Avantages du cumin pour les maux de tête

Avantages du cumin pour les maux de tête, le cumin est utilisé pour les maux de tête et pour résoudre certains problèmes digestifs tels que la diarrhée, les crampes d’estomac, les maux d’estomac et les gaz, il présente d’autres avantages, car le cumin est également utilisé comme diurétique, soulage les ballonnements, démarre les règles et augmente le désir sexuel.

Table des matières

Cumin

Cumin; C’est un type de plante herbacée, et appartient à la famille des tentes, et sa hauteur est comprise entre 30 et 40 cm, et il a de longues feuilles minces et un composé de couleur vert foncé.
Ses petites fleurs sont blanches ou violettes, et ses fruits sont de forme ovale et oblongue, et il a été utilisé dans de nombreuses civilisations anciennes.
Telle la civilisation pharaonique, où les anciens Egyptiens l’utilisaient pour momifier les morts, et on la trouve dans de nombreux pays, et les plus importants d’entre eux sont; Syrie, Chine, Chypre, Iran, Inde, Japon, Égypte, Mexique, Maroc et Turquie.
Il est bien connu que le cumin est utilisé comme épice alimentaire, car c’est l’épice la plus populaire, mais il se distingue également par son énorme capacité médicinale et ses avantages importants pour résoudre certains autres problèmes de santé.
Le cumin est également disponible sous forme d’huile de cumin.

Avantages du cumin

Il apporte de nombreux avantages inattendus, car il réduit l’insomnie nocturne et améliore la digestion.
L’un des avantages du cumin est qu’il peut agir comme antioxydant, anti-inflammatoire et antiseptique, en raison de ses effets antibactériens et calmants pour les nerfs.
Manger du cumin bouilli est très utile pour les maux de tête, car il calme les nerfs et les maux de tête, qui sont connus pour être un problème nerveux et qui surviennent souvent en raison de l’anxiété et de la tension (comme les céphalées de tension et la migraine).
Le cumin réduit le gonflement, améliore la production grâce aux enzymes qu’il contient et le cumin stimule les glandes salivaires, ce qui profite au processus digestif qui commence dans la bouche.
Le cumin est riche en potassium, ce qui aide à réguler la pression artérielle, et l’un des avantages de l’ajout de cumin ou de le faire bouillir et de le boire soulage les maux de tête sévères.
Le cumin contient des agents antibactériens qui aident à combattre les champignons du froid et de la peau, et le cumin est une épice riche en fer qui est essentielle pour prévenir l’anémie.

Utilisations du cumin en général

Le cumin est utilisé pour les problèmes de santé suivants:

La diarrhée.
Douleurs ou crampes abdominales.
Désordres digestifs.
Crampes intestinales.
Rétention urinaire.
Augmentez le désir sexuel.
Soulage les tensions et calme les nerfs.
Il aide à détoxifier le foie.
Améliore la santé du système immunitaire.

Avantages du cumin pour les maux de tête

De nombreuses personnes souffrent de maux de tête, ce qui peut les amener à devenir stressées et à perdre de l’énergie.
Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de preuves sur les avantages du cumin pour les maux de tête, il existe une variété de patients qui en sont bénéfiques.
Ceci s’ajoute à sa capacité à calmer les nerfs et à stimuler la circulation sanguine.
Par conséquent, le cumin est bénéfique pour les types de maux de tête de base, y compris les céphalées de tension, les migraines et les céphalées en grappes.
Il ne sera pas efficace pour d’autres types de maux de tête, en particulier ceux accompagnés d’une fièvre ou d’une température élevée.
Le cumin n’est pas utile en cas de maux de tête dont les symptômes sont élevés à la température corporelle, car le cumin est utilisé par temps très froid pour réchauffer le corps, car il augmente la température corporelle.

