Nourriture interdite à haute température

Nourriture interdite à haute température

Dois-je éviter de manger quand j’ai de la fièvre? Une température corporelle élevée, ou ce que l’on appelle fièvre ou fièvre, survient lorsqu’elle dépasse son niveau normal et que la température corporelle normale se situe entre 37,2 et 38 degrés Celsius, et cette augmentation peut indiquer l’apparition suivante dans le corps:

• la maladie.
• Infection bactérienne ou virale.
• Inflammation.
• Perturbation des hormones du corps.

L’hypothalamus ou l’hypothalamus contrôle la température du corps, et c’est la partie du cerveau responsable de la température corporelle, et certaines personnes peuvent s’interroger sur la possibilité que certains aliments contribuent à la régulation et la conservation de la chaleur, et certains mythes liés à empêcher certains aliments de consommer pendant une période de température élevée se répandent; Croyant qu’ils peuvent augmenter et produire de la chaleur corporelle, voici ce que la science a à dire Les aliments et leur relation avec la température corporelle.

Viande

Comment la viande affecte-t-elle la température corporelle? Le corps a besoin d’énergie et de chaleur pour le processus digestif, et la qualité des aliments peut influer sur l’augmentation du besoin de chaleur et d’énergie, comme pour la viande, elle contient des protéines. Ce sont des molécules qui nécessitent plus d’énergie que les graisses et les glucides pour être digérées et décomposées.Par conséquent, manger des quantités de viande est susceptible de pousser le corps à produire plus d’énergie et de chaleur, ce qui est connu sous le nom d’effet thermique des aliments, et peut donc augmenter la température corporelle.

C’est ce que Kia a indiqué Mukherjee; Elle est étudiante diplômée en biochimie à la Texas A&M University et se spécialise dans le métabolisme des glucides. Compte tenu de la dureté et de la complexité de la viande, elle doit être mâchée un peu avant de l’avaler, ce qui signifie que plus de travail est nécessaire pour grincer chaque portion de la protéine, ce qui signifie que plus d’énergie et de chaleur sont produites à chaque bouchée.  »

La viande augmente la production d’énergie et de chaleur, ce qui augmente la température corporelle.

Aliments frits et gras

Comment augmenter les pommes de terre frites à partir de la température de votre corps? Les aliments gras et frits contiennent beaucoup de graisses insaturées et trans malsaines qui sont riches en calories, qui ont des effets négatifs sur la santé du corps, et à cause de cela, les aliments frits sont l’une des causes courantes de stress thermique et de température corporelle élevée. Les exemples les plus importants sont les aliments frits et grasIl déclare ce qui suit:

• Frites.
• Poisson frit.
• Lanières de poulet frit.
• Doigts de fromage et autres aliments.

Les aliments frits et gras peuvent entraîner un épuisement dû à la chaleur.

Aliments froids et surgelés

La crème glacée ne fait-elle pas de la nourriture froide? Peut-il augmenter ma température corporelle? C’est l’un des exemples les plus importants d’aliments froids et surgelés, et peut-être le plus populaire, mais vous trouvez la référence suivante:

• Il contient une grande quantité de calories.
• Il contient souvent beaucoup de sucre.
• C’est une riche source de graisses et de protéines.

Pour cette raison, le corps peut avoir besoin de plus de temps, et bien sûr, plus d’énergie et de chaleur pour digérer ces ingrédients, en plus le sucre dans la crème glacée nuit à la santé du corps et affaiblit son immunité, ce qui incite certaines personnes à ne pas en manger, surtout pendant la période de fièvre.

Les ingrédients alimentaires froids et surgelés ont besoin de plus de temps, d’énergie et de chaleur pour être digérés.

Aliments épicés

Le poivre est-il interdit de manger à haute température? La nourriture a un effet thermogénique qui varie en fonction de la nourriture qui est consommée, et elle diffère également d’un corps à l’autre, et les aliments épicés augmentent le stress thermique dans le corps, ce qui conduit à augmenter la température corporelle centrale. Les exemples les plus importants d’aliments épicés Ce qui suit:

• Piment.
• Gingembre.
• l’ail.

Bien que le piment soit l’aliment épicé le plus important, qui est une cause fréquente de température corporelle élevée, il a le potentiel d’aider à réduire la température corporelle. La capsaïcine, l’ingrédient actif des piments, aide à envoyer un signal au cerveau pour remarquer une augmentation de la température corporelle, ce qui stimule la transpiration.

Les aliments épicés jouent un rôle dans l’augmentation de la température de votre corps, mais les piments peuvent également contribuer à la réduire.

Aliments et boissons sucrés

Le sucre augmente-t-il directement ma température corporelle? Les aliments et les boissons sucrés interfèrent avec la réponse immunitaire du corps et peuvent même la réduire, voire la prévenir, car le sucre peut interférer avec le travail du système immunitaire, et cela peut durer au moins des heures, et bien qu’aucune étude clinique ne le prouve spécifiquement, il peut Il affecte indirectement, tout cela fait que certaines personnes évitent de le prendre pendant une période de forte fièvre et de fièvre. Afin de ne pas interférer avec la réponse immunitaire du corps.

