Quels sont les bienfaits du miel

le miel

Les abeilles fabriquent du miel à partir du nectar des fleurs qu’elles récoltent lors de leur migration puis retournent à la ruche.Le nectar est transféré des abeilles qui le récoltent aux abeilles ouvrières qui se trouvent à l’intérieur de la ruche, où elles transforment le liquide sucré en un sirop lourd et sont stockés dans les nids d’abeilles existants. Dans la ruche, ces nids d’abeilles sont faits de cire qui est faite par de jeunes abeilles, et a une forme hexagonale assez solide pour contenir du miel, et lorsque les abeilles ouvrières mettent du miel à l’intérieur des nids d’abeilles ils le ventilent à travers les ailes, pour évaporer l’humidité et le rendre plus épais et plus visqueux Et plus résistant à la corruption, et dans cet article nous parlerons des bienfaits du miel.

Quels sont les bienfaits du miel

Les gens utilisent du miel frais dans les remèdes traditionnels depuis des milliers d’années, et cette substance naturelle et sucrée peut contenir de nombreux éléments de santé que le miel fabriqué ne contient pas, et où le miel procure au corps de nombreux bienfaits pour la santé, et le miel frais signifie du miel qui est Il contient du pollen, de la propolis et de nombreux antioxydants, et voici les bienfaits du miel :

Soulage la toux

Plusieurs études ont suggéré que le miel peut être efficace ou plus efficace que certains antitussifs en vente libre, et de nombreux médicaments contre la toux ne sont pas sans danger pour les enfants, le miel peut donc être une bonne alternative pour les enfants de plus d’un an. des analyses suggèrent que le miel peut aider efficacement à réduire l’intensité et la fréquence de la toux chez les enfants pendant la nuit.Une étude a révélé que le lait mélangé à un type de miel contribue à soulager la toux chez les enfants, tout comme l’efficacité des médicaments en vente libre pour soulager la toux.Une petite cuillère de miel frais doit être prise et le reste des liquides et des aliments doit être évité après l’avoir pris pour permettre au miel de couvrir la gorge, ce qui est l’un des avantages du miel.

Améliore le taux de cholestérol

Le taux élevé de cholestérol nocif est l’un des principaux facteurs de risque qui causent les maladies cardiaques, et ce type de cholestérol joue un rôle important dans l’incidence de l’athérosclérose, qui est une accumulation de graisse à l’intérieur des artères, ce qui conduit à une crise cardiaque et accidents vasculaires cérébraux, et de façon passionnante, certaines études ont montré que le miel améliore le taux de cholestérol dans le sang, car il réduit le cholestérol total et le cholestérol nocif, et avec une augmentation significative du cholestérol bénéfique, et dans une étude qui a inclus 55 patients qui ont comparé le miel avec sucre de table, ils ont découvert que le miel réduisait le taux de cholestérol nocif de 5,8 % et augmentait le cholestérol bénéfique de 3,3 %, et contribuait également à la perte de poids d’environ 1,3 %, ce qui est l’un des avantages du miel.

Vidéo sur les calories dans le miel

Le miel est un édulcorant naturel et contient de très bons nutriments.Dans cette vidéo, la nutritionniste clinicienne Dana Bardakji parle des calories contenues dans le miel.

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