in

Avantages du poivron rouge

Avantages du poivron rouge

Poivre

Le poivron rouge est l’une des épices les plus utilisées à l’heure actuelle, et cette plante est originaire du Mexique et des Antilles, et son utilisation va de l’ajout de saveur aux aliments, du soulagement de la douleur et de la préparation de nombreuses prescriptions dans les traditions indiennes, coréennes et chinoises, comme cela était mentionné dans l’ancienne pharmacopée qui Il est connu sous le nom d’Ayurveda et la température du poivron rouge varie, de sorte que certains types peuvent ne pas contenir de chaleur en premier lieu, et le poivre peut être utilisé sous de nombreuses formes, telles que les poivrons séchés ou les poivrons frais et autres, et dans cet article, les avantages les plus importants et les valeurs nutritionnelles du poivron rouge seront reconnus.

Avantages du poivron rouge

Le poivron rouge est l’une des plantes qui présente divers avantages pour la santé, en plus de son goût piquant et de sa couleur attrayante. Le poivron rouge peut être utilisé dans plusieurs domaines comme suit:

  • Le poivron rouge aide à augmenter le métabolisme de beaucoup, car certains éléments du poivron rouge aident à augmenter le métabolisme.
  • Le poivron rouge aide à réduire la faim, car il aide à manger moins de nourriture et augmente la durée de la sensation de satiété, et des études ont montré la capacité du poivron rouge à réduire certaines hormones qui causent la faim et, par conséquent, il peut être utilisé pour perdre du poids.
  • Certaines études ont prouvé sa capacité à réduire l’hypertension artérielle, après une utilisation prolongée.
  • Le poivre contient de multiples éléments qui aident et renforcent le système digestif et favorisent la digestion.
  • Le poivre et certains de ses éléments augmentent la capacité du corps à soulager la douleur.
  • Les crèmes contenant du poivron rouge traitent les symptômes du psoriasis.
  • Le poivre attaque les cellules qui se développent anormalement, ce qui peut provoquer divers cancers tels que le cancer de la peau, le cancer du pancréas et autres.

Les valeurs nutritionnelles du poivron rouge

Le poivre contient de nombreux nutriments et la quantité pouvant être utilisée varie en fonction de l’âge ou du sexe de l’individu, et malgré l’avertissement et la mise en garde contre son utilisation dans certains cas, comme les maladies du système digestif sous toutes ses formes, mais son utilisation dans des cas normaux est possible. Pour obtenir ses bienfaits, une cuillerée juteuse de farine de poivre contient les éléments suivants:

Le composant alimentaire La quantité contenue dans une cuillerée de poivre La quantité quotidienne recommandée
L’énérgie thermique 5,7 kcal 1700 kcal
Les glucides 1 gramme 130 grammes
Fibre alimentaire 0,5 g 22 à 33 grammes
Calcium élémentaire 2,7 mg 1 000 à 1 300 mg
Élément phosphore 5,3 mg 700 à 1250 mg
Élément magnésium 2,7 mg 310 à 420 mg
Élément Potassium 36 mg 4 700 mg
Vitamine C. 1,4 mg 65 à 90 mg
Vitamine E 0,5 mg 15 mg
Vitamine A. 37,5 mcg 700-900

Pour plus d’articles et guides, on vous invite à visiter notre sujet bienfaits, et n’oubliez pas de partager l’article sur WhatsApp 🍏

What do you think?

98 Points
Upvote Downvote

Written by Juliette F.

16 catalogues gratuits de vêtements pour femmes que vous pouvez commander par courrier

16 catalogues gratuits de vêtements pour femmes que vous pouvez commander par courrier

الخردل وفوائده 

La moutarde et ses bienfaits