Calories dans les Kunafa

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Une calorie est une unité d’énergie, et les calories se réfèrent sur le plan nutritionnel à l’énergie qu’une personne tire des aliments et des boissons consommés, à l’énergie brûlée lors d’une activité physique telle que la marche, l’exercice et le mouvement en général, et les programmes de perte de poids se concentrent sur la réduction ou l’augmentation de l’apport ou des dépenses caloriques. Grâce à l’exercice, l’apport calorique est généralement inscrit dans les informations nutritionnelles de tous les emballages alimentaires, et cet article parlera de la quantité de calories dans kunafa.

Calories dans les Kunafa

Konafa est l’un des célèbres bonbons orientaux fabriqués de manière spéciale, et le fromage est l’un de ses ingrédients de base, et une grande quantité de sucre y est ajoutée, qui se compose d’eau et d’une grande quantité de sucre. En parlant des calories dans kunafa, kunafa offre une grande quantité de calories, ainsi que d’autres bonbons. L’autre oriental, où 1000 grammes de kunafa contiennent 3605 calories, 145 grammes de matières grasses et 30 grammes de protéines de fromage et 545 grammes de glucides, et en raison de la teneur élevée en calories du kunafa, il doit être consommé avec modération ou évité définitivement.

Dommages causés par la consommation d’aliments riches en sucre

Les aliments riches en sucre, tels que le kunafa et d’autres sucreries orientales, font partie des aliments qui causent de nombreux problèmes de santé, car ils augmentent le taux de poids et provoquent ainsi des problèmes associés à l’obésité, tels que les maladies cardiaques, vasculaires et artérielles, et parmi les dommages les plus importants de ces aliments sont les suivants:

Surpoids et obésité

Les taux d’obésité augmentent partout dans le monde et on pense que le sucre – en particulier les boissons sucrées – est le principal coupable, et les boissons sucrées telles que les boissons gazeuses, les jus et le thé sucré sont pleines de fructose, un type de sucre simple, et la consommation de fructose augmente la sensation Faim et envie de manger, et donc augmentation de poids.

Risque accru de maladie cardiaque

Manger des aliments riches en sucre est associé à un risque accru de maladie cardiaque, en raison de taux plus élevés de triglycérides et de cholestérol nocif et donc d’hypertension artérielle, et une étude menée sur plus de 30000 personnes a révélé que ceux qui consommaient 17 à 21% des calories provenant du sucre ajouté avaient un risque plus élevé. Représentent 38% des maladies cardiaques et des décès dus aux maladies cardiaques, par rapport à ceux qui ne consomment que 8% des calories provenant du sucre.

Risque accru de développer un diabète

L’incidence du diabète dans le monde a plus que doublé au cours des 30 dernières années, et bien qu’il existe de nombreuses raisons à cela, il existe un lien entre une consommation excessive de sucre et le risque de développer un diabète, et l’obésité, qui résulte souvent d’une consommation excessive de sucre. Le diabète de type 2 est le facteur de risque le plus important, et une consommation élevée de sucre pendant une longue période augmente la résistance à l’insuline.

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