Comment utiliser le cumin

L’huile de cumin peut être utilisée dans un massage local des maux de tête pour soulager les symptômes, et on l’appelle cumin bouilli, où vous pouvez faire bouillir et boire une demi-cuillère à café de graines de cumin, le cumin peut être utilisé d’autres manières, telles que:

Les visiteurs ont également vu:

Avantages de manger de l’amour au cumin
Avantages du thé au cumin
Avantages du cumin pour l’estomac et le côlon

Inhalez la décoction de cumin ou la vapeur d’huile de cumin.
Ajoutez de l’huile de cumin à l’eau de votre bain.
Vous ne devez pas être exposé au soleil lorsque vous appliquez de l’huile de cumin sur la peau et ne l’utilisez pas pour les femmes enceintes sans consulter un médecin.
Il n’y a pas d’études confirmées ou de preuves suffisantes que le cumin peut être utilisé pour les maux de tête.
Il est vrai qu’il calme les nerfs, soulage les tensions et réduit également les taux de sucre, il est donc important de ne pas l’utiliser en interne chez les diabétiques.

Mal de crâne

Il existe plus de 150 types de maux de tête et les types de maux de tête sont divisés en:

1_ un mal de tête primaire

C’est un mal de tête qui n’implique pas d’autres problèmes de santé et qui est causé par un défaut des nerfs, ou souvent la cause est la tension et la fatigue, ou la fatigue au travail, et des exemples de maux de tête primaires:

Migraines.
Mal de tête en grappe.
Céphalée de tension.

2_ mal de tête secondaire

Il s’agit de tout type de mal de tête qui est le symptôme d’une autre maladie telle que l’hypertension artérielle ou tout autre problème de santé. Voici quelques exemples de maux de tête secondaires:

Mal de tête sinus.
Maux de tête dans la colonne vertébrale.
Rebond des maux de tête.

Traitement des maux de tête à base de plantes

Ressentir un mal de tête est le plus grand défi auquel font face la plupart des gens, et la plupart d’entre eux ne préfèrent pas prendre des médicaments qui causent des effets négatifs, c’est pourquoi ce sont les meilleures herbes pour traiter les maux de tête.
Avant l’introduction de la médecine moderne, les cultures du monde entier utilisaient certains types d’herbes pour soulager les maux de tête, notamment topiques ou aromathérapie.

Herbes pour les maux de tête

Il existe de nombreuses herbes utilisées pour traiter les maux de tête, notamment:

L’anis, l’anis était utilisé pour la première fois dans la Grèce antique depuis le cinquième siècle avant JC, car c’était un traitement pour une grande variété de maux, tels que la fièvre, l’enflure et les infections.
Certaines études ont indiqué que la prise d’un supplément d’anis à des doses de 50 à 150 mg par jour peut réduire la fréquence des maux de tête chez les adultes et les enfants.
L’anis est généralement considéré comme sûr s’il est consommé en quantités modérées, il doit donc être consommé avec prudence car il peut endommager le foie.
L’anis est généralement préparé en séchant les feuilles, les fleurs et les tiges, et ce mélange est également utilisé pour fabriquer des suppléments et des extraits.
Le saule, le saule est un arbre trouvé en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Les résidents mâchent son écorce pour ses effets anti-inflammatoires et anti-fièvre.
Il a ensuite été utilisé en Chine et en Europe pour traiter les maux de tête et l’ostéoporose.
L’extrait d’écorce de saule a été utilisé dans le développement de l’aspirine, qui est un analgésique en vente libre, antipyrétique et anti-inflammatoire.
Willow contient un ingrédient anti-inflammatoire appelé salicine, qui est un antioxydant.
Le gingembre jouit d’une grande popularité dans la médecine indienne et arabe depuis l’Antiquité car il a été démontré qu’il avait des effets anti-inflammatoires, antiviraux et antibactériens.
La plupart des gens peuvent utiliser de la racine de gingembre fraîche ou séchée et des suppléments, veillez à ne pas combiner des suppléments de gingembre avec des anticoagulants en raison des interactions possibles.

Traiter les maux de tête avec des herbes naturelles

Il est relativement facile d’obtenir des capsules de gingembre et du thé dans n’importe quel supermarché ou pharmacie, et vous pouvez également essayer de boire de l’eau de gingembre.
L’huile de lavande, l’huile de lavande (fabriquée à partir des fleurs de la plante de lavande) est connue pour son parfum sucré et a longtemps été utilisée dans les produits d’hygiène.
Une étude de 2012 montre que l’inhalation d’huile de lavande pendant un mal de tête contribue à un processus de soulagement rapide des symptômes.
On pense que le romarin a des effets antibactériens, antispasmodiques et antioxydants, et il est connu pour réduire les maux de tête et les migraines.
L’huile de romarin peut être diluée et utilisée par voie topique ou inhalée pour l’aromathérapie, ou en séchant ses feuilles et en les utilisant pour faire des capsules ou faire du thé.
Menthe poivrée, la menthe poivrée soulage les effets des maux de tête, car elle a un effet rafraîchissant de longue durée sur la peau.
La recherche a montré que l’huile de menthe poivrée stimule le flux sanguin vers le front et calme les spasmes musculaires, et d’autres études ont montré qu’en combinaison avec l’éthanol, elle réduit la sensibilité aux maux de tête.
Le tilleul, le tilleul, également connu sous le nom de citron, est utilisé pour calmer les nerfs, soulager l’anxiété, la tension et les problèmes inflammatoires, et pour traiter les maux de tête
Essayez de suivre les recommandations fournies pour traiter les maux de tête avec des herbes médicinales.

Causes qui mènent à des maux de tête

Plusieurs causes peuvent provoquer des maux de tête, dont les plus courantes sont:

Le corps ne se repose pas ou ne dort pas suffisamment.
Faible taux de sucre dans le sang, en raison de ne pas manger pendant de longues périodes, et il peut également survenir en raison de la consommation de grandes quantités de sucreries et d’un manque d’aliments sains.
La constipation, car les déchets s’accumulent dans le gros intestin, provoquant le retour des toxines dans le sang et, lorsqu’ils atteignent le système nerveux, des maux de tête commencent.
Détresse psychologique sévère car une personne ressent une douleur partout dans la tête.
La dépendance d’une personne aux boissons contenant de la caféine et quand elle se réveille le matin, elle ressent un mal de tête à cause de son besoin de caféine.
Infection avec douleur oculaire ou fatigue intense.
Hypertension.
Il dilate les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin vers les cellules.
Le besoin d’eau du corps.

Causes des maux de tête de tension

La céphalée de tension est la forme la plus courante de mal de tête, et bien qu’il n’y ait pas de cause unique pour ce type de mal de tête, elle survient généralement à la suite d’un stress psychologique résultant du travail, des amis, de la famille, de l’école ou de nombreuses autres causes:

Dépression et anxiété.
Fatigue excessive ne se reposant pas suffisamment.
Avoir très faim est une mauvaise situation.
Faibles niveaux de fer.

Symptômes de maux de tête de tension

Les symptômes d’une céphalée de tension varient, notamment des maux de tête, une pression autour du front, des difficultés à dormir, une sensation de fatigue, des difficultés de concentration, une légère sensibilité à la lumière ou au bruit et des douleurs musculaires.
Beaucoup de gens confondent les céphalées de tension avec les migraines, mais la deuxième douleur se produit sous la forme de battements sur un ou les deux côtés de la tête, et elle peut être accompagnée de vomissements et de nausées.

Traitement des céphalées de tension

Il est préférable de traiter les céphalées de tension dès le début de la douleur pour éviter qu’elle ne s’aggrave, et des méthodes simples peuvent être suivies, comme se détendre, prendre un bain chaud ou appliquer des morceaux de glace sur les sites douloureux.
Et les spécialistes conseillent de recourir à l’acupuncture dans certains cas, grâce à l’utilisation d’aiguilles dans certaines zones du corps et sous surveillance médicale.
Certains médicaments peuvent soulager les céphalées de tension, comme les antidépresseurs, la tension artérielle et les anxiolytiques, si votre médecin vous le recommande.

Pour de meilleurs résultats, il recommande de traiter une céphalée de tension et ses symptômes sont encore mineurs, c’est-à-dire lorsqu’ils commencent; Lorsque le traitement vise à prévenir son apparition en plus de le traiter s’il se produit, les méthodes préventives et thérapeutiques pour les céphalées de tension comprennent les suivantes:

Gérez le stress et apprenez les techniques de relaxation.
Évitez les causes et les causes.
Vous devriez faire des compresses froides.
Réglage de la position.
Pratique du biofeedback.
Utilisation de médicaments, généralement des analgésiques en vente libre.

