Avantages de mâcher sans mastic

Avantages de mâcher sans mastic, le mastic dont le nom scientifique est pistacia lentiscus, qui est un arbre à feuilles persistantes d’une longueur allant jusqu’à 5 mètres. Le mastic a une forte odeur en raison de sa gomme transparente, avec ses couleurs vertes et jaunes et a les avantages de mastiquer sans mastic.

Table des matières

Qu’est-ce que le mastic??

Le mastic est une substance gommeuse appelée résine. C’est un matériau qui est extrait des troncs d’arbres. De longues fissures sont faites dans les troncs d’arbres pour extraire la résine liquide.
Et il gèle directement sous forme de petits grains, et le mastic est extrait des arbres qui poussent dans les endroits du bassin méditerranéen, en particulier l’île grecque de Chios, et on l’appelle l’arbre de druff, le mastic.
La qualité du mastic varie selon la variété du tronc d’arbre et le lieu de sa croissance, et les grains de mastic sont extraits en cuisine, et ils peuvent être mâchés comme de la gomme, et du mastic est disponible.
Sous forme de poudre ou de gélules, ils sont utilisés comme compléments nutritionnels, et l’huile essentielle de mastic est utilisée pour traiter certains problèmes de peau.

Avantages de mâcher sans mastic

Sa teneur en nutriments, il contient un certain nombre de composés jusqu’à 60 composés, dont les plus importants sont la vitamine E, le potassium, le cuivre, et ces minéraux sont largement disponibles.
Les fruits et les feuilles de l’arbre à mastic contiennent des huiles essentielles et contiennent une activité antioxydante, mais elle est considérée comme plus douce que l’activité antioxydante naturelle.
La gomme de mastic contient un mélange complexe d’ingrédients, y compris des huiles volatiles jusqu’à 2%.

Les bienfaits du mastic selon le degré d’efficacité

Amélioration des cas de personnes atteintes de dyspepsie, a indiqué une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology.
En 2010, la gomme mastic améliore considérablement les symptômes chez un patient qui se plaint d’indigestion.
Réduction des symptômes associés aux ulcères gastro-duodénaux. Helicobacter pylori est un type commun de bactérie qui cause des ulcères d’estomac, et l’étude a montré qu’il s’agissait de gencives.
Ils ont un effet apaisant sur les ulcères duodénaux, mais aucune étude supplémentaire n’est nécessaire sur leur effet sur les ulcères gastro-duodénaux.
Maintien de la santé bucco-dentaire Le mastic contient des propriétés antibactériennes et contribue également à abaisser le pH de la salive, ce qui lui permet d’éliminer les bactéries buccales.
Ce qui conduit à l’élimination des bactéries buccales, à l’origine des caries et de la gingivite, qui protège contre l’infection par la parodontite et élimine les odeurs buccales.
Il peut utiliser un dentifrice qui contient de l’huile de mastic pour éviter les gonflements, les rougeurs et les saignements des gencives en cas de maladie des gencives.

Les preuves de son efficacité sont insuffisantes

L’amélioration des symptômes associés à la maladie de Crohn est une inflammation du tractus gastro-intestinal, provoquant des douleurs abdominales, une diarrhée sévère, une perte de poids et une malnutrition.
Une étude publiée dans le World Journal Gastroenterology explique.
En 2007, l’utilisation du mastic par les patients de Crohn pourrait améliorer les caractéristiques cliniques de la maladie, les schémas d’inflammation et le statut antioxydant.
Réduire l’hypertension artérielle Une étude publiée dans un journal, en 2018, menée sur des souris, a montré que la gomme clinique peut avoir un effet faible sur l’hypertension artérielle, mais cet effet nécessite davantage de recherches cliniques.
Réduction du risque de gastrite causée par la bactérie H. pylori Des recherches ont montré que la consommation de mastic pendant une période allant jusqu’à deux semaines contribue à réduire l’infection à H. pylori chez certaines personnes.
Après une période de cinq semaines après la fin du traitement, comme une recherche préliminaire publiée dans Phytomedicine, 2010, a indiqué que le mastic.
Il a une activité anti-H.pylori, de sorte que l’utilisation de la gomme par les patients améliore leur état, sans l’apparition d’effets secondaires graves.
Le mastic est également utilisé dans de nombreux cas, mais les preuves sont insuffisantes pour confirmer l’efficacité du mastic dans ce cas, des problèmes respiratoires, des douleurs musculaires, des infections bactériennes et fongiques.

