La différence entre le cholestérol et les triglycérides

graisse corporelle

Que sont les graisses ? Et quelle est son importance ?

Préparer Graisses L’un des nutriments que le corps obtient de la nourriture, car les graisses sont l’un des nutriments de base, donc certains d’entre eux doivent être consommés sans apport excessif car cela est nocif pour la santé du corps humain, car il fournit au corps l’énergie il a besoin de remplir ses fonctions, car le corps utilise des calories Les calories provenant des glucides sont utilisées comme source d’énergie au début de l’exercice, mais après 20 minutes, les calories provenant des graisses sont utilisées pour terminer les exercices.

Il y a de nombreux avantages pour la graisse Y compris : la santé de la peau, la santé des cheveux, aide à absorber les vitamines liposolubles telles que les vitamines A, D, K et E, et contribue également au maintien de la température corporelle.Il existe plusieurs types de graisses, notamment : les graisses saturées, les graisses trans, le cholestérol , et les graisses monoinsaturées.Et les poly et triglycérides, et dans cet article nous parlerons de La différence entre le cholestérol et les triglycérides.

La différence entre le cholestérol et les triglycérides

Y a-t-il une nette différence entre le cholestérol et les triglycérides ?

Les graisses donnent 9 calories par gramme, soit près du double des calories des glucides et des protéines, qui donnent 4 calories par gramme.Tous les types de graisses se composent de deux types d’acides gras, soit des graisses saturées, soit des graisses insaturées, et les suivantes La différence entre le cholestérol et les triglycérides:

cholestérol

Qu’est-ce que le cholestérol ? Et quels sont ses types ?

Le cholestérol est l’un des types de graisse qui se divise en deux types principaux : Le premier type est la lipoprotéine de basse densité « LDL », qui est appelée « mauvais cholestérol » et est fabriquée soit à l’intérieur du corps, soit absorbée à partir d’aliments consommés tels que comme la viande rouge et les produits laitiers entiers. Il se combine avec d’autres graisses et certaines substances dans le sang pour entraîner le blocage et le durcissement des artères, et le blocage des artères provoque une diminution du flux sanguin, ce qui provoque de graves problèmes de santé tels que : la maladie, l’angine de poitrine et les accidents vasculaires cérébraux, tandis que le deuxième type est appelé lipoprotéines de haute densité « HD », qui est connu sous le nom de bon cholestérol, qui a un effet protecteur sur la santé cardiaque en transportant le cholestérol nocif hors de la circulation sanguine et en le renvoyant vers le foie, et le médecin conseille d’augmenter le niveau de bon cholestérol et de réduire le niveau de cholestérol nocif.

Triglycéride

Existe-t-il une relation entre le cholestérol et les triglycérides ?

Préparer Triglycéride L’un des types de graisse obtenu en mangeant certains aliments et également fabriqué à l’intérieur du corps, en convertissant les calories excédentaires en graisse et en les stockant dans le corps pour une utilisation ultérieure. Triglycéride Ils sont nécessaires au corps pour l’aider à remplir certaines fonctions, mais une augmentation de son niveau à l’intérieur du corps n’est pas du tout sain. Les triglycérides sont stockés dans les cellules adipeuses. Plus tard, les hormones libèrent des triglycérides entre les repas pour être utilisés comme source d’énergie. La raison est due au taux élevé de triglycérides dans le sang, ce qui conduit à manger une quantité de calories supérieure à la quantité de calories brûlées, en particulier les aliments riches en glucides.

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