Conseils pour le huitième mois de grossesse

Huitième mois de grossesse

Une grossesse normale dure environ 40 semaines, et ces semaines sont divisées en trois groupes principaux, et le troisième groupe d’entre eux – ou le dernier tiers de la grossesse – s’étend de la semaine 28 à la semaine 40 de la grossesse. huitième mois de grossesse – ou environ la semaine 37 -, et cela devient une question de temps avant que la naissance ne se produise. Être grave à l’approche de la date d’accouchement, en particulier lorsque la femme est enceinte pour la première fois.

Le fœtus au huitième mois de grossesse

Au huitième mois de grossesse, le fœtus continue d’atteindre les derniers stades de développement dont il a besoin avant la naissance, car il pèse environ 2,27 kilogrammes ce mois-ci et sa longueur est mesurée de la tête au bas du pied d’environ 46 centimètres, et le fœtus continue de gagner plus de graisse qui joue un rôle dans son maintien.Sa forme appropriée est considérée comme un stock de nourriture après la naissance, et le mouvement du fœtus augmente au cours de ce mois, car la muqueuse utérine donne beaucoup de coups de pied.Et la plupart de ses les organes internes sont développés et prêts à vivre en dehors de l’utérus, mais les poumons peuvent ne pas être suffisamment prêts pour provoquer l’auto-respiration.

Conseils pour le huitième mois de grossesse

Une femme enceinte peut recevoir de nombreux conseils pendant cette période de grossesse. Les conseils ne se limitent pas aux seules questions médicales, mais peuvent prendre soin de sa nutrition, de sa forme physique et de sa santé en même temps. Le huitième mois de grossesse est la période pendant laquelle la la femme enceinte doit rester calme et non tendue, et réaliser qu’il faut un peu de temps et de patience pour atteindre l’accouchement idéal, et parmi les exercices qu’une femme enceinte peut faire pour se recréer en plus de maintenir sa santé sont les suivants :

• Des exercices d’étirement: Ces exercices sont nécessaires dans ce tiers de grossesse comme ils étaient nécessaires dans le précédent, car ils améliorent l’apport sanguin dans de nombreuses zones musculaires du corps, en particulier dans le dos et les extrémités.
• Marche rapide: La marche aide à faire les exercices quotidiens nécessaires à la femme enceinte sans avoir besoin de fatiguer les articulations avec des exercices violents, et la femme enceinte peut le faire autant qu’elle l’entend sans provoquer de symptômes de santé sur elle et sans que le médecin l’en empêche. ce.
• exercices de vélo Ménage: Les exercices pour les membres inférieurs deviennent plus difficiles et difficiles avec la progression de la grossesse, mais un certain degré de mouvement et d’exercice des jambes peut être maintenu grâce au vélo à domicile.

Au cours du huitième mois de grossesse, la femme enceinte continue à prendre du poids naturellement en raison de la croissance du fœtus et de l’augmentation du tissu adipeux dans son corps et de l’augmentation de la croissance des seins, car la femme enceinte a besoin d’environ 300 calories plus qu’avant chaque jour, et c’est selon l’American Pregnancy Association APA, mais certains pensent que la femme enceinte a besoin d’un peu plus que cela au cours du dernier trimestre, le besoin de protéines qui sont très nécessaires à la croissance du fœtus, en plus d’autres nutriments tels que les vitamines, le fer, le calcium et l’acide folique, continue.

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