Quels sont les avantages de l’huile d’olive pour l’hypertension artérielle

Quels sont les avantages de l’huile d’olive pour l’hypertension artérielleLa souffrance de toute personne souffrant d’hypertension artérielle est l’une des choses dangereuses dont personne ne gardera le silence car elle entraîne de nombreux facteurs tels que les maladies rénales, les accidents vasculaires cérébraux et les problèmes oculaires, cardiaques et vasculaires. Quels sont les avantages de l’huile d’olive pour l’hypertension artérielle À travers le site Information culturelle.

Un bref résumé de l’huile d’olive

L’huile d’olive est extraite de l’olivier, et l’olivier est l’une des cultures populaires disponibles dans la région méditerranéenne, en pressant les fruits d’olive pour obtenir de l’huile, et l’huile d’olive est utilisée dans de nombreux domaines et domaines tels que son utilisation dans la cuisine, les cosmétiques, les industries du savon et les médicaments. Il est également utilisé dans les plats de salade et en friture.

La chose la plus importante qui le distingue est qu’il contient des graisses monoinsaturées et saturées, et malgré que ces graisses soient saines, les calories sont élevées, donc lorsque vous utilisez de l’huile d’olive, elle doit être consommée en quantités raisonnables et modérées.

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La relation huile d’olive En augmentant la pression

L’huile d’olive est l’une des huiles saines qui régulent la pression et réduisent ses taux, car de nombreuses études et recherches scientifiques qui ont été effectuées dans la région méditerranéenne ont prouvé que l’huile d’olive a un rôle efficace et fort dans la protection du corps humain contre l’infection par les maladies vasculaires, car elle protège contre l’apparition de fortes Niveaux de sucre dans le sang.

Il protège également contre une augmentation des graisses nocives et du cholestérol dans le sang, en raison de la teneur en polyphénols de l’huile d’olive. Des études et des recherches scientifiques ont confirmé que l’huile d’olive régule la pression artérielle et la réduit chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle et qu’elles l’utilisent quotidiennement dans leur alimentation, elle est donc utile et n’augmente pas. Pression, certains croient.

Avantages de l’huile d’olive pour l’hypertension artérielle

La pression artérielle est une mesure de la force du sang poussant vers la paroi des vaisseaux sanguins, et en cas d’hypertension artérielle, la force de poussée est régulière et constante, et certaines personnes sont vulnérables à l’hypertension artérielle, y compris les personnes souffrant d’obésité, les femmes enceintes, les personnes qui fument et les personnes qui augmentent. Leur âge est de 35 ans, en plus de ceux qui consomment du sel et des graisses en grande quantité, et autres.

L’huile d’olive contient des niveaux élevés d’acide oléique, qui est une graisse mono-insaturée, et d’autres composants secondaires tels que le cholestérol végétal, les composés tri-terpéniques et les hydrocarbures, car ces composés confèrent des propriétés biologiques rares à l’huile d’olive, qui a un effet sur la haute pression et la réduit. Il protège également le cœur et les reins de la perte de leurs fonctions et protège les artères de la sclérose, ce qui conduit à réduire la pression artérielle, il est donc recommandé de prendre de l’huile d’olive en raison de ses effets et de ses avantages.

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Autres avantages de l’huile d’olive

L’huile d’olive présente de nombreux avantages autres que la réduction de l’hypertension artérielle, et parmi ces autres avantages, on trouve les suivants: –

Protection du coeur

Comme certaines recherches scientifiques ont prouvé que l’utilisation de l’huile d’olive protège le cœur et combat les maladies qui l’affligent, en réduisant le pourcentage de lipoprotéines de basse densité «mauvais cholestérol» et en augmentant le pourcentage de lipoprotéines de haute densité «bon ou bon cholestérol».

Il existe également des facteurs et des maladies associés aux maladies cardiaques et aux maladies telles que le tabagisme, le diabète, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle, l’obésité et les aliments gras, vous devez donc porter une attention particulière à l’alimentation autorisée et non autorisée et à réguler le taux de sucre et faire attention à ne pas augmenter et arrêter de fumer en plus de l’utilisation d’huile d’olive dans Nourriture.

Prévention du cancer

Comme l’huile d’olive contient des antioxydants en grande quantité tels que les caroténoïdes, la vitamine E et les composés phénoliques, qui combattent le cancer du développement et combattent les radicaux libres.

L’huile d’olive obtenue à partir du premier pressage est appelée « huile d’olive extra vierge », car elle est moins filtrée et riche en antioxydants que le type régulier.

Il traite la polyarthrite rhumatoïde

Là où l’huile d’olive aide à traiter la polyarthrite rhumatoïde, et cette inflammation est une maladie auto-immune, qui est la présence d’une déformation dans les articulations et de la douleur, et il a été prouvé que les compléments alimentaires à base d’huile d’olive améliorent l’inflammation, en plus de réduire le stress oxydatif «C’est un état de déséquilibre avec les agents anti-oxydants Un déséquilibre du système «agent oxydant» pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.

Il est recommandé d’ajouter de l’huile de poisson à l’huile d’olive, car certaines recherches scientifiques ont confirmé que les manger ensemble renforce la prise en main, améliore et réduit beaucoup les douleurs articulaires.

Antibactérien

Lorsque l’huile d’olive contient des propriétés antibactériennes, en particulier des bactéries qui infectent l’estomac et peuvent entraîner l’apparition d’ulcères et de cancers dans l’estomac, et parce que l’huile d’olive contient de nombreux nutriments, elle tue et se débarrasse des bactéries nocives, et certaines recherches scientifiques ont confirmé que l’utilisation d’huile d’olive extra vierge combat et élimine 8 Des chaînes de ces bactéries et la recherche scientifique ont également confirmé que l’utilisation d’huile d’olive extra vierge dans une quantité de 30 grammes par jour élimine et élimine les germes de l’estomac à un taux allant de 10% à 40% pendant une période ne dépassant pas deux semaines.

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C’était un aperçu Quels sont les avantages de l’huile d’olive pour l’hypertension artérielleVous pouvez également en apprendre davantage sur les autres avantages de l’huile d’olive et la relation entre l’huile d’olive et la haute pression, et vous pouvez également en apprendre davantage sur l’huile d’olive.

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