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comment cela fonctionne dans la consommation de suppléments et de crèmes

comment cela fonctionne dans la consommation de suppléments et de crèmes

Jennifer Aniston adore boire du collagène depuis longtemps

, à tel point qu’il a soutenu sa ligne de suppléments préférée en tant que directeur de la création. Et il n’est pas la seule star: Khloe kardashian au lieu de cela, il n’a jamais caché avoir résolu le problème problème de perte de cheveux post-partum avec des suppléments. Pendant Gwyneth Paltrow a inclus de nombreuses variantes de collagène marin dans la gamme de sa marque Goop. Mais comment fonctionne cette protéine naturelle?

Le collagène, la protéine «d’échafaudage» du corps

Mais allons dans l’ordre et essayons de comprendre ce que collagène et pourquoi c’est si important pour notre peau: «Il s’agit de la la protéine la plus abondante dans le corps et apporte soutien et structure à la peau»Explique le Dr Mara Alvaro, cosmétologue.

«Il est naturellement présent dans le derme cutané: ses fibres ont une structure particulière qui forme un réseau compact qui tend à s’affaiblir avec le temps en raison des processus naturels de vieillissement. En cosmétique, il est utilisé pour améliorer, dans la mesure du possible, la fermeté et l’aspect de la peau ».

Notre corps produit donc naturellement du collagène. Mais après l’âge de 25 ans, sa production commence à diminuer inexorablement, pour ne s’effondrer qu’après 40 ans. Il en résulte que l’architecture «support» de notre peau disparaît progressivement, entraînant un vieillissement cutané.

Collagène à boire, à boire pour la peau

Le collagène est donc présent dans certains compléments alimentaires: est-il important d’ajouter ce type de boisson à votre alimentation? «Il s’agit de comprendre le sens et la valeur de l’embauche d’un supplément contenant du collagène. Un complément, par définition, est un complément à l’alimentation qui devrait déjà être complet avec tous les nutriments ».

Être le collagène « L’élément structurel de la peau, des os, des dents, des membranes, des cornées, des vaisseaux et des tendons, et représentant une partie de la masse protéique totale de notre corps, lorsqu’il est ajouté au régime, il agit là où il doit être la peau ou les muscles. Son apport n’est donc pas spécifique, donc, uniquement pour l’épiderme »explique l’expert.

Cela fonctionne-t-il ou ne fonctionne-t-il pas?

«S’il est vrai que plusieurs études menées sur des patients qui ont montré que la prise de suppléments de collagène pendant quelques semaines a réduit la perte d’hydratation de la peau et pour une meilleure élasticité de la peau, cependant, il est également vrai que il n’y a pas eu d’augmentation de la production de collagène»Précise l’expert qui poursuit:« L’essentiel est que le complément soit un complément et en tant que tel il n’agit pas comme un produit résolutif pour lutter durablement contre les rides et l’élasticité de la peau »ajoute Mara Alvaro, cosmétologue.

En effet, de nombreux facteurs contribuent au bien-être et à la santé de la peau: « Le supplément en fait partie, mais il ne faut pas s’attendre à un raffermissement et une fermeté de la peau uniquement avec des suppléments ».

L’action des crèmes au collagène

Et le monde de la cosmétique propose également de nombreuses alternatives à base de collagène. Comment s’orienter dans le choix pour comprendre quel type de solution peut être le plus efficace? «Le collagène est une molécule trop gros pour pénétrer dans la peau, son action s’arrête en surface»Poursuit le Dr Alvaro.

« Pour ça il n’est pas facile de comprendre l’efficacité d’une crème au collagène, aussi parce que cette protéine agit sur le long terme, améliorant la fermeté de la peau au fil du temps. Vous n’obtiendrez donc pas de résultats très visibles immédiatement ».

Comment cette protéine est-elle stimulée?

La seule solution, donc, est-ce pour stimuler le collagène naturel de la peau? Quels sont les actifs cosmétiques qui, plus que d’autres, peuvent être utiles? « Par exemple, je des peptides, c’est-à-dire des molécules qui communiquent avec les cellules de la peau destinées à la synthèse du collagène, en leur envoyant un message pour en produire plus.

Les autres substances à considérer sont les Vitamine C, qui renforce l’action de soutien du collagène, et la Vitamine E qui, grâce à son action hautement oxydante, prévient la détérioration des fibres de collagène ».

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Juliette F.

Written by Juliette F.

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