vitamine C, qui n’est pas présente dans la plupart des types de viande, et contient également la plupart des types de vitamines B, de cuivre, de fer et de zinc et est également faible en calories, ce qui est l’un des avantages.

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