Boissons pour perdre l’estomac

Boissons pour perdre l’estomac

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Ventre

L’excès de graisse abdominale en souffre beaucoup, car il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens prennent de la graisse abdominale, notamment une mauvaise alimentation, le manque d’exercice, le stress et l’anxiété, l’amélioration du régime alimentaire suivi, l’augmentation de l’activité sportive, le soulagement de l’anxiété et des tensions et des changements de mode de vie, Les gens se débarrasser de la graisse du ventre, de la graisse du ventre ou du rumen indésirables sont dus à la graisse entourant l’abdomen et il existe deux types de graisse; Graisse viscérale qui recouvre les parties du corps et la graisse sous-cutanée, et dans cet article nous parlerons des boissons pour perdre l’estomac.

Boissons pour perdre l’estomac

Il est important de savoir et de comprendre que la perte de graisse du ventre est un processus graduel, ce qui signifie qu’il est nécessaire de combiner exercice et alimentation saine, et cet objectif ne peut être atteint la nuit, mais ces graisses peuvent être éliminées en adoptant un mode de vie. change, à travers une alimentation équilibrée, des aliments riches en fibres et l’utilisation de certaines boissons qui peuvent aider à perdre la graisse du ventre, et les boissons suivantes sont des boissons pour perdre l’estomac:

Eau au vinaigre de cidre de pomme

Il a été suggéré que boire de l’eau avec du vinaigre de cidre de pomme en début de journée aide à améliorer la digestion pendant la journée, car le vinaigre de cidre de pomme agit comme un jus stimulant et contribue à maintenir un pH de l’estomac équilibré, ce qui aide à avoir un estomac plat. , et le vinaigre de cidre de pomme est également connu pour aider à augmenter la sensation de satiété et à réduire l’appétit, vous pouvez profiter de cet avantage en buvant une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau tiède tous les jours le matin à jeun , qui est l’une des boissons pour perdre l’estomac.

Thé aux herbes

La tisane est préparée avec un mélange d’herbes, d’épices et de fruits dans de l’eau chaude, mais elle diffère du thé traditionnel car elle ne contient pas de caféine et n’est pas préparée à partir de feuilles de thé connues de tous, et parmi les tisanes les plus courantes, le thé au gingembre , thé rooibos, thé aux fruits de rose et thé à l’hibiscus, Les composants et la méthode de préparation de la tisane varient énormément, car certaines études ont montré que la tisane pouvait contribuer à la perte de poids et à la perte de graisse, tandis que dans une étude animale, les chercheurs ont donné des tisanes à des souris obèses et ont constaté qu’il contribuait à réduire leur poids et à rééquilibrer leurs hormones. Le thé Rooibos est un type de tisane qui peut être efficace pour brûler les graisses, et une étude en laboratoire a montré que le thé rooibos bloque le métabolisme des graisses et contribue à arrêter la formation de cellules graisseuses, mais des études chez l’homme sont encore nécessaires pour vérifier l’effet des tisanes telles que le thé rooibos sur la perte de poids.

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