Les bienfaits de l’ail pour soulager les symptômes de la grippe

Rhume et grippe

Le rhume et la grippe sont considérés comme l’une des maladies respiratoires courantes, et les symptômes des deux affections sont très similaires, et il est difficile de les différencier en se basant uniquement sur les symptômes, et en général, les symptômes de la grippe sont plus graves que ceux de la grippe. le rhume, car ceux qui ont un rhume souffrent principalement d’un nez qui coule ou d’un nez bouché Et cela peut se produire en cas de grippe, et les symptômes de la grippe comprennent également la fièvre, les frissons, la toux, les maux de gorge ou la fatigue et les douleurs musculaires et corporelles, et il existe plusieurs méthodes qui peuvent être suivies pour traiter ces cas, et cet article présentera les avantages de l’ail pour soulager les symptômes de la grippe.

Les bienfaits de l’ail pour soulager les symptômes de la grippe

Lorsqu’on parle des avantages de l’ail pour soulager les symptômes de la grippe, des études ont indiqué que l’ail est l’un des remèdes maison les plus populaires pour traiter le rhume, et on pense que l’allicine présente dans l’ail a des propriétés antibactériennes et antifongiques, et ce dans lui-même lui permet de vaincre les germes qui causent le rhume. Et la grippe, et il faut noter que hacher ou écraser l’ail frais entraînera une augmentation de la quantité d’allicine, et l’utilisation de l’ail ne se limite pas au traitement, mais à une étude a indiqué qu’il peut également être utilisé dans la prévention du rhume et de la grippe, et qu’il est capable d’accélérer la guérison de ces maladies. Cependant, d’autres études à l’appui sont encore nécessaires.

Mécanisme d’utilisation de la grippe à l’ail

L’ail peut être utilisé pour traiter le rhume et la grippe en le mangeant directement, et son utilité dans ce cas peut être augmentée en le coupant comme indiqué précédemment, ou en l’écrasant puis en le gardant sur le côté pendant au moins dix minutes avant de l’ajouter à la nourriture. et le faire cuire, ou augmenter la quantité d’ail qui sont ajoutés aux repas, et il convient de noter que des suppléments d’ail sont disponibles sur les marchés et les pharmacies, de sorte que leur teneur en allicine et ses bienfaits pour la santé peuvent différer selon le type, et Voici une liste des suppléments d’ail les plus importants:

• Poudre d’ail: Il est préparé en hachant et en séchant de l’ail frais, puis en le traitant à basse température, puis en le plaçant dans des capsules désignées à cet effet, et il est indiqué que la quantité d’allicine pouvant être obtenue en utilisant de la poudre d’ail n’est pas définitivement définie. , car le montant varie selon le type ou la marque commerciale.
• Extrait d’ail longue durée: Il est préparé en coupant l’ail cru et en le stockant dans une concentration spécifique d’éthanol pendant plus d’un an et demi, et il est indiqué que ce type de supplément d’ail peut ne pas contenir le composé allicine, mais il conserve le médicament. propriétés de l’ail, et cela a été prouvé par plusieurs études.
• huile d’ail: Ce type d’huile est considéré comme efficace dans le traitement du rhume et de la grippe, et il est préparé en trempant l’ail dans de l’huile de cuisson pendant une période spécifiée, puis il est ajouté directement aux repas, ou l’huile d’ail peut être disponible sous forme de capsules, et il convient de noter la nécessité de préparer cette huile avec prudence, pour éviter tout effet néfaste qui pourrait en découler.

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