Juliette F.
Même s’il est dans le club des personnes les plus riches du monde, Kim Kardashian chaque jour, il travaille dur dans la salle de gym pour rester en forme et faire face à la essayez le bikini. L’allié beauté ultime? le Tapis Roulant.
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Kim Kardashian et le test du bikini
Alors que le monde entier pense que son physique n’est que le résultat du travail habile du chirurgien plasticien, le millionnaire Kim Kardashian s’entraîne dur dans la salle de gym. À 40 ans, la pression de essayez le bikini elle est toujours en forme et tous les jours, 6 jours par semaine, elle pratique le cardio-training et l’haltérophilie suivi de entraîneur personnel Melissa Alcantara.
La mission: remise en forme en 30 jours
le Bien-être dans le corps et l’esprit dans la maison Kardashian, c’est une priorité, et récemment Kim et sa sœur Khloe ont promis de se mettre en forme avec un Sister Boot Camp d’un mois. Le programme? Fitness intensif deux fois par jour e nutrition détox. Honorer une tradition entamée en 2017 après les quatre grossesses, dans lesquelles la formation est un rendez-vous indélébile malgré les nombreux engagements entre la télévision, les réseaux sociaux et les activités entrepreneuriales de Skims et KKW Beauty.
Le secret élimine l’ennui dans la salle de sport
Soyons clairs, elle s’ennuie de temps en temps. Et il recourt souvent à la stratégie numéro un pour aller au gym avec enthousiasme: l’entraînement au changement. Depuis quelque temps, il a introduit un nouvel exercice: sprints sur le tapis roulant, c’est la course saccadée en phases alternées.
Selon Kim Kardashian, cet exercice donne des résultats splendides en peu de temps, après toute sa confiance en Melissa Alcantara est totale. « Kim est super responsable » a expliqué son entraîneur personnel «N’annule jamais une session. Il sait que la formation fait partie de sa vie et que le secret réside dans cette attitude mentale. Elle ne pose jamais de questions sur le type d’exercices que je lui fais faire, sa réponse est toujours «ok» et «j’aime ça» ».
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