Bienfaits de la réglisse pour minceur

Bienfaits de la réglisse pour minceur

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Réglisse

La réglisse est une plante que l’on trouve en Méditerranée, dans le sud et le centre de la Russie et en Asie mineure jusqu’en Iran, et de nombreuses espèces sont maintenant cultivées dans toute l’Europe, l’Asie et le Moyen-Orient. La réglisse contient de l’acide glycérique, qui peut entraîner des complications lorsqu’elle est prise en quantité .Grande, la réglisse se prend par la bouche pour résoudre plusieurs problèmes liés au système digestif, y compris les ulcères d’estomac et les brûlures d’estomac, ainsi que les maux d’estomac et l’inflammation de la muqueuse de l’estomac, et dans cet article, nous parlerons des avantages de la réglisse pour minceur.

Les bienfaits de la réglisse pour le corps humain

Le mot réglisse fait référence à la racine d’une plante appelée Glycyrrhiza glabra, où elle est originaire d’Europe et d’Asie, la plante est en fait classée comme une herbe nuisible dans ces régions, les anciens Égyptiens adoraient les racines de réglisse, ils l’utilisaient à des fins médicinales le thé, puis la réglisse a été importée plus tard en Chine est devenue une herbe importante dans la tradition médicale chinoise, et elle présente de nombreux avantages, y compris les bienfaits de la réglisse pour mincir, et voici les bienfaits de la réglisse pour le corps humain:

Calme l’estomac: La racine de réglisse a été utilisée pour calmer les problèmes digestifs tels que les intoxications alimentaires, les ulcères d’estomac et les brûlures d’estomac. L’extrait de racine de réglisse peut augmenter la vitesse d’entretien de la muqueuse de l’estomac et rétablir l’équilibre, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et à l’amélioration du système immunitaire. système d’acide glycyrrithique, et dans une étude Il a été constaté que l’acide glycérique peut inhiber l’activité du germe de l’estomac appelé H.pylori et l’empêcher de se développer dans l’intestin, et des recherches ont montré que les personnes souffrant d’ulcères d’estomac, les brûlures d’estomac et la gastrite ont amélioré leurs symptômes après la prise de DGL.
Nettoie le système respiratoire: Prendre de la réglisse comme supplément par voie orale peut aider le corps à produire du mucus sain, car une production accrue de mucosités peut sembler irrationnelle pour un système bronchique sain, car la production d’expectorations propres et saines aide le système respiratoire à fonctionner sans se fermer en raison de vieux mucosités collantes.
Réduit le stress: Au fil du temps, le stress peut fatiguer la glande surrénale en produisant constamment de l’adrénaline et du cortisol. Un supplément de réglisse peut soulager la glande surrénale.
Le traitement du cancer soutient: Certaines études ont montré que les racines de réglisse aident à traiter le cancer du sein et le cancer de la prostate, comme l’une des pratiques chinoises l’a inclus dans les traitements contre le cancer, mais même Alan n’a pas approuvé cette méthode de traitement du cancer par la Food and Drug Administration, mais la recherche est toujours en cours.
Protège la peau et les dents: Un gel topique contenant de la réglisse est recommandé pour traiter l’eczéma, car la réglisse peut être un traitement efficace pour les affections cutanées en raison de ses propriétés antibactériennes, c’est pourquoi les praticiens de la santé holistique suggèrent souvent d’appliquer de la réglisse sur la carie dentaire pour tuer les bactéries.

Bienfaits de la réglisse pour minceur

Selon une petite étude, manger des quantités modérées de réglisse n’a aucun effet négatif. Notre étude a montré que la consommation de 3,5 grammes de réglisse par jour réduit la graisse corporelle jusqu’à 4%, sans aucun changement de tension artérielle, comme une explication est: le goût fort de la réglisse réduit l’appétit, et il y a une autre explication est que manger de la réglisse donne au corps une sensation de satiété, de sorte que vous mangez moins de calories, ce qui est l’un des avantages de la réglisse pour mincir. L’effet de la consommation de réglisse chez sept hommes âgés de 22 à 26 ans a été découvert, où les participants ont pris un produit commercial italien contenant plus de 7% d’acide glycérique par jour pendant deux mois, alors que les chercheurs mesuraient le poids, la pression artérielle et le corps des hommes. graisse corporelle et eau corporelle. Avant et après cela, les données ont montré que la graisse corporelle diminuait de 1,2% et l’eau corporelle augmentait de 5%, mais le poids et la tension artérielle sont restés les mêmes, et une eau corporelle élevée était liée à la réduction des hormones qui affectent le sel et l’équilibre hydrique, qui est l’un des avantages de la transpiration. La réglisse pour perdre du poids.

Façons d’utiliser la racine de réglisse

La réglisse existe sous de nombreuses formes, y compris un comprimé comestible, un extrait liquide, une capsule et une poudre, ainsi que des herbes, et la réglisse peut être utilisée de nombreuses façons à des fins thérapeutiques, et pour profiter des avantages de la réglisse pour mincir, et ce qui suit sont des moyens pour utiliser des racines de réglisse:

Ces herbes peuvent être mélangées avec un gel doux pour la peau comme le gel d’Aloe Vera pour traiter l’eczéma.
Les herbes de réglisse peuvent être trempées dans de l’eau chaude pour faire du thé, pour les maux de gorge, ou des herbes de thé prêtes à l’emploi contenant de la réglisse comme ingrédient principal peuvent être achetées.
L’extrait liquide de réglisse peut être appliqué sur des boissons ou pris sous la langue pour traiter les ulcères et les problèmes d’estomac.
Vous pouvez prendre une capsule ou un comprimé de réglisse en fonction des instructions sur la boîte ou de la question d’un professionnel de la santé.

Vous ne devez pas prendre de bonbons à la réglisse, de thé ou même un supplément pendant une longue période sans consulter d’abord un médecin, et il est préférable d’utiliser un supplément DGL au lieu de la réglisse pour les personnes qui ont une pression élevée ou un faible taux de potassium pour bénéficier des avantages de réglisse pour minceur, consultez un spécialiste.

Effets secondaires de la réglisse

Certaines réglisse contiennent une substance appelée glycérique, donc si le thé contient de la glycyrrhizine, des effets secondaires graves peuvent survenir en profitant des avantages de la réglisse pour mincir, et voici quelques effets secondaires de la réglisse: