Les bienfaits du thé au jasmin

thé au jasmin

Le thé au jasmin est très populaire au niveau mondial et depuis des siècles, il a été fabriqué en ajoutant des pétales de fleurs de jasmin à l’un des types de thé, qu’il soit vert, noir, blanc ou oolong, et le but est d’ajouter un saveur et arôme uniques de la célèbre boisson aux feuilles de thé. Un historien du thé au jasmin jusqu’au règne de la dynastie Song en Chine, dont le règne s’est étendu au XIIIe siècle après JC, et il croit que ses origines remontent à la Perse et qu’il déplacé en Chine à travers la civilisation indienne, en particulier sa culture bouddhiste, et le thé au jasmin se distingue par ses nombreux bienfaits pour la santé, car il contient un certain nombre de nutriments et composés les plus importants sont des antioxydants, alors quels sont les avantages du thé au jasmin?

Les bienfaits du thé au jasmin

Les bienfaits du thé au jasmin sont nombreux et variés, en plus d’être l’une des sources les plus importantes d’antioxydants, il contribue également à la perte de poids, prévient la déshydratation, maintient la santé bucco-dentaire et la protège de certains problèmes de santé potentiels. Voici une explication et un détail de ces avantages.

Riche source d’antioxydants

L’avantage le plus important des bienfaits du thé au jasmin pour la santé est qu’il contient des composés chimiques microscopiques qui se trouvent exclusivement dans les plantes appelées antioxydants, et son importance pour le corps humain réside dans sa capacité à interagir avec d’autres composés chimiques nocifs appelés radicaux libres, à inhiber son activité destructrice qu’elle exerce contre les cellules de toutes formes et types. Et ses fonctions, la protégeant ainsi contre les dommages et réduisant le risque de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et certains types de cancer, et le meilleur exemple d’antioxydants trouvés à des niveaux élevés dans le thé au jasmin se trouvent les catéchines, qui appartiennent aux polyphénols, et sont étroitement liées à la perte de poids et au contrôle des niveaux de glycémie, au maintien de la santé bucco-dentaire et dentaire.

Aide à perdre du poids et à prévenir la déshydratation

La meilleure chose à propos du thé au jasmin est qu’il ne contient pas de calories et que s’il est consommé sans ajouter de sucre, de lait ou de l’une de ses alternatives, ce qui le rend apte à faire partie d’un large éventail de régimes, dont les plus importants sont ceux qui sont basés sur la détermination de l’apport calorique afin de réduire le poids, qui peut être consommé tout au long de la journée sans aucun souci d’augmenter la teneur en graisse corporelle, en plus de cela, il augmente l’apport en eau dans le corps, ce qui protège contre la déshydratation et les symptômes désagréables qui y sont associés tels que la léthargie, les faibles niveaux d’énergie, les étourdissements et les étourdissements.

Maintenir la santé de la bouche et des dents

Les thés verts, y compris le thé au jasmin, contiennent une bonne proportion de l’élément fluorure, qui est l’un des minéraux nécessaires pour renforcer et protéger les dents, et contiennent également des catéchines qui protègent les dents de la carie, car elles contribuent à tuer certains types de bactéries. qui provoquent la production de plaque dentaire. Comme Streptococcus mutans, et dans une étude menée avec l’aide de quinze participants qui utilisaient une solution buvable contenant un certain pourcentage de catéchines de thé vert, il a été observé que la bactérie streptococcus mutante avait cessé de produire acides responsables de l’érosion de l’émail des dents, en plus de nombreuses études et recherches scientifiques vantant l’importance de consommer du thé au jasmin pour lutter contre la mauvaise haleine et s’en débarrasser.

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