Quels sont les avantages de l’huile de citrouille

Quels sont les bienfaits de l’huile de citrouilleL’huile de pépins de citrouille est extraite de graines de citrouille ou de citrouille, en particulier des types de cucurbitacées, et ces types sont Cucurbita maxima et Cucurbita pepo, et ces variétés diffèrent par la composition chimique et l’activité antioxydante de ces graines, et après avoir examiné les graines de citrouille On a constaté que Maxima avait des acides gras plus élevés que la courge courgette, et les acides gras prédominants dans l’huile de pépins de courge sont des acides insaturés tels que l’acide linoléique et l’acide oléique et la quantité de ces acides dans la courge varie selon les variétés, mais les graines de courgette ont les meilleures propriétés antioxydantes et se trouvent dans Les huiles de pépins de courge sont des composés biologiquement actifs tels que les tocophérols, les caroténoïdes et les stérols. Par conséquent, les huiles de pépins de courge sont des huiles végétales précieuses. Vous pouvez en savoir plus sur Quels sont les avantages de l’huile de citrouille À travers le site Information culturelle.

La valeur nutritionnelle de l’huile de citrouille

L’huile de pépins de courge a une valeur nutritionnelle élevée, car une cuillère à soupe ou 15 ml d’huile de pépins de citrouille contient 120 calories, 14 grammes de graisse, 2,501 grammes de gras saturés, 3 grammes de gras monoinsaturés et 7,999 grammes de poly gras insaturé.

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Les bienfaits de l’huile de citrouille

• L’huile de citrouille aide à réduire le développement de la stéatose hépatique non alcoolique et de l’athérosclérose.
• L’huile de citrouille aide à réduire le taux de cholestérol dans le sang car elle aide à ne pas absorber le cholestérol dans le système digestif et à réduire le cholestérol dans le sang, ce qui contribue à promouvoir la santé cardiaque, car elle contient des phytostérols, qui sont similaires à la structure et à la structure du cholestérol dans le corps.
• L’huile de courge contribue à la cicatrisation et à la cicatrisation des plaies car l’huile de courge du type courgette de courge contient une grande quantité de composés bioactifs qui aident à une bonne cicatrisation des plaies.
• L’huile de citrouille aide à réduire l’apparence de la ménopause.
• L’huile de citrouille améliore considérablement les troubles urinaires qui surviennent dans une vessie hyperactive, et prévient et traite les troubles urinaires et la vessie hyperactive.
• L’huile de citrouille aide à traiter et à prévenir les troubles métaboliques car elle contient des graisses riches.
• L’huile de citrouille aide à augmenter la croissance des cheveux de 40% sur une période de 24 semaines.
• L’huile de citrouille améliore les symptômes de l’hyperplasie bénigne de la prostate, comme bien uriner.
• L’huile de citrouille aide à remonter le moral, à ajuster la psyché et à traiter la dépression, car elle contient du tryptophane, qui est responsable de la stimulation des sentiments de bien-être et de bonheur.
• Il stimule les reins à remplir leurs fonctions et à empêcher la formation de calculs d’oxalate de calcium en eux.
• Aide à traiter les infections causées par les ténias et chasse les vers intestinaux.
• L’huile de citrouille aide à accélérer le processus digestif et protège contre les hémorroïdes et la constipation.
• Il aide dans le traitement de l’hypertrophie bénigne de la prostate, dont les symptômes apparaissent en présence de modifications cutanées de la prostate, de rétention, ainsi que de l’absence de régulation du processus urinaire.
• L’huile de citrouille aide à protéger contre le cancer, en particulier le cancer du poumon.
• Il fonctionne comme un puissant anti-inflammatoire, en particulier l’arthrite.
• Aide à retarder le signe du vieillissement et à hydrater et rafraîchir la peau car la peau contient du zinc et des vitamines A, E, C.
• Les produits chimiques contenus dans les graines de citrouille provoquent une augmentation de la miction (effet diurétique), ce qui aide à soulager les douleurs de la vessie et de la prostate.
• Certains produits chimiques peuvent également réduire la prostatite.

Façons d’utiliser l’huile de citrouille

L’huile de citrouille est utilisée de manière simple, mais elle diffère des jeunes et des personnes âgées, car elle est utilisée pour les personnes âgées en mangeant une petite cuillère deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir, et les jeunes en prennent à raison d’une demi-cuillère à café deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir, L’huile de citrouille est utilisée dans les travaux de massage car elle a une forte capacité à pénétrer les pores de la peau.

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Quantités autorisées d’huile de citrouille

Les doses suivantes ont été étudiées dans le cadre de la recherche scientifique:

Par la bouche

• Mâle: 400 mg de graines de citrouille oul par jour en doses fractionnées.
• Pour l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP):
  5 grammes de graines de citrouille deux fois par jour.
  1-2 comprimés ou capsules de citrouille.

Dommages à l’huile de citrouille

La citrouille est sans danger en nutriments et probablement en quantité médicinale pour la plupart des gens. Les effets secondaires des produits à base de citrouille sont rares et rares. Lorsque l’huile est consommée en quantités modérément importantes, elle peut causer de nombreux dommages, notamment:

• La citrouille peut avoir un effet comme une pilule ou un «diurétique». Manger de la citrouille peut réduire la capacité du corps à se débarrasser du lithium.
• Cela pourrait augmenter la quantité de lithium dans le corps et entraîner des effets secondaires survenant avec votre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit. Si vous prenez du lithium, votre dose de lithium devra peut-être être modifiée.
• La citrouille peut être utilisée en quantités médicinales pendant la grossesse et l’allaitement, pour rester du bon côté avec des quantités de nourriture régulières.

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C’était un aperçu Quels sont les bienfaits de l’huile de citrouilleOù vous pouvez en apprendre davantage sur les grands avantages de l’huile de citrouille et comment éviter les dommages qui pourraient survenir en cas de consommation en grande quantité.

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