Études sur les bienfaits du mastic

1- Une étude publiée dans le Chinese Journal of Natural Medicines, en 2014

Une étude publiée dans le Chinese Journal of Natural Medicines, en 2014, a indiqué que l’huile de l’arbre à mastic contient des agents anti-hyperlipidémiques.
Il aide à réduire le cholestérol total, le cholestérol nocif et les triglycérides.

2- Une étude de laboratoire qui a été testée sur des souris

Une étude de laboratoire a été testée sur des souris et il a été prouvé que le mastic a un effet abaissant sur l’hyperglycémie.
S’il réduit la glycémie, il augmente également la tolérance au glucose, de manière significative chez les souris diabétiques.

3- Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacolo, en 2002

Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacolo en 2002 a montré que l’extrait de mastic présentait une activité de toxicité anti-hépatique, en réduisant l’activité de trois enzymes et en réduisant le taux de bilirubine.

4- Une étude dans Nutrition Journal

Une étude publiée dans Nutrition Journal, en 2011, a révélé que la gomme de gomme contient des antioxydants et peut avoir un effet direct sur la réduction de l’inflammation.

5- Une étude publiée dans le magazine Cancers

Une étude publiée dans le magazine Cancers en 2011 a montré que l’huile de mastic a le potentiel d’inhiber la propagation des cellules cancéreuses dans les poumons.

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6- Rapports scientifiques.

Une autre étude publiée dans Scientific reports en 2017 a indiqué.
Que l’huile extraite du mastic peut avoir un effet inhibiteur sur la croissance des cellules cancéreuses du côlon, nous l’avons démontré dans une étude de laboratoire publiée dans Cancer, en 2006.
Le mastic possède des composés actifs qui ont la capacité de réduire le risque de cancer de la prostate.

La valeur nutritionnelle du mastic

Le mastic se compose principalement de turbines à hydrocarbures, et c’est le composant principal de l’huile de mastic, car il ne contient aucune graisse.
Ou des protéines ou des fibres, et contient un petit pourcentage de zinc, et chaque 2,5 grammes de mastiha ne contient que 6 calories, et l’huile essentielle de mastic contient plus de 20 composés.
Le plus important d’entre eux est l’alpha-pianine, qui a 80% de la composition, est antimicrobienne et anti-inflammatoire.
Maintenir la santé du foie: Des recherches ont montré que manger 5 grammes de gomme par jour pendant 18 mois.
Contribue à réduire les niveaux d’enzymes hépatiques, et une autre étude récente a indiqué que le mastic agit pour protéger le foie des infections.
Réduisant certains symptômes d’allergie thoracique, le mastic agit lorsqu’il est pris pour traiter les infections des voies respiratoires associées à une allergie thoracique, et il arrête également l’hypersensibilité bronchique, ce qui signifie facilement le spasme bronchique.

Comment utiliser le mastic

Le mastic est utilisé comme épice lors de la préparation de divers aliments, mais la posologie à usage thérapeutique varie en fonction de divers facteurs tels que l’état de santé et l’âge.
En cas d’infection à H. pylori, il est recommandé de mâcher 350 mg de mastiha 3 fois après avoir mangé pour protéger la bouche et les dents.

Les bienfaits du mastic pour la peau

Le mastic contient beaucoup de matériaux antimicrobiens et antimicrobiens, d’antioxydants et d’inflammation, et ces matériaux contribuent grandement au maintien de la santé et de la fraîcheur de la peau.
Il contribue à réduire l’apparence des rides, des signes de vieillissement et du vieillissement lorsqu’il est utilisé quotidiennement et à plusieurs reprises, et aide à nettoyer la peau des germes et de la saleté.
Il agit pour protéger la peau des dommages causés par les rayons UV du soleil.
Le mastic aide en particulier les peaux grasses, car il contribue à réduire ou à réguler la production de sébum, éliminant ainsi le problème des peaux grasses.
Il agit pour réduire la taille des pores et leur apparence à la surface de la peau, et contribue également à maintenir la fraîcheur et la santé de la peau en réduisant l’apparence des taches à la surface de la peau et en réduisant l’apparence de l’acné.
Le mastic agit pour maintenir de manière significative l’élasticité de la peau, il aide à augmenter la quantité de production de collagène.
Le mastic aide à traiter l’inflammation et les rougeurs de la peau, à traiter les effets de la cicatrisation de la peau, à traiter les fissures et l’étirement de la peau et à prévenir leur réapparition.
Aide à la régénération des cellules de la peau, en lui donnant une apparence saine, en raffermissant le teint et en montrant une peau plus vibrante et fraîche.
Il agit pour traiter l’acné, les boutons et les points noirs, car il contribue à bien nettoyer la peau, lui donne douceur et hydratation et empêche le dessèchement de la peau.

