Dommages aux reins des mangues

Mangue

La mangue est appelée le roi des fruits, et elle appartient à la famille des fruits à noyau car elle contient une grosse graine à l’intérieur, et l’Inde et l’Asie du Sud-Est sont la maison d’origine de ce fruit tropical, et il est cultivé depuis plus de 4000 ans, et il convient de noter qu’il existe des centaines de types de mangues, dont chacun a un goût et une forme La taille diffère de l’autre type, et la mangue se caractérise par sa haute valeur nutritionnelle et de nombreux avantages pour la santé. Dans cet article, nous parlerons du contenu nutritionnel des mangues en plus des avantages des mangues, puis les maladies rénales seront abordées comme un précurseur pour parler des dommages des mangues sur les reins.

Le contenu nutritionnel des mangues

La mangue est un fruit relativement peu calorique malgré l’abondance de nutriments, tels que les protéines végétales et les graisses en plus de niveaux élevés de fibres alimentaires, et la mangue est l’un des aliments riches en vitamine C, qui est nécessaire pour renforcer le système immunitaire du corps humain, et d’autres nutriments. Dans les mangues:

• Cuivre, acide folique et complexe B.
• Vitamine A, essentielle à la santé des yeux, et niacine.
• Niveaux variables de potassium, de manganèse et de magnésium, en plus du calcium, du sélénium et du fer.

Avantages de la mangue

La mangue est l’un des fruits tropicaux qui présente de nombreux avantages pour la santé du corps et de ses systèmes, en raison de l’abondance des nutriments mentionnés ci-dessus, et les avantages les plus importants de la mangue seront discutés comme suit:

• Teneur élevée en antioxydants; Ce qui protège les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres, et il convient de noter que les radicaux libres sont des composés hautement réactifs qui peuvent se lier aux cellules et les détruire.
• Renforcer le système immunitaire du corps humain, en raison de sa teneur élevée en vitamine A, qui aide à lutter contre les infections, en plus de la vitamine C, qui agit pour augmenter la production de globules blancs qui combattent les maladies et les infections.
• Soutenir la santé cardiaque; Cela est dû à l’abondance de magnésium et de potassium, qui aident à maintenir la santé des vaisseaux sanguins et à maintenir des niveaux sains de pression artérielle.
• Amélioration de l’état de santé du système digestif; En effet, il est riche en un grand groupe d’enzymes digestives appelées amylase, car ces enzymes décomposent les grosses particules de nourriture afin qu’elles soient facilement absorbées.
• Améliorer la santé des cheveux et de la peau, grâce à sa teneur élevée en vitamine C, car cette vitamine est nécessaire à la fabrication du collagène, qui est une protéine essentielle dans la formation de la structure de la peau et des cheveux, et elle combat également l’apparition des rides et des rides de la peau.
• Réduire le risque de différents types de cancers grâce à sa richesse en polyphénols, qui ont des propriétés anticancéreuses.

La maladie rénale la plus courante

Il convient de noter – avant de passer à autre chose et de discuter des dommages des mangues sur les reins – des maladies rénales les plus courantes, de sorte qu’il y ait une certaine présentation des maladies des organes les plus importants du corps. Reins, et voici un aperçu de ces maladies:

Trouble rénal chronique

Ce qui est appelé insuffisance rénale chronique, et est représenté par la détérioration progressive de la fonction rénale, et il est connu que les reins filtrent et travaillent pour filtrer les fluides et les déchets cellulaires du sang, qui sont ensuite excrétés avec l’urine, mais le trouble rénal chronique est l’incapacité des reins à effectuer les fonctions de filtrage du sang, ce qui conduit Selon l’accumulation de ces fluides et déchets dans le corps, les symptômes de ce trouble commencent à apparaître sous forme de nausées, de vomissements, de perte d’appétit, de faiblesse générale, de troubles du sommeil et de changements dans les taux de miction, et les symptômes peuvent s’aggraver en spasmes musculaires sévères, troubles mentaux, gonflement des pieds et des chevilles et essoufflement sévère.

Trouble d’insuffisance rénale aiguë

Ce trouble est l’un des troubles rénaux les plus courants, et ce trouble est souvent associé à d’autres maladies, les symptômes de ce trouble sont une diminution de la quantité d’urine et une rétention de fluides corporels qui se manifeste sous la forme d’un gonflement des jambes ou des chevilles, en plus d’un essoufflement sévère, d’une fatigue générale et d’une irrégularité du rythme. Coeur, coma et crises graves.

Dommages aux reins des mangues

Après avoir mentionné les maladies rénales les plus courantes, il vaut la peine de se déplacer pour discuter des dommages des mangues sur les reins, et il convient de noter que les études qui ont été menées – sur des souris et des humains concernant les dommages des mangues sur les reins – ont eu des résultats différents, et la plupart des résultats se sont concentrés sur Le sang ne se trouve pas directement sur les reins et voici un ensemble de points qui aident à comprendre les études sur les dommages des mangues sur les reins:

• Une étude publiée dans le British Journal of Nutrition en 2011 indiquait l’effet de la consommation de mangue sur les niveaux de glucose et de graisse dans le sang des souris, où il a été observé que l’ajout de morceaux de mangue séchée à l’alimentation des rats réduisait les niveaux de graisses et de sucres dans le sang, ce qui à son tour réduit la charge sur les reins lors du filtrage. Le sang, qui indique que les dommages des mangues sur les reins sont de pures idées fausses, au contraire, au contraire, manger des mangues en quantité modérée peut aider les reins – en réduisant la charge fonctionnelle sur eux – dans la tâche de filtrage.
• Les chercheurs ont également constaté que les souris qui consommaient des quantités de mangues séchées avaient des taux de cholestérol sanguin plus faibles, ce qui annule cette idée fausse. Dommages aux reins des mangues.
• Une autre étude, publiée dans l’American Journal of Nutrition, a révélé que l’ajout de mangue à l’alimentation d’une personne réduira nécessairement la glycémie, en particulier chez les personnes obèses.
• Il a également été observé que ceux qui avaient l’habitude de manger des mangues au cours de leurs repas quotidiens réduisaient considérablement leur poids, en plus de réduire la masse grasse de leur corps, ce qui à son tour améliore les performances de tous les systèmes corporels, y compris les reins, et prouve ainsi l’existence de dommages à la mangue sur les reins.
• Une étude de 2015 sur les dommages des mangues sur les reins, en particulier pour les diabétiques, a indiqué que la consommation de mangues en quantité modérée aidait les diabétiques à réduire leur glycémie, ce qui améliorait également la fonction de leur insuline et du pancréas.

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