Conseils pour le quatrième mois de grossesse

Quatrième mois de grossesse

De nombreuses femmes pensent que le quatrième mois de grossesse – c’est-à-dire le début du deuxième trimestre de grossesse – est la meilleure période de grossesse, car l’incidence des symptômes inquiétants du premier trimestre, tels que les nausées matinales, les étourdissements, etc., diminue , et de nombreux changements se produisent dans le niveau de croissance et de développement du fœtus, comme une femme enceinte peut le faire. Au cours de ce mois, vous devez connaître de manière plus fiable le sexe du nouveau-né et, parallèlement à la croissance du fœtus, certains changements se produisent dans le corps de la femme enceinte, et ces changements se développent rapidement et peuvent être associés à certains symptômes digestifs tels que la constipation, les ballonnements, les brûlures d’estomac, etc. Quelques conseils pour vous aider à vous débarrasser de ces symptômes.

Le fœtus au quatrième mois de grossesse

Au deuxième trimestre – c’est-à-dire aux quatrième, cinquième et sixième mois – les doigts du fœtus commencent à se développer dans ses mains et ses pieds, en plus du début de la formation des paupières, des sourcils, des cils, des ongles et des cheveux, et les dents et les os commencent à devenir durs et durs, et pendant cette période, le fœtus peut sucer son pouce, bâiller, s’étirer et changer des traits de son visage, et le système nerveux commence à fonctionner au quatrième mois de grossesse, et le les caractéristiques des organes génitaux deviennent claires, car elles sont complètement développées au cours de cette période de grossesse, de sorte que le médecin peut déterminer le sexe du fœtus par échographie – ou écho-, et peut entendre le rythme cardiaque du fœtus à travers le stéthoscope externe qui est placé sur la paroi abdominale, et à la fin de ce mois, le bébé pèse environ 100 grammes et mesure environ 15 centimètres de long.

Conseils pour le quatrième mois de grossesse

Il est important que la femme enceinte se rende compte qu’elle est à un stade plus grave de la grossesse, car il y a certaines choses qu’elle doit éviter et faire au cours du quatrième mois de grossesse, afin de s’assurer que la grossesse se déroule aussi sainement que possible. possible, et parmi les conseils qui peuvent aider la femme enceinte en cette période sont les suivants :

• Continuer à prendre des vitamines et des suppléments de grossesse.
• Faites régulièrement de l’exercice pour les femmes enceintes.
• Maintenez une alimentation riche en fruits et légumes et pauvre en graisses, protéines et fibres.
• Buvez beaucoup d’eau et de liquides pour maintenir une tension artérielle stable.
• Mangez suffisamment de calories par jour, 300 calories de plus qu’avant.
• Maintenir l’hygiène dentaire et prendre soin de leur santé et de la santé des gencives.

Il y a certaines choses que la femme enceinte doit éviter plus strictement avec l’avènement de ce mois et les suivants de la grossesse, car elle doit rester à l’écart de tout ce qui suit :

• Exercice vigoureux, comme des exercices qui augmentent la pression sur l’estomac ou le fœtus.
• Boire de l’alcool, fumer ou se droguer.
• Boire trop de café, car la femme enceinte est autorisée à boire une tasse de café par jour.
• Fruits de mer fumés et poisson cru.
• Saucisses et charcuteries.
• La femme enceinte doit également éviter certains types de médicaments, elle doit donc demander au médecin tous les médicaments qu’elle souhaite prendre, aussi simples soient-ils.

Vidéo sur les conseils pour les femmes enceintes au quatrième mois

Dans cette vidéo, le Dr Andira Abu Annab, gynécologue consultant, obstétricien, chirurgien spécialiste de l’infertilité et laparoscopique, parle de conseils pour la femme enceinte du quatrième mois.

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