Masques pour le visage

Il existe diverses recettes de mastic pour le visage utilisées pour éclaircir la peau et éliminer les taches brunes, et nous contribuions auparavant au traitement des infections cutanées.
Pour le traitement de la sécheresse et de la desquamation de la peau, resserrer la peau et éliminer les rides et les marques minces, et les masques faciaux les plus importants sont

1- Mastic pour le blanchiment de la peau

les ingrédients

2 cuillères à soupe de mastiha finement moulu.
2 cuillères à soupe de roses séchées et moulues.
2 cuillères à soupe de miel blanc naturel.
2 cuillères à soupe de lait de yaourt

la façon de préparer

Dans un bol adapté, ajoutez tous les ingrédients ensemble, remuez bien, puis lavez la peau, nettoyez-la bien et séchez-la bien.Avant d’appliquer le mélange sur la peau, vous ne devez pas vous approcher du contour des yeux.
Répartir le mélange sur la peau et laisser le mélange sur la peau pendant un quart d’heure, laver la peau avec de l’eau et bien la sécher.
Pour obtenir le meilleur résultat, le masque doit être utilisé deux fois par semaine.

2- La recette du mastic pour peler la peau

les ingrédients

Une tasse d’avoine.
Une tasse de cassonade.
Une tasse de miel blanc.
Une demi-tasse d’huile de jojoba.
4 gouttes d’huile de lavande.
8 gouttes d’huile de mastic.

la façon de préparer

Tout d’abord, nous broyons bien tous les ingrédients secs, puis nous mélangeons les uns aux autres, ajoutons tous les ingrédients non secs ensemble et bien remuer.
Ajouter tous les ingrédients ensemble, solides et liquides, et mélanger tous les ingrédients ensemble pour obtenir un mélange cohérent.
Avant d’appliquer le mélange, la peau doit être bien régulée, ajouter le mélange sur la peau et masser doucement la peau, laisser agir le mélange, pendant un quart d’heure, rincer la peau à l’eau et appliquer une crème hydratante pour la peau.
Vous appliquez cette recette deux à trois fois par semaine.

3- La recette du mastic pour traiter les peaux sèches et ridées

les ingrédients

Une demi-tasse d’huile d’avocat de taille moyenne.
2 cuillères à soupe de cire d’abeille blanche naturelle.
Une demi-tasse d’huile de coco.
10 gouttes d’huile de bois de santal.
20 gouttes d’huile de myrrhe.
20 gouttes d’huile de mastic.

la façon de préparer

Ajouter tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés.Étaler le mélange sur la peau et masser doucement la peau pendant une minute.
Le mélange est laissé sur la peau pendant une heure et demie, ou il peut être appliqué le soir et rincé le matin avec un nettoyant pour le visage adapté à la peau, et pour obtenir le meilleur résultat, la recette est répétée quotidiennement.

Les bienfaits du mastic pour l’utérus et le vagin

Les avantages du mastic varient pour l’utérus et le vagin, et l’importance des utilisations peut être reconnue par ce qui suit
Le mastic aide à rétrécir l’utérus et il est également utilisé pour rétrécir le vagin.
Le mastic est utilisé pour éliminer l’excès d’eau dans l’utérus, car il agit pour resserrer les tissus de l’utérus.
Le mastic est utilisé pour prévenir le cancer de l’utérus, tout en aidant à traiter les infections vaginales et à éliminer les odeurs vaginales indésirables.
Aide à stériliser et désinfecter le vagin et l’utérus.

Nous avons parlé de ce qu’est le mastic? Et les bienfaits de la mastication sans mastic et les bienfaits du mastic selon le degré d’efficacité et les études sur les bienfaits du mastic et les bienfaits du mastic pour l’utérus et le vagin.

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