Avantages de la vitamine D pour les nourrissons

Avantages de la vitamine D pour les nourrissons

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Avantages de la vitamine D pour les nourrissons

La vitamine D joue de nombreux rôles importants dans la santé du nourrisson, car elle joue un rôle dans la régulation de la structure osseuse et de l’équilibre du calcium et du phosphate dans les os, et elle joue également un rôle dans la régulation du système immunitaire du nourrisson, et la vitamine D est obtenue lors de l’exposition au soleil ou de la consommation des nutriments qui en contiennent, lorsque l’enfant est né et n’a pas assez de vitamine D, et que le lait maternel ne lui fournit pas des quantités suffisantes de cette vitamine nécessaire, en particulier dans les premiers mois de la vie, et donc les nourrissons qui ne consomment pas suffisamment de cette vitamine sont vulnérables à une carence en vitamine D, et il existe plusieurs preuves récentes établissant un lien entre l’administration adéquate de vitamine D aux nourrissons et la prévention du rachitisme.

Facteurs de risque de carence en vitamine D chez les nourrissons

Une carence en vitamine D peut survenir chez un nourrisson lorsqu’il n’est pas suffisamment exposé à la lumière du soleil ou lorsqu’il ne reçoit pas suffisamment de vitamine D par le biais de suppléments nutritionnels, et bien que réduire l’exposition au soleil soit nécessaire pour prévenir les cancers de la peau, cela peut le risque de carence en vitamine D et d’autres facteurs de risque pouvant entraîner une carence en vitamine D chez un nourrisson sont les suivants:

• Vivant dans des régions plus éloignées de l’équateur, en particulier pendant les mois d’hiver.
• Niveaux élevés de pollution atmosphérique.
• Zones où les nuages ​​sont toujours denses.
• Utilisation d’écrans solaires.
• Les personnes au teint plus foncé.

Des quantités suffisantes de vitamine D pour les nourrissons

Les quantités de vitamine D qui doivent être sécurisées pour les nourrissons dépendent du fait que le nourrisson dépend du lait maternel ou du lait de vache modifié, mais en général, les instructions de l’American Academy of Pediatrics peuvent être invoquées pour déterminer la quantité suffisante de la vitamine D pour les nourrissons, en suivant ce qui suit:

• En cas de dépendance partielle ou totale au lait maternel: Le nourrisson doit recevoir 400 unités internationales de vitamine D liquide par jour, et cette dose doit commencer immédiatement après la naissance, et cette dose doit être poursuivie jusqu’au sevrage du nourrisson et lorsqu’il est capable de consommer environ un litre de lait contenant de la vitamine D. , ou du lait de vache entier après l’âge de 12 mois.
• Lors de l’allaitement d’un enfant avec moins d’un litre de lait contenant de la vitamine D: Le nourrisson doit recevoir 400 unités internationales par jour et commencer plusieurs jours après la naissance et continuer avec cette dose jusqu’à ce que l’enfant puisse consommer un litre de lait contenant de la vitamine D par jour.

Lorsque vous donnez à un nourrisson de la vitamine D liquide, assurez-vous de ne pas dépasser la quantité requise, et vous devez lire les instructions jointes au complément alimentaire et utiliser le compte-gouttes fourni avec l’emballage.

Bien que le lait maternel soit le meilleur aliment qui puisse être fourni au nourrisson, en particulier dans les premiers stades de sa vie, il ne contient pas suffisamment de vitamine D, ce qui entraîne plusieurs problèmes d’absorption du calcium et du phosphore, en plus du maladies qui peuvent être causées par une carence en vitamine D, et comme l’exposition au soleil – qui est une source importante de vitamine D – n’est pas recommandée pour les nourrissons, les suppléments nutritionnels sont le meilleur moyen de remplacer leur carence en vitamine D.

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