Avantages de l’allaitement pour la mère

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l’allaitement naturel

L’allaitement maternel est un moyen de nourrir le nourrisson avec du lait maternel et de préparer son corps à des aliments solides qui sont introduits dans son alimentation après l’âge de six mois. Le lait maternel contient également des anticorps qui aident l’enfant à combattre divers virus et germes, et l’allaitement peut réduire le risque de développer de l’asthme ou des allergies, et les enfants qui sont allaités au cours des 6 premiers mois de leur vie ont moins d’épisodes d’otites et de maladies du système.Respiratoire et diarrhée, et il y a aussi des avantages pour la mère, et cet article parlera sur les bienfaits de l’allaitement pour la mère.

Avantages de l’allaitement pour la mère

En plus de ses innombrables bienfaits pour le nourrisson, les bienfaits de l’allaitement pour la mère sont également très divers, car il apporte des bienfaits à tous les niveaux, psychologiquement et physiquement aussi, et est souvent recommandé par les médecins si possible. pour la mère sont les suivants :

Perte de poids

Certaines mères peuvent prendre du poids pendant l’allaitement, mais d’autres peuvent perdre du poids sans effort, bien que l’allaitement augmente la demande calorique de la mère d’environ 500 calories par jour, mais l’équilibre hormonal dans le corps varie En raison de ces changements hormonaux, les femmes qui allaitent ont un appétit accru et peut être plus susceptible de stocker les graisses pour produire du lait.Après 3 mois d’allaitement, leur combustion des graisses est susceptible d’augmenter, et à partir de 3 à 6 mois environ après l’accouchement, les mères qui allaitent perdent plus de poids que les mères qui n’allaitent pas.

Contractions utérines et prévention des maladies

L’utérus se développe de manière significative pendant la grossesse, et après l’accouchement, il passe par un processus appelé contraction, qui l’aide à revenir à sa taille précédente, et stimule l’hormone ocytocine, qui est sécrétée pendant la grossesse, et augmente également pendant l’allaitement, ce qui stimule les contractions utérines et réduit les saignements, ce qui aide à ramener l’utérus à sa taille précédente.En outre, l’allaitement peut fournir une protection à long terme contre le cancer et de nombreuses maladies, car le temps total qu’une femme passe à allaiter est associé à un risque plus faible de cancer du sein et de l’ovaire .

La santé émotionnelle d’une mère

En plus de ses bienfaits physiques, notamment sa capacité à réduire le poids de certaines mères, à augmenter les contractions utérines après l’accouchement, ainsi qu’à protéger le corps de la mère de diverses maladies, l’allaitement procure également des avantages sur le plan émotionnel pour la mère, comme suit :

L’allaitement maternel produit des hormones naturellement calmantes, l’ocytocine et la prolactine, qui réduisent le stress et augmentent la positivité de la mère.
Augmenter la confiance et l’estime de soi.
Sentiment accru de calme, car les bébés allaités pleurent moins et ont moins de cas de maladies infantiles.
Augmenter le lien physique et émotionnel entre la mère et l’enfant, car l’allaitement augmente le contact peau à peau entre la mère et l’enfant.
Un autre avantage de l’allaitement pour la mère est qu’elle apprend à lire les signaux de leur bébé, ce qui aide à façonner le comportement du nourrisson dès le début.