Comment augmenter le poids du fœtus

croissance fœtale

Avec la croissance de l’œuf fécondé, un sac d’eau se forme autour de celui-ci, appelé sac amniotique, qui aide à calmer la croissance du fœtus à l’intérieur de l’utérus, et le placenta se développe également pendant cette période, qui est un organe circulaire plat qui transfère les nutriments de la mère à l’enfant, et transfère également les déchets de l’enfant.Le visage primitif est formé de grands cernes qui se développent plus tard dans les yeux, puis la bouche, la mâchoire inférieure et la gorge se développent, les cellules sanguines se forment puis la circulation sanguine commence, et à la fin du premier mois, la longueur de l’enfant est estimée être plus petite qu’un grain de riz, et dans ce qui suit nous parlerons de la façon d’augmenter le poids fœtal.

Comment augmenter le poids du fœtus

La nourriture saine et équilibrée que la mère mange est le principal facteur d’augmentation du poids du fœtus, car le régime alimentaire affecte considérablement la santé de la mère et la santé du fœtus à l’intérieur de l’utérus. comment augmenter le poids du fœtus en mentionnant les aliments que la mère devrait manger et ces aliments.

• les produits laitiers: On sait que pendant la grossesse, la future maman doit consommer une quantité de protéines et de calcium supplémentaire par rapport à la quantité habituelle afin de répondre aux besoins du fœtus et à sa croissance, notamment l’augmentation du poids du fœtus également.
• céréales: Il vaut la peine pour la mère de manger plus de pilules pendant la grossesse, car elles contiennent des fibres, des protéines, du fer, de l’acide folique et du calcium, dont le corps de la mère a besoin pendant la grossesse, car l’acide folique est l’une des vitamines très importantes pour la santé de la mère et du fœtus, surtout pendant les trois premiers mois.
• patate douce: Les patates douces contiennent une grande quantité de vitamine A, et cette vitamine est nécessaire à la croissance et à la différenciation de la plupart des cellules et des tissus du corps, et cette vitamine est très importante pour la croissance saine du fœtus.
• Saumon: Les spécialistes conseillent de manger du saumon car il contient des oméga-3, que l’on trouve en grande quantité dans les fruits de mer et qui favorise le développement du cerveau et des yeux du fœtus.
• Légumes à feuilles: Manger des légumes à feuilles vertes comme les épinards et le brocoli, qui contiennent de nombreuses vitamines comme la vitamine C, la vitamine K, la vitamine A, le calcium, le fer, l’acide folique et le potassium, et la consommation de légumes à feuilles vertes est associée à un risque moindre d’insuffisance pondérale à la naissance , et peut ainsi expliquer comment augmenter le poids du fœtus.
• Viande: Le bœuf est très riche en vitamines telles que le fer, la choline et la vitamine B, qui sont tous nécessaires en grande quantité pendant la grossesse, et de faibles niveaux de fer au début et au milieu de la grossesse peuvent provoquer une anémie ferriprive, ce qui double le risque de naissance prématurée et de faible Poids à la naissance.

Perte de poids pendant la grossesse

Si une femme souffre d’un gain de poids excessif pendant la grossesse et affecte négativement elle et le fœtus, le médecin peut conseiller de perdre du poids pour la femme enceinte, mais elle ne devrait perdre du poids que sous les soins du médecin et après avoir consulté le médecin, mais en dans la plupart des cas, la mère ne devrait pas essayer Les femmes enceintes devraient perdre du poids ou même réduire leur régime alimentaire habituel pendant la grossesse.

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