Avantages du thym bouilli

Avantages du thym bouilli, le thym est un petit arbuste de 50 cm de haut, et il est considéré comme une plante à feuilles persistantes et vivace, ou il peut pousser pendant une saison agricole, et le thym appartient à la famille de la cavité buccale.

Thym

Le thym pousse dans la région méditerranéenne et a des usages nutritionnels, médicinaux et aromatiques.
Ses feuilles, ses fleurs et son huile de thym peuvent être utilisées pour traiter une variété de symptômes et d’affections, notamment la diarrhée, les maux de gorge, les douleurs articulaires et les crampes.
Il a des propriétés antiseptiques, antibactériennes et antifongiques.

Les bienfaits du thym

Le thym contient du thymol, un groupe de composés appelés «pesticides» qui peuvent détruire des organismes nuisibles tels que les bactéries infectieuses. Le thym présente de nombreux avantages pour la santé et l’environnement, notamment:

Il tue les moustiques tigres qui vivent dans les régions tropicales et subtropicales de l’Afrique du Sud.
Il abaisse la tension artérielle.
Prévenez les infections bactériennes d’origine alimentaire.
Prévenez le cancer du côlon.
Traitement du cancer du sein.
Traiter l’infection à levures.
Prolongez la stabilité de l’huile comestible.
Traiter les problèmes de peau courants.
traitement de l’acné.

Avantages du thym bouilli

Faire bouillir le thym présente des avantages pour la santé des personnes souffrant de maladies chroniques, d’infections respiratoires, d’obésité, de spasmes musculaires, d’insomnie et de la maladie d’Alzheimer:

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1- Ses propriétés antioxydantes

Parce qu’il peut réduire ou prévenir de nombreuses maladies, dont les plus importantes sont les étourdissements, la sclérose en plaques et l’hépatite.

2- Toux

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il accélère la guérison en attaquant les agents pathogènes et en provoquant une toux.

3- Perte de poids

Il peut supprimer l’appétit, mais à son tour, il peut augmenter l’énergie et fournir des nutriments bénéfiques au corps.
Cela se traduit par une prise alimentaire réduite et les composés de la soupe au thym stimulent le métabolisme.
Cela aide à brûler les graisses.

4- Grossesse

Un médecin doit être consulté avant d’utiliser du thym bouilli.

5- Crampes menstruelles

La soupe au thym est très efficace pour éliminer les crampes menstruelles, en raison de son effet antispasmodique, elle peut également éliminer la douleur et l’inconfort pendant les menstruations et améliorer les sautes d’humeur pendant cette période.

6- Soutenir le système immunitaire

Parce qu’elle contient beaucoup de vitamine C et d’antioxydants, la vitamine C stimule la production de globules blancs.
Et de puissants antioxydants comme le thymol réduisent le stress oxydatif en éliminant les radicaux libres produits par l’organisme et les propriétés antiseptiques et antibactériennes du thym bouilli.
Son rôle est d’éliminer les infections et les agents pathogènes.

7- Perception

Le thymol peut augmenter le niveau d’oméga-3 dans le cerveau, améliorant ainsi les capacités cognitives et prévenant les problèmes cognitifs liés à l’âge.

8- Digestion

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et apaisantes, il améliore la digestion.

Comment préparer du thym bouilli

Le thym bouilli peut être préparé en fournissant les ingrédients suivants, une cuillère à café de feuilles de thym séchées, deux tasses d’eau pure, une cuillère à café de miel et une tranche de citron, les étapes de préparation sont les suivantes.

Mettez l’eau sur le feu jusqu’à ébullition, puis mettez-la sur un petit feu.
Ajouter le thym séché à l’eau et couvrir le bol.
Mettez le mélange sur le feu pendant 5 minutes.
Retirer le mélange du feu et laisser refroidir 1 à 2 minutes.
Versez la soupe au thym dans une tasse, puis ajoutez le miel et les tranches de citron (au goût).

Dommages au thym

En général, il est prudent de consommer du thym avec modération, et il peut être sûr de le prendre par voie orale comme médicament à court terme, et cela peut provoquer une indigestion, des maux de tête ou des étourdissements chez certaines personnes.

Avertissements sur l’utilisation du thym

1- Grossesse et allaitement

Le thym est considéré comme sans danger pour les mères qui allaitent et les femmes enceintes qui mangent des quantités modérées de nourriture, mais on ne sait pas si le thym est sans danger lorsqu’il est utilisé en grande quantité comme traitement.

2- Une allergie aux épices ou aux herbes

De même, les personnes allergiques aux épices peuvent également être allergiques au thym.
Saignements. Le thym peut ralentir la coagulation du sang et la consommation de thym peut augmenter le risque de saignement, surtout lorsqu’il est consommé en grande quantité.

3- Maladies hormono-sensibles

Par exemple, le cancer du sein, le cancer de l’utérus, le cancer de l’ovaire et le thym peuvent jouer un rôle similaire à l’hormone œstrogène dans le corps.