Céphalée migraineuse

Les migraines provoquent une douleur lancinante intense, généralement d’un côté de la tête.
Ce type de mal de tête peut durer de quelques heures à quelques jours et s’accompagne souvent d’une grande sensibilité au son et à la lumière, ainsi que de nausées et de vomissements.
Les facteurs environnementaux et génétiques jouent un rôle dans la migraine, mais la cause principale de ce type de maux de tête n’est pas entièrement comprise.
En raison d’un déséquilibre des produits chimiques du cerveau, ces substances comprennent la sérotonine qui aide à réguler la douleur dans le système nerveux, c’est pourquoi elle est toujours à l’étude.

Traitement des migraines

Le traitement de la migraine vise à prévenir de futures crises, ainsi qu’à contrôler les symptômes, car il existe de nombreux médicaments utilisés pour traiter ce type de maux de tête, qui se caractérisent par le fait qu’ils sont conçus pour traiter une autre maladie, y compris les antiémétiques.

Les médicaments que les personnes souffrant de migraine utilisent sont divisés en deux parties, préventive et analgésique, comme suit:

Traitement préventif.
Des médicaments préventifs sont pris régulièrement et visent à réduire la fréquence et la gravité de ce mal de tête.
Le traitement palliatif, également connu sous le nom de thérapie aiguë, et les médicaments pour ce traitement sont généralement pris pendant l’attaque pour arrêter les symptômes.

Traitement alternatif de la migraine

Il existe des traitements alternatifs utilisés pour traiter les migraines, notamment:

La thérapie cognitivo-comportementale, qui est une méthode de psychothérapie qui enseigne à une personne comment les pensées et les comportements affectent la perception de la douleur.
Traitement d’acupuncture.
Massage thérapeutique; Il peut réduire la fréquence des maux de tête, mais est toujours à l’étude pour prévenir les attaques.
Biofeedback.

Prescriptions pour un mal de tête

Traiter les maux de tête est naturellement à la portée de tous, et ces méthodes incluent les suivantes:

Buvez beaucoup d’eau pour traiter la déshydratation, qui peut en être la cause.
Prenez un bain chaud ou mettez des compresses chaudes à l’arrière de la tête. Vous pouvez également compter sur un bain froid ou des compresses froides.
Évitez de vous exposer au rayonnement des appareils électriques tels que les ordinateurs et les smartphones.
Évitez les aliments sucrés qui contiennent du sucre artificiel.
Utilisez une solution de poudre de poivron rouge dans de l’eau bien pour vous assurer qu’elle se dissout et ne s’accumule pas au fond de la tasse, puis prenez une boule de coton et plongez-la dans la solution et placez-la dans les entrées du nez.
Inhalez le vinaigre de cidre de pomme, ajoutez trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une casserole contenant de l’eau, puis mettez-le sur la cuisinière, et lorsque le mélange commence à bouillir, portez votre visage à ébullition et inhalez la vapeur.
Mangez une tasse de trois tranches de gingembre frais trempé et laissez-le pendant environ une demi-heure pendant qu’il est couvert.Vous pouvez utiliser de la poudre de gingembre frais au lieu de frais s’il n’est pas disponible.
Buvez des boissons chaudes, comme la menthe ou l’anis, car elles sont considérées comme apaisantes, et vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron au thé ou à l’eau tiède.
Évitez de mâcher de la gomme ou de manger des jus de fruits, de la crème glacée, de la crème glacée et des aliments riches en sel ou en calories; Tous augmentent les maux de tête.

À la fin de notre voyage avec les bienfaits du cumin pour les maux de tête, il n’y a pas de recherche concluante ou de preuves réelles de la possibilité d’utiliser le cumin dans les maux de tête, mais il est courant que le cumin puisse calmer les nerfs et soulager les tensions.

Pour plus d’astuces on vous invite à visiter notre sujet Nutrition et bienfaits, et n’oubliez pas de partager l’article sur Facebook 🍏