Thérapie du sommeil léger pour les nourrissons

Les bébés dorment

La plupart du temps, les nouveau-nés dorment la plupart du jour et de la nuit, et ne se réveillent que pour manger toutes les quelques heures, et la plupart des parents ne savent pas combien de temps le bébé a besoin de sommeil, surtout si cet enfant est leur premier enfant, et là il n’y a pas d’horaire précis pour les dates de croissance de l’enfant. Le nourrisson, et ces dates peuvent différer entre la nuit et le jour, et les nouveau-nés dorment environ 8 à 9 heures pendant la journée et environ 8 heures la nuit, car l’estomac de ces enfants est petit, et ils se réveillent toutes les quelques heures pour manger, et il y a des enfants qui ne dorment pas pendant la nuit jusqu’à ce qu’ils atteignent l’âge d’un an, et cet article parlera de la thérapie du sommeil léger chez les nourrissons.

Thérapie du sommeil léger pour les nourrissons

La plupart des nourrissons refusent de dormir ou leur sommeil est léger et ils se réveillent fréquemment, et les gens ont depuis l’Antiquité suivi de nombreuses méthodes qui aident les nourrissons à dormir, et les méthodes de traitement du sommeil léger chez les nourrissons sont les suivantes:

Avoir une atmosphère calme

La présence d’un environnement calme et agréable autour du nourrisson aide à traiter le sommeil léger, en assombrissant la chambre du bébé et en gardant une lumière tamisée pour que l’enfant ne soit pas surpris au réveil, et vous pouvez également jouer de la musique douce et légère pour l’aider. l’enfant doit s’endormir et l’enfant doit être placé dans un lit confortable et des vêtements confortables.Car cela contribue grandement à favoriser le sommeil et à le rendre plus confortable.

Emmailloter le bébé

Les nouveau-nés sont habitués aux espaces confinés et confinés, et les nourrissons obtiennent beaucoup de confort lorsqu’ils mettent la housse bien serrée.L’emmaillotage est donc l’une des méthodes de traitement du sommeil léger chez les nourrissons, car il empêche les membres de l’enfant de bouger librement ou de partir. la couverture, et vous devez consulter un médecin pour savoir comment emmailloter le bébé.

Mouvement continu

Les mouvements continus aident à traiter le sommeil léger chez les nourrissons, et des exemples de mouvements continus sont de mettre l’enfant dans une voiture et de conduire autour de la maison, ou d’utiliser une chaise berçante ou une balançoire sécuritaire pour bébé, et toutes ces méthodes aident à calmer grandement l’enfant et à l’aider. il entre dans le sommeil, et ils aident également les parents épuisés à se reposer suffisamment lorsque le bébé dort.

Donner à l’enfant la liberté de dormir

Pour aider le nourrisson à dormir, l’enfant doit être placé dans son lit pendant qu’il est somnolent, ce qui aidera grandement l’enfant à relier le lit à l’heure du coucher ou au processus de sommeil, et l’enfant doit être placé sur le dos et les couvertures et les couvertures sont disposées confortablement autour de l’enfant, et le nourrisson doit également avoir le temps de s’installer. Le bébé peut pleurer ou bouger jusqu’à ce qu’il trouve la bonne position pour dormir.

Utilisez un popsicle

Si le nourrisson souffre de problèmes ou de difficultés à s’endormir, l’utilisation d’une sucette peut grandement aider à résoudre ce problème, et l’enfant dort mieux, et certaines méthodes doivent également être suivies pour prendre soin de l’enfant pendant son sommeil. bébé.

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