Calories dans les Basbousa

Basbousa

Basbousa est l’un des types de bonbons les plus populaires dans les régions arabes, en particulier dans les pays méditerranéens et en Égypte. C’est pourquoi il est connu de certaines personnes sous le nom de gâteau de semoule, et le sirop y est ajouté immédiatement après sa cuisson, et les amandes peuvent être utilisées pour le décorer, et il est souvent servi froid. Quant au nombre de calories dans le basbousah, cela dépend de ce qui est inclus dans les ingrédients, quels sont ses ingrédients de base? Et combien de calories y a-t-il dans la basbousa? Quelle est la quantité de calories dans le pays qui est l’ajout le plus important?

Calories dans les Basbousa

La seule façon d’estimer les calories dans la basbousa est de connaître la quantité de calories fournies par ses composants, la méthode de les préparer et le nombre de portions ou de morceaux résultant de la recette, et voici les recettes et calories les plus connues dans ce que vous adoptez des ingrédients:

• Ingrédients: Voici une explication des ingrédients et des ingrédients nécessaires pour préparer la basousa, dans laquelle les calories doivent être identifiées:
  • 1 tasse de beurre, équivalent à 16 c.
  • Une tasse de sucre moulu, équivalent à 16 c.
  • Quatre œufs, séparés du blanc des jaunes.
  • Deux tasses de semoule.
  • Deux tasses de noix de coco râpée.
  • 1 cuillère à café de levure chimique.
  • Petite cuillère de sel.
  • Une cuillère à café d’eau de rose.
• la façon de préparer: Après avoir clarifié les ingrédients et les ingrédients nécessaires pour préparer le plat de basbousa, les étapes de préparation suivantes seront mentionnées étape par étape:
  • Dans un autre bol, mélanger les ingrédients secs: semoule, noix de coco, levure chimique et sel.
  • Dans un autre bol, mélanger le beurre et le sucre en poudre, en remuant constamment, jusqu’à ce que complètement mélangé et que la mousse apparaisse.
  • Ajouter les jaunes d’œufs au mélange liquide et continuer à remuer.
  • Ajouter le mélange sec au liquide, en mélangeant jusqu’à l’obtention d’un mélange épais.
  • De l’eau de rose est ajoutée.
  • Mélangez bien le blanc d’œuf, puis ajoutez-le au mélange et mélangez jusqu’à ce que complètement mélangé, pour que la pâte soit prête.
  • La pâte est placée dans un bol destiné à la cuisson et laissée au réfrigérateur pendant la nuit.
  • Préchauffez le four avant d’y insérer la pâte à une température de 180 °, et laissez-le pendant 35 minutes ou jusqu’à ce qu’il devienne brun.
  • Il est coupé en portions à la taille du fabricant.
• Calories dans ses ingrédients:
  • Une cuillère à soupe de beurre contient 100 calories.
  • Une cuillère à soupe de sucre contient 48 calories.
  • Un œuf contient 75 calories.
  • 1/4 tasse de semoule contient 150 calories.
  • 1/4 tasse de noix de coco contient 71 calories.
• Calories en diamètre: Une tasse de sirop, qui est utilisée pour préparer 3/4 tasse de sucre blanc avec 3/4 tasse d’eau, fournit 581 calories.

Dommages à trop de bonbons

Les bonbons sont caractérisés par leur teneur élevée en sucre blanc, et il a été prouvé qu’une consommation excessive de celui-ci est associée à de nombreux problèmes de santé, dont les plus importants sont l’obésité, le diabète, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le cancer et la dépression. En plus de cela, il augmente la possibilité d’acné et d’autres problèmes cutanés liés à l’âge tels que les rides et provoque également la destruction des fibres de collagène. Et de l’élastine, veillez donc à réduire votre consommation quotidienne de sucre blanc autant que possible en faisant simple et changements progressifs du régime.

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