Qu’est-ce que le fromage Quraish

Fromage Quraish

Le fromage cottage est préparé en faisant bouillir et en caillant le lait à l’aide de substances acides telles que le citron et le vinaigre, tandis que le lait est bouilli, il commence à cailler et à former des grumeaux à partir du caillé de lait, ce caillé de lait est pressé pour presser et extraire le lactosérum ou sérum de lait pour former un gros morceau de grumeaux ou de fromage, le fromage est un produit laitier qui est préparé de nombreuses manières différentes et vendu sous différentes formes, en fonction du lait et de la quantité de matière grasse, et parmi ces différents types de fromage se trouvent le collier de fromage et le fromage fermier, et le processus de préparation du fromage Quraish et du fromage commercial est presque le même, seule la quantité de lait utilisée pour préparer le fromage diffère.Dans cet article, nous parlerons du fromage Quraish.

La valeur nutritionnelle du fromage cottage

La valeur nutritionnelle du fromage Quraish a des avantages pour la santé du corps humain, car il est riche en nutriments, vitamines et minéraux, ainsi qu’en protéines, et contient des composés organiques qui sont bons pour la santé du corps, et voici la valeur nutritionnelle de fromage Quraish pour 100 grammes:

Avantages du fromage Quraish

Le fromage Quraish est un repas à pâte molle, blanc et crémeux qui est inclus dans les fromages frais, ce qui signifie qu’il n’est pas soumis au processus de vieillissement ou d’affinage pour améliorer la saveur, car il contient une légère saveur par rapport au fromage vieilli, et est préparé par fermentation de divers niveaux de lait de vache pasteurisé, y compris le lait non gras et peu gras ou ordinaire, et les avantages suivants sont les avantages du fromage Quraish:

Renforcement musculaire

Le fromage Quraish est l’un des aliments les plus populaires pour les athlètes et les personnes qui pratiquent du sport, car il contient une grande quantité de protéines, ce qui en fait un bon aliment à ajouter au régime alimentaire des personnes qui souhaitent augmenter leur masse musculaire, et lorsqu’il est combiné avec résistance sportive un régime qui contient des aliments riches en protéines, ce qui contribue à augmenter la masse musculaire, la protéine du fromage cottage est efficace pour la construction musculaire, car le fromage cottage contient 80% de protéines de caséine, ce qui est une absorption lente et est considéré comme complètement efficace comme lactosérum protéine dans la construction musculaire, mais on pense qu’elle est meilleure pour inhiber la dégradation musculaire afin de ralentir le processus d’absorption. La protéine de caséine améliore l’absorption des acides aminés de manière prolongée, ce qui a été lié à une augmentation de la capacité musculaire à construire du muscle, et de nombreux athlètes préfèrent manger du fromage cottage avant de se coucher, car cela conduit à la sécrétion continue d’acides aminés dans le sang et les muscles pendant la nuit, ce qui réduit la dégradation musculaire.

Favorise la santé des os, des dents et du taux de sucre

Le fromage Quraish est l’une des meilleures sources de calcium. Les experts disent que le fromage Quraish est capable de fournir au corps 8% des besoins quotidiens recommandés en calcium, 100 grammes de fromage Quraish donnent 83 grammes de protéines et en prenant du calcium à un niveau adéquat favorise et soutient la santé des os et des dents ainsi que la santé du muscle cardiaque et de la performance Nerfs tendres, et en outre, le fromage Quraysh aide à réguler le taux de sucre dans le sang, car il contient une quantité importante de magnésium, qui est basée sur la vérification de la absence d’augmentation non spécifiée de la glycémie.

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