Signes de carence en vitamine D

Signes de carence en vitamine D

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Carence en vitamine D

La vitamine D est l’une des vitamines dissoutes dans l’eau, et elle se trouve naturellement dans certains types d’aliments, car elle peut être ajoutée à d’autres types d’aliments et peut être trouvée sous forme de suppléments nutritionnels, et la vitamine peut être produit naturellement dans le corps lorsque la peau est exposée aux rayons ultraviolets provenant du soleil, et cette carence en vitamines provoque de nombreux problèmes de santé dans le corps, dont certains peuvent être graves, comme l’ostéoporose, et les signes de carence en vitamine D. dans le corps varient de modéré à sévère.

Signes de carence en vitamine D

La carence en cette vitamine est l’une des maladies courantes dans le monde. Comme le nombre de personnes infectées atteint près d’un milliard de personnes, une carence en vitamine cause de nombreux problèmes de santé et est associée à plusieurs maladies, et les signes suivants sont les signes d’une carence en vitamine D dans le corps:

• Exposition à la maladie et à l’infection: La vitamine D joue un rôle dans le maintien de la force du système immunitaire dans le corps et la lutte contre les virus et les bactéries qui causent des maladies, et donc les maladies, en particulier le rhume et la grippe, sont des signes d’une carence en cette vitamine.
• Fatigue et fatigue: Une personne peut être exposée à la fatigue et à l’épuisement pour de nombreuses raisons, y compris une carence en vitamine D.
• Douleurs dorsales et osseuses: La vitamine D joue un rôle important dans la santé des os. Comme il contribue à l’absorption du calcium, les douleurs osseuses et lombaires sont des signes de carence en vitamine D.
• Dépression: La dépression peut être le signe d’une carence en vitamine D.
• Altération de la cicatrisation des plaies: Une cicatrisation médiocre ou lente des plaies après une intervention chirurgicale ou une exposition à des plaies peuvent être des signes de carence en vitamine D dans le corps.
• Perte osseuse: Un diagnostic de faible densité osseuse peut être un signe de carence en vitamines. Comme un apport adéquat en vitamines est important pour maintenir la masse osseuse dans la vieillesse.
• Perte de cheveux: La perte de cheveux chez la femme ou l’alopécie areata, qui est une maladie auto-immune, peut être parmi les signes qui indiquent une carence en vitamine D dans le corps.
• Douleur musculaire: Il existe une relation entre la douleur musculaire chronique et un manque de taux de vitamine D dans le corps, qui peut survenir en raison d’une interaction entre la vitamine et les neurones sensibles à la douleur.

Maladies associées à une carence en vitamine D

La vitamine D est nécessaire à la solidité des os car elle aide le corps à utiliser le calcium provenant des aliments, et une carence en vitamine D est associée à de nombreuses maladies, y compris le rachitisme, et une carence en vitamine D peut être déduite par des os et des muscles faibles, et des signes de carence en vitamine D peuvent n’apparaissent pas sur le corps, sauf que de faibles quantités de vitamine D dans le corps sont liées aux maladies suivantes:

• la maladie du cancer.
• Asthme sévère chez les enfants.
• Déficience cognitive chez les personnes âgées.
• Risque accru de mourir d’une maladie cardiovasculaire.

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