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Qu’arrive-t-il au corps en buvant du café

Qu'arrive-t-il au corps en buvant du café

Café

Le café, également connu sous le nom de café, est l’une des boissons les plus courantes de notre époque, et l’héritage du café cultivé dans le monde remonte à plusieurs siècles, et son origine remonte aux anciennes forêts de café sur le plateau éthiopien, où la culture du café a commencé dans la péninsule arabique au siècle Le quinzième, comme il était cultivé dans la région arabe yéménite, et au XVIe siècle, il était connu dans de nombreux pays, y compris la Perse, l’Égypte, la Syrie et la Turquie, où il n’était pas apprécié seulement dans les maisons, mais aussi dans de nombreux cafés publics, où le café a commencé. Il remplace les boissons habituelles du petit-déjeuner à cette époque, et dans cet article, nous découvrirons ce qui arrive au corps en buvant du café.

Qu’arrive-t-il au corps en buvant du café

Boire du café est une nécessité quotidienne, car de nombreuses personnes le préparent comme boisson matinale indispensable, car le café est l’une des boissons les plus populaires au monde, grâce à ses niveaux élevés d’antioxydants et de nutriments bénéfiques, et la consommation de café a un effet sur le café. corps Les gens et il y a des changements qui se produisent dans le corps lorsqu’une personne boit du café, et dans ce qui suit on répondra à la question de savoir ce qui arrive au corps en buvant du café, y compris:

  • Certaines études indiquent que boire du café améliore la capacité de protéger le foie contre les maladies et les épidémies telles que la cirrhose.
  • Des études ont montré que les personnes qui boivent 4 à 6 tasses de café par jour ont un risque réduit de développer des problèmes métaboliques, y compris le diabète de type 2.
  • Réduire le risque de nombreuses maladies, notamment; La maladie de Parkinson.
  • Réduire les risques de développer de nombreux types de cancer; Y compris le cancer du foie.
  • Protection contre la maladie d’Alzheimer et la démence précoce.
  • Certaines études indiquent le rôle du café dans la combustion des graisses. En effet, ils contiennent de la caféine, qui à son tour améliore les processus métaboliques dans le corps humain.
  • Boire du café peut améliorer les niveaux d’énergie et augmenter le QI.
  • Amélioration significative des performances physiques.
  • Le café contient de nombreux nutriments essentiels; Ceux-ci comprennent la vitamine B2, l’acide pantothénique, le potassium et le magnésium.
  • Le café combat la dépression et rend les gens plus heureux.
  • Cela réduit le risque d’accident vasculaire cérébral.
  • Certaines études indiquent que les buveurs de café sont moins susceptibles de mourir.
  • Le café est la plus grande source d’antioxydants dans le régime alimentaire occidental.

Effets secondaires de la consommation de café

Quelle est la relation entre les effets secondaires de la consommation de café et l’ampleur de sa consommation?

Plusieurs études ont montré que la boisson au café est sans danger pour la plupart des gens lorsqu’elle est consommée en quantités faibles à modérées.Cependant, sa consommation à fortes doses peut avoir de nombreux effets secondaires, et certains de ces symptômes seront mentionnés ci-dessous:

  • Anxiété.
  • Insomnie.
  • Certaines maladies liées au système digestif; Y compris l’augmentation des contractions de l’intestin.
  • Panne musculaire.
  • Dépendance.
  • Hypertension.
  • Rythme cardiaque rapide.
  • urination fréquente.

Pour plus d’articles et guides, on vous invite à visiter notre sujet Nutrition & bienfaits, et n’oubliez pas de partager l’article sur WhatsApp 🍲

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Juliette F.

Written by Juliette F.

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