Utilisations de concombre

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Option

Le concombre est l’un des légumes rafraîchissants cultivés dans les jardins potagers, car il est de forme longue, de texture douce et de couleur verte, mais il est considéré comme l’un des fruits car il appartient à une famille qui comprend la pastèque et la citrouille, mais certaines personnes le préparent comme légumes, car la maison d’origine du concombre est l’Inde car il a un goût similaire Un peu pour le melon, le concombre a deux types, le premier est l’option qui peut être coupé, qui est frais et est utilisé dans les salades et mesure 12 pouces de long ou plus, car il a une croûte mince, tandis que l’autre type est très petit et est utilisé dans la préparation de cornichons et mesure entre 3-7 Pouces, et dans cet article, nous parlerons des utilisations de l’option.

Utilisations de concombre

Le concombre présente de nombreux avantages pour la santé, car il possède des nutriments bénéfiques pour la santé du corps humain, ainsi que des composés végétaux et des antioxydants, qui peuvent contribuer à traiter ou à prévenir certains problèmes de santé, et en plus de cela, il est faible en calories et riche en eau et en fibres alimentaires solubles. Les utilisations de l’option sont:

Il est utilisé pour hydrater le corps

Comme il le sait, l’eau est l’un des nutriments importants pour la santé du corps humain et dans l’exercice de ses fonctions, car elle joue de nombreux rôles importants, car l’eau joue un rôle important dans de nombreux processus tels que la régulation de la température corporelle et le transport des déchets et des nutriments qui en résultent, ce qui signifie que le processus d’hydratation a un effet. Forte sur tout, du fonctionnement du corps au processus métabolique, comme certaines personnes obtiennent les fluides dont le corps a besoin de l’eau potable et d’autres fluides, d’autres personnes obtiennent 40% des fluides en mangeant de la nourriture, car les fruits et les légumes font partie des aliments préparés. Une excellente source d’eau et de liquides dans les régimes alimentaires, et dans une étude, l’état d’hydratation a été évalué et le régime suivi pour 442 enfants a été enregistré, et ils ont constaté que l’augmentation de la consommation de fruits et légumes était liée à l’amélioration de l’état d’hydratation du corps, et parce que les concombres contiennent 96% de liquides et d’eau, ce qui fait Le concombre est efficace pour améliorer l’hydratation du corps et contribue à obtenir les fluides nécessaires au corps.

Il est utilisé dans les soins de la peau

Il a été suggéré par de nombreuses recherches que le concombre contient des nutriments qui ont des avantages pour la santé de la peau, car des tranches de concombre peuvent être placées sur la peau pour contribuer à refroidir et à calmer la peau et à soulager l’enflure et l’irritation, et il peut également aider à réduire les coups de soleil et lorsqu’il est appliqué sur les yeux, il peut Contribue à réduire les poches matinales, certaines utilisations du concombre sur la peau:

• Pores astringents: Les concombres peuvent être préparés à partir d’un agent de colmatage des pores en mélangeant les concombres, en les filtrant et en collectant le jus pour préparer un toner naturel, et il est utilisé en l’appliquant sur la peau pendant une demi-heure puis en la rinçant. Il faut mentionner que le concombre a une propriété antiseptique, ce qui contribue à nettoyer les pores.
• Masques faciaux: Mélangez une quantité égale de concombre et de yaourt puis appliquez-la sur le visage, ce qui contribue à soulager la peau sèche et les points noirs.

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