Traitement de la carence en potassium avec des herbes médicinales

Traitement de la carence en potassium avec des herbes médicinales

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Potassium

Le potassium est l’un des sept minéraux essentiels pour le corps, le corps humain a besoin de 100 milligrammes de potassium par jour pour améliorer les performances des fonctions corporelles, car la prise d’une forte dose de potassium réduit le risque de décès d’environ 20%, et réduit également le risque d’accident vasculaire cérébral et agit pour abaisser le niveau de pression artérielle. Le sang, protège le corps de la perte de masse musculaire, améliore la densité minérale osseuse, réduit les calculs rénaux, et parmi les principales tâches du potassium est de maintenir l’équilibre hydrique et de contrôler l’électricité activité dans le cœur et les muscles, et dans cet article, nous parlerons du traitement de la carence en potassium avec des herbes.

Symptômes de carence en potassium

Habituellement, aucun symptôme ou signe de carence en potassium ne peut être remarqué, et la carence en potassium peut être traitée avec des herbes, car elle apparaît toujours lorsqu’un niveau très bas de potassium se produit, et le niveau normal de potassium est connu de 3,6 à 5,2 mmol par litre. , et les symptômes d’une carence en potassium peuvent être:

• Lorsqu’une légère diminution du potassium se produit
  • Faiblesse.
  • Fatigué.
  • Constipation.
  • Spasmes musculaires.
  • palpitation.
• S’il est inférieur à 3,6, il est considéré comme faible, mais s’il est inférieur à 2,5, il est considéré comme un danger pour la vie, et certains des symptômes sont:
  • Paralysie.
  • Arrête de respirer.
  • Répartition du tissu musculaire.
  • Paresse dans les intestins.
• Dans les cas graves, et généralement pour les personnes qui prennent des médicaments thérapeutiques pour réguler le rythme cardiaque, les symptômes sont:
  • Fibrillation auriculaire ou ventriculaire.
  • Arythmie.
  • Rythme cardiaque lent
  • Le cœur bat prématurément.
  • Il existe des symptômes tels qu’un manque d’appétit, des nausées et des vomissements.

Causes de la carence en potassium

Il est possible que des vomissements ou de la diarrhée entraînent une carence en potassium en perdant beaucoup de potassium du tractus gastro-intestinal. Une carence en potassium peut être traitée avec des herbes, et aussi ne pas prendre suffisamment de potassium dans une alimentation saine, ce qui entraîne un faible taux de potassium. potassium et provoque une carence en potassium, et voici quelques-unes des causes de la carence en potassium:

• Consommation excessive d’alcool.
• Maladie rénale chronique.
• Acide céto pour le diabète.
• la diarrhée.
• Diurétique.
• A pris des millions de haut.
• Hyperhidrose.
• Carence en acide folique.
• Sécrétion excessive d’aldostérone.
• Certains antibiotiques.
• Vomissement

Traitement de la carence en potassium avec des herbes médicinales

Les plantes et les herbes sont une source de potassium riche, sûre et saine. La quantité recommandée de potassium est de 3,5 grammes par jour, car il peut être obtenu facilement et rapidement à travers les fruits, les légumes et les herbes. Le potassium est important pour maintenir l’équilibre de l’électricité dans le corps, et selon des références et institutions fiables, il y a 7 herbes séchées. Il contient une forte concentration de potassium, et voici le remède à base de plantes pour la carence en potassium:

• cerfeuil: Le persil français est une herbe annuelle utilisée pour assaisonner les plats, notamment en France. Il peut également être utilisé dans les remèdes traditionnels pour purifier le sang et faciliter la digestion. Le persil séché à l’encens donne 4740 milligrammes de potassium pour 100 grammes.
• coriandre: La coriandre est une plante herbacée annuelle connue en Europe, en Afrique du Sud et en Asie du Nord-Ouest. La coriandre contient des antioxydants et des agents antibactériens. Elle peut également être utilisée comme traitement traditionnel comme diurétique. La coriandre sèche donne 4466 milligrammes de potassium pour 100 grammes.
• persil: Aussi, le persil est une herbe annuelle et est connu dans la région méditerranéenne, mais il pousse partout dans le monde. Les feuilles de persil sont utilisées comme garniture pour les plats, tandis que ses racines sont une sorte de légume. Le persil contient plusieurs propriétés, y compris anti- microbien et diurétique et est une bonne source de carotène et d’apigénine.Le persil sec donne 3805 milligrammes de potassium par 100 grammes, qui est un remède à base de plantes pour la carence en potassium.
• Basilic: Le basilic est une herbe culinaire connue sous le nom de St. Le millepertuis est bien connu en Inde, en Asie et en Italie, où les graines de basilic sont trempées dans l’eau pour faire une boisson ayurvédique. Cette herbe est également riche en huiles et le basilic sec donne 3433 milligrammes de potassium pour 100 grammes.
• Aneth: L’herbe d’aneth est l’une des herbes vivaces et est connue dans la région méditerranéenne et en Asie occidentale. Les feuilles d’aneth ont une odeur distinctive qui est utilisée pour ajouter de la saveur aux aliments et a une propriété antibactérienne, comme le donne l’herbe d’aneth séchée. 3308 milligrammes de potassium pour 100 grammes, qui est l’une des méthodes de traitement de la carence en potassium avec des herbes.
• Estragon: L’herbe d’estragon est une plante vivace et est connue sous un autre nom herbe du dragon et est connue dans le nord de la Terre. Cette herbe est utilisée dans la cuisine française comme arôme pour les aliments, et l’estragon sec donne 3020 milligrammes de potassium pour 100 grammes.
• Curcuma: Le curcuma est une plante herbacée vivace semblable au gingembre, cultivée à travers ses racines et utilisée dans les cuisines indiennes, thaïlandaises, indonésiennes et du Moyen-Orient. La plupart des propriétés et activités biologiques du curcuma sont dues à sa curcumine et à son utilisation comme anti-inflammatoire, Japon et Okinawa l’utilise pour faire du thé, le curcuma moulu donne 2525 milligrammes de potassium, pour 100 grammes.

Sources du potassium minéral

Le potassium est l’un des minéraux et électrolytes vitaux pour le corps, il maintient une pression artérielle normale, transfère les nutriments aux cellules et maintient des fonctions nerveuses et musculaires saines, les besoins quotidiens en potassium sont de 4700 milligrammes pour une personne normale, la plupart des gens mangent des bananes comme un bonne source de potassium, en tant que banane de taille moyenne Vous donnez 422 milligrammes, soit environ 9% des besoins quotidiens, et une carence en potassium peut être traitée avec des herbes, et voici quelques aliments plus riches que les bananes avec du potassium:

• Avocat: Un demi-avocat donne 487 milligrammes de potassium, soit environ 10% de la quantité suffisante.
• patate douce: Les patates douces sont une bonne option avec du potassium à ajouter à l’alimentation, car une patate douce de taille moyenne donne 541 milligrammes de potassium, soit 12% de la quantité adéquate.
• Épinard: Les épinards sont une bonne source de potassium et plus que les bananes, car une tasse d’épinards surgelés donne 540 milligrammes, tandis que 3 tasses d’épinards frais donnent 558 milligrammes de potassium, soit environ 12% de la quantité suffisante.
• Pastèque: La pastèque est un fruit d’été et a un goût merveilleux. Deux tranches de pastèque peuvent donner 640 milligrammes de potassium, soit environ 14% de la quantité suffisante.
• L’eau de noix de coco: L’eau de coco est une excellente source de potassium, car ce n’est pas seulement une boisson pour hydrater le corps et restaurer les fluides, mais aussi en donner une tasse 600 milligrammes de potassium, soit environ 13% de la quantité suffisante.

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