Les bienfaits des figues pour la santé

Figure

Les figues sont des fruits au goût sucré, qui contiennent beaucoup de graines, et il existe plusieurs types de figues de couleur différente, notamment rouge, jaune, verte et violette, et peuvent être consommées fraîches de saison ou séchées à tout moment de l’année, et les figues offrent de nombreux avantages pour la santé du corps. Les gens, y compris pour aider à traiter la constipation, l’indigestion et le diabète, ainsi que pour soulager les symptômes de l’asthme, et les figues sont utilisées pour prendre du poids sainement pour les personnes qui souffraient d’une maladie qui a conduit à leur perte de poids, et cet article discutera d’autres avantages pour la santé des figues.

Les bienfaits des figues pour la santé

Les figues offrent de nombreux avantages importants pour la santé, en raison de leur haute valeur nutritionnelle, car ce délicieux fruit contient des fibres alimentaires très bénéfiques pour le corps humain, et les figues sont également une riche source de calcium, de potassium, d’antioxydants, ainsi que de nombreuses vitamines, telles que la vitamine A, la vitamine C, les vitamines B et autres. D’autres éléments nutritionnels, et ci-dessous certains des avantages pour la santé des figues seront mentionnés:

Gestion du diabète

Le figuier se caractérise par le fait que ses bienfaits ne se limitent pas seulement à ses fruits, mais que ses feuilles sont également utilisées à des fins thérapeutiques, car les feuilles du figuier peuvent aider à l’organisation et à la gestion des symptômes du diabète, comme une étude menée en 2016 sur des souris a montré que certaines substances extraites des feuilles de figuier Il améliore la sensibilité à l’insuline, et une autre étude menée sur des animaux en 2003 a montré que cet extrait peut contribuer au traitement du diabète en ajustant le taux d’acides gras dans le sang ainsi que la vitamine E, et il est important de se rendre compte que les médicaments sur ordonnance pour le diabète et le système ne doivent pas être abandonnés. Régime spécial suivi.

Améliore la santé de la peau

Cet avantage des bienfaits pour la santé des figues réside dans le latex produit par le figuier, où une étude a été menée sur sa capacité à améliorer la santé de la peau, car 25 des participants qui souffraient de verrues cutanées communes des deux côtés du corps, appliquaient ce latex sur un seul côté du corps. Leurs corps, comme pour l’autre côté, les médecins ont appliqué la cryothérapie, et les chercheurs ont constaté que le traitement des verrues avec du latex de figuier était moins efficace que la méthode de cryothérapie, mais sans effets secondaires.

Promouvoir le travail du système digestif

Les figues sont utilisées pour aider à traiter la constipation grâce à ses propriétés laxatives, car elles peuvent contribuer à améliorer le transit intestinal et le nombre de mouvements qui se produisent dans l’intestin, et elles peuvent également soulager la douleur et l’inconfort qu’une personne peut ressentir dans son estomac. Les figues aident également à réduire l’effort nécessaire pour passer. Selles à l’extérieur du corps, limitant ainsi la sensation que l’intestin n’a pas été complètement vidé, et cet effet est dû aux fibres des figues, car aucune différence n’a été observée dans la capacité à traiter la constipation entre les compléments alimentaires en fibres et les figues.

Vidéo sur les bienfaits des figues pour la santé

Dans cette vidéo, la nutritionniste clinique Dana Baradakji parle des bienfaits des figues et de leur haute valeur nutritionnelle en raison du fait qu’elles contiennent des antioxydants, des sels minéraux et des fibres alimentaires en grande quantité.

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