Traitement de la rétention d’eau dans le corps d’une femme enceinte

Rétention d’eau dans le corps de la femme enceinte

En général, la quantité de liquide dans le corps pendant la grossesse augmente en moyenne de 6 à 8 litres, dont 2 à 3 litres sont situés dans l’espace intercellulaire, et par conséquent, huit femmes enceintes sur dix souffrent à certains point pendant leur grossesse de cas de rétention d’eau Dans le corps, ce qui est médicalement connu sous le nom d’œdème, et un changement des niveaux de sodium dans le sang pendant la grossesse affecte l’élimination du sodium des reins, ce qui peut provoquer une pression osmotique et une accumulation de liquide dans le corps aussi, et nous parlerons dans cet article du traitement de la rétention d’eau dans le corps de la femme enceinte.

Traitement de la rétention d’eau dans le corps d’une femme enceinte

En général, l’augmentation du volume de liquide et sa rétention se produit dans toutes les parties du corps d’une femme enceinte, mais elle augmente et se produit davantage dans les pieds et les mains en raison de l’effet de la gravité en tirant des poids vers lui, et en De manière générale, il est possible de traiter la rétention d’eau dans le corps de la femme enceinte et de l’éviter en suivant les voies suivantes :

• Évitez de rester debout sur vos pieds pendant de longues périodes : Des mesures préventives doivent être prises pour éviter que cela ne se produise en faisant une pause et en s’asseyant pendant de courtes périodes lorsqu’elles doivent rester debout en permanence, et une pause de cinq minutes doit être prise en marchant et en marchant pendant chaque heure d’assise continue pour une femme enceinte.
• Lever les pieds plus haut : Il est préférable d’élever les pieds à un niveau élevé afin de réduire l’accumulation d’eau et de fluides corporels en position assise.
• Dormir sur le côté : En effet, dormir sur le côté – en particulier dormir sur le côté gauche du corps – aide les reins à se débarrasser des déchets et des liquides corporels, réduisant ainsi la possibilité d’accumulation de liquide.
• Mouvement et exercice continus : En effet, l’exercice approprié à la grossesse aide à la poursuite du mouvement sanguin et à sa distribution dans les vaisseaux sanguins de tout le corps et empêche son rassemblement dans une zone spécifique et réduit ainsi ce rassemblement.Des exemples de ces exercices incluent la marche, la natation en cas que le médecin spécialiste et le thérapeute conviennent d’exercer et d’assurer l’état de santé Pour la femme enceinte.
• Évitez de porter des chaussettes serrées : En effet, le fait de les porter empêche le sang de circuler librement dans les vaisseaux sanguins, ce qui aide à le collecter au niveau des pieds.Cependant, porter des bas médicaux de compression le matin avant de commencer à collecter de l’eau dans les pieds permet d’atténuer cette rétention.
• Boire beaucoup d’eau: En effet, boire l’équivalent de huit à dix verres d’eau aide les reins à se débarrasser de l’excès de sodium dans le corps, réduisant ainsi la rétention.
• Ne pas manger beaucoup de sel : Réduire la consommation d’aliments contenant du sodium et du sel et les manger en quantité modérée a un effet significatif sur la réduction de la rétention d’eau dans le corps.

Facteurs affectant la rétention d’eau dans le corps de la femme enceinte

Après avoir parlé du traitement de la rétention d’eau dans le corps de la femme enceinte, nous parlerons de certains facteurs qui affectent négativement l’œdème et la rétention d’eau dans le corps de la femme enceinte et provoquent une augmentation de son apparition, et les plus importants de ces facteurs sont les suivants :

• La température de l’air est élevée, car elle s’aggrave pendant l’été.
• Mangez des aliments qui contiennent de petites quantités de potassium.
• Caféine en grande quantité.

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