« C’est ce que la nutritionniste Frances Larmann-Roth a souligné: le sucre, qui se trouve en particulier dans les aliments transformés, provoque une inflammation dans le corps et peut interférer avec la réponse de votre système immunitaire. »

Les aliments et boissons sucrés réduisent la réponse immunitaire.

les produits laitiers

Comment les aliments bénéfiques tels que les produits laitiers peuvent-ils augmenter la température de votre corps? Bien qu’il s’agisse d’une riche source de nombreux nutriments bons pour la santé, il convient de noter que certaines personnes peuvent souffrir de Symptômes d’intolérance au lactose Lorsqu’ils mangent ces aliments, et bien qu’une fièvre ne soit généralement pas un symptôme courant, elle peut survenir dans ce type d’allergie; Votre corps réagit et attaque ce qu’il considère comme une protéine étrange dans ce cas, et certaines personnes allergiques aux produits laitiers ont signalé les symptômes suivants:

• Baisse de température.
• Avoir chaud.
• Transpiration.
• La nausée
• Vomissement.
• la diarrhée.

Les produits laitiers peuvent déclencher une fièvre chez certaines personnes.

repas rapides

La graisse dans la restauration rapide augmente-t-elle la température corporelle? La restauration rapide contient beaucoup de calories; Ils sont pleins de gras trans et de gras trans et sont malsains. Ces repas sont souvent cuits avec des huiles hydrogénées et des températures élevées, et à partir de là, il convient de noter que les aliments riches en graisses ou en huiles et frits sont parmi les causes les plus courantes de stress thermique.

Certains soutiennent qu’il est interdit de manger à la restauration rapide lorsque la température augmente.

Boissons gazeuses et caféine

La caféine joue-t-elle un rôle dans la température corporelle? Les boissons gazeuses contenant de la caféine et du sucre provoquent une déshydratation dans le corps, et le maintien de l’humidité corporelle est très important pendant une période de température élevée, car la déshydratation empêche le corps de lutter contre les infections, car le corps a besoin de liquides humides pour résister et défendre le corps. Soit conscient que La fièvre est l’un des principaux symptômes d’une surdose De caféine.

Une consommation excessive de caféine et de boissons gazeuses peut augmenter la température de votre corps.

Questions fréquemment posées

Vous êtes-vous déjà posé des questions sur les aliments ou les boissons qui réduisent la chaleur, que ce soit pour les enfants ou les adultes? Après avoir parlé de l’effet de certains aliments sur la température corporelle, un certain nombre de questions peuvent se poser dans leur esprit à ce sujet, voici les questions les plus courantes et leurs réponses.

Le miel chauffe-t-il?

Le miel contient des antioxydants et des agents antibactériens. Ce qui peut contribuer à lutter contre l’infection et à soutenir l’immunité, et il a également été constaté que le miel peut être efficace pour traiter le rhume des foins et le rhume des foins, et bien que les preuves scientifiques soient insuffisantes à ce sujet, on pense que manger du miel fonctionne pour traiter ses symptômes et soutenir l’immunité du corps, ce qui contribue à soulager la fièvre. Cependant, d’autres études doivent être effectuées.

On pense que la consommation de miel peut combattre une infection ou une fièvre qui peuvent causer une température corporelle élevée, mais il n’y a aucune preuve scientifique pour étayer cela suffisamment.

Les oranges chauffent-elles?

Les oranges ne surchauffent pas, au contraire, c’est peut-être la meilleure suggestion pour les réduire; Il contient une grande quantité d’eau, en particulier environ 80%, qui hydrate le corps et réduit la chaleur, en plus du fait qu’il contient de la vitamine C. Ce qui fonctionne pour augmenter et soutenir l’immunité du corps, ce qui contribue à combattre l’infection et à s’en débarrasser.

«Les oranges et autres agrumes riches en vitamine C aident le système immunitaire à éliminer toute infection qui provoque de la fièvre», explique un formateur clinique à l’Université de Californie et un spécialiste en médecine familiale dans un laboratoire de pH, le Dr Jose.

Les oranges peuvent réduire la chaleur et soutenir l’immunité du corps.

Les raisins élèvent-ils la température?

Les raisins sont riches en vitamine C et en antioxydants. Ce qui joue un rôle important dans la santé du système immunitaire, et quant à la croyance populaire selon laquelle les raisins traitent efficacement les symptômes du rhume des foins, selon la base de données complète des médicaments naturels ou NMCD, il n’y a pas de preuves scientifiques claires disponibles pour étayer cette affirmation.

Les raisins peuvent ne pas aider à traiter le rhume des foins.

Quels aliments aident à réduire la température?

Certains aliments réduisent-ils vraiment la température corporelle? Comme nous l’avons mentionné précédemment, les aliments ont un effet sur la régulation de la température, car certains d’entre eux peuvent augmenter la température corporelle, tandis que d’autres travaillent pour réduire et réduire la température corporelle lorsqu’ils sont consommés, bien que ce rôle soit différent, en fonction du type d’aliment, et de l’étendue de son efficacité et de son interaction avec le corps. , sauf si Certains aliments peuvent réduire considérablement l’épuisement dû à la chaleurLes plus importants d’entre eux sont les suivants:

• Les fruits comme la pastèque, le cantaloup et les fraises réhydratent le corps. Parce qu’il contient un pourcentage élevé d’eau.
• Les légumes, y compris le céleri et le concombre, aident à fournir au corps des nutriments qui aideront à lutter contre la fièvre.
• Manger de l’aloe vera peut aider à abaisser et à réduire la température corporelle. Alors que le gel intérieur et ses feuilles peuvent avoir un effet rafraîchissant.
• Manger de la menthe poivrée peut avoir un effet rafraîchissant. En raison de la présence de menthol qui donne à une personne une sensation de froid, il peut être consommé glacé ou chaud pour obtenir cet avantage, cependant, le thé à la menthe poivrée peut aider en augmentant la transpiration.

De nombreux aliments contribuent à abaisser et à réguler la température corporelle.

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