4- Opérations chirurgicales

Le thym peut réduire la vitesse de coagulation du sang, donc si vous êtes préoccupé par une augmentation des saignements pendant ou après la chirurgie, vous devez arrêter de manger du thym au moins deux semaines avant la chirurgie.

Avantages du thym pour perdre du poids

L’huile de thym est un bon diurétique et elle peut aider à excréter l’excès d’eau, de sel et d’autres substances toxiques dans le corps en augmentant la miction.
Ces propriétés le rendent utile pour perdre du poids, abaisser la tension artérielle, ainsi que pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale chronique.

Thym vert

Le thym vert est une herbe courante utilisée dans l’alimentation et la médecine, et ses feuilles ou fleurs peuvent être utilisées pour traiter de nombreux problèmes de santé, et les feuilles de thym peuvent également être bouillies pour obtenir des boissons au thym vert, ou ce qu’on appelle le thé au thym.

La valeur nutritionnelle du thym

Les bienfaits du thym vert bouilli pour le corps sont dus à sa haute valeur nutritionnelle.
En effet, le thym vert contient de nombreuses vitamines, fibres alimentaires et minéraux (comme le calcium, le magnésium et le fer).

Utilisations médicinales du thym

Le thym est utilisé pour traiter de nombreuses conditions médicales et, dans la plupart des cas, les résultats sont satisfaisants pour les patients, et parmi ces utilisations sont les suivantes.

1- Bronchite

Le thym oral peut améliorer les symptômes de la bronchite, tels que la toux, la fièvre et l’augmentation de la production d’expectorations et de mucus chez les adultes, les enfants et les adolescents.

2- Toux

La prise de thym vert par voie orale aide à traiter les personnes atteintes de bronchite, d’infection des voies respiratoires supérieures ou de toux froide.

3- Chute de cheveux

Pour l’alopécie areata ou l’alopécie areata, il est prouvé que l’utilisation d’huile essentielle de lavande sur le cuir chevelu est combinée avec les huiles essentielles présentes dans le thym, le romarin et le bois de cèdre.

4- Troubles du mouvement

La prise d’huile de thym, d’huile d’onagre, d’huile de poisson et de vitamine E peut aider à améliorer les troubles du mouvement chez les enfants dyslexiques.

Avantages du thym vert bouilli

Les bienfaits du thym vert bouilli sont dus à sa richesse en huile volatile, minéraux, phénols bénéfiques et flavonoïdes.
Boire du thé vert bouilli ou du thé au thym est une alternative saine aux boissons et aux flavonoïdes.

1- Traitement contre la toux

Un autre avantage du thym vert bouilli est qu’il peut aider à traiter différents types de toux.
Le centre médical de l’Université du Maryland affirme qu’il peut aider à traiter la bronchite et à soulager la toux.
Étant donné que le thé de thym a montré de bons effets dans le traitement des maladies bronchiques, le Comité allemand E a approuvé cette utilisation, qui a évalué la sécurité et l’efficacité des herbes allemandes.

2- Traitement de l’indigestion

Le thym vert bouilli est souvent utilisé dans la médecine traditionnelle, de sorte que les guérisseurs recommandent généralement le thé au thym vert pour favoriser une bonne digestion et soulager les gaz et les ballonnements.
L’huile de thym a des propriétés apaisantes digestives et peut réduire les gaz, tandis que le phénol a un effet antispasmodique et aide à soulager les spasmes intestinaux.

3 Une source de minéraux essentiels

Un autre avantage du thym vert bouilli est qu’il peut fournir au corps de nombreux minéraux essentiels, tels que le fer.
Une tasse de thé au thym peut fournir 3,56 mg ou 19,8% de la quantité quotidienne de fer recommandée.
Le thé au thym est également une excellente source de vitamine K.
La vitamine K est essentielle à la coagulation sanguine normale.
Le thé de thym fournit également beaucoup de manganèse minéral.

Les effets secondaires de boire du thym bouilli

Bien que la décoction de thym vert présente de nombreux avantages, sa consommation a certains effets secondaires, mais ces effets varient d’une personne à l’autre et vont de légers à graves, et ces effets secondaires incluent.

Boire de grandes quantités de thym vert bouilli peut parfois provoquer des nausées, des maux de tête, des maux d’estomac et des vomissements.
Certaines personnes peuvent être allergiques au thym vert, il faut donc éviter de manger ou de toucher pour éviter les réactions allergiques.
Les femmes enceintes doivent éviter de boire du thym vert bouilli car cela peut provoquer une fausse couche, en particulier dans les premiers stades de la grossesse.
Manger trop de thym vert peut causer des problèmes cardiaques.

À la fin de notre voyage avec les bienfaits du thym bouilli, le thym est l’une des herbes végétales très importantes pour la santé humaine car il contribue à de nombreuses fonctions dans le corps car il a une grande importance pour les enfants et les femmes enceintes, car il aide de manière efficace à perdre du poids.

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