Comment apprendre à un enfant à dormir seul

Problèmes de sommeil de bébé

De nombreux parents souffrent du problème de l’enfant qui ne dort pas seul, ce qui représente un conflit éternel entre le désir des parents et le désir de l’enfant de dormir dans la chambre des parents, ce qui conduit les parents à céder au désir de l’enfant dans la plupart des cas, et le désir de l’enfant de dormir dans la chambre des parents se poursuit pendant un certain temps Un certain temps avant l’école et jusqu’à ce qu’il entre à l’école, les parents commencent à faire des travaux de décoration pour les chambres pour attirer les enfants vers eux, à partir d’un nouveau lit coloré , de grands lits, etc., et effectivement le plan réussit, mais pendant un certain temps pendant la journée, mais après le coucher du soleil, l’enfant retourne à son envie de dormir dans la chambre des parents, il faut donc donner des conseils efficaces sur la façon d’entraîner l’enfant dormir seul.

Comment apprendre à un enfant à dormir seul

Les habitudes de sommeil d’un enfant lorsqu’il passe d’un âge à un autre sont l’une des choses les plus ennuyeuses pour les mères comme pour les pères, surtout lorsqu’ils atteignent un âge où ils doivent dormir à des heures précises et doivent également rester dans leur lit, et voici les plus moyens proéminents qui expliquent comment entraîner un enfant à dormir seul.

La routine du soir

Cette étape comprend l’une des étapes les plus importantes qui permettent d’apprendre à l’enfant à dormir seul, ce qui comprend la réalisation de certaines procédures telles qu’une série avant le coucher et aide à calmer l’enfant et à le préparer pour l’heure du coucher, et cette étape comprend le port d’un pyjama. qui peut être au choix de l’enfant pour l’aider Le préparer psychologiquement à entrer dans l’heure du coucher, et il est possible pour l’enfant de faire un travail seul et avec l’aide des parents, comme se brosser les dents, aller aux toilettes, lui donner la possibilité de prendre une douche si cette étape le détend avant de se coucher, prendre une gorgée d’eau, et l’étape la plus importante est de lire une histoire avant de dormir, et dans cette étape, l’enfant doit décider quelle histoire il veut entendre pour l’aider à payer attention à l’histoire tout le temps et se sentent responsabilisés et en contrôle, l’une des étapes qui les font s’intégrer dans la routine du sommeil est leur sommeil avec leur jeu préféré ou l’écoute d’une chanson avant de se coucher.

récompense pour enfant

L’une des étapes les plus efficaces qui montre comment entraîner un enfant à dormir seul est le système de récompense de l’enfant, et ce système aide l’enfant à rester à l’intérieur du lit ou à effectuer la plupart des activités requises dans la routine du coucher, et généralement le prix est les choses que l’enfant désire, telles que les affiches de dessins animés, les repas du petit-déjeuner ou les petits jeux que l’enfant désire habituellement, ou de nombreuses options disponibles pour récompenser l’enfant, à condition qu’elles ne nuisent pas à la santé de l’enfant, comme la restauration rapide, et lors de la fourniture la récompense, il faut prendre soin de la présenter avec des phrases positives louant l’engagement de l’enfant à l’accord, et d’autre part, les parents ne doivent pas mentionner le mauvais comportement de l’enfant, et ne doivent pas non plus lier la punition de l’enfant pour comportement négatif et le fait qu’il se rende dans la chambre et ferme la chambre, ce qui est l’une des méthodes qui intimident les enfants de la pièce et augmentent leur aversion pour celle-ci.

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