Quels sont les bienfaits du thé Moringa?

Quels sont les bienfaits du thé Moringa?Les feuilles et les graines de Moringa sont la partie qui est d’une grande utilité dans la plante de Moringa, et les parties restantes de la plante de moringa contiennent des composés aux propriétés médicinales, et le Moringa est d’origine indienne, maintenant le Moringa est utilisé de diverses manières car il est utilisé dans les barres nutritionnelles, la préparation du thé et les jus. , Boissons énergisantes, complément nutritionnel, vous pouvez le découvrir Quels sont les bienfaits du thé Moringa? À travers le site Information culturelle.

La valeur nutritionnelle du Moringa

Cette valeur nutritionnelle des feuilles de moringa fraîches est d’environ 100 grammes, et des nutriments qu’elle contient 78,66 grammes d’eau, et les calories sont d’environ 64 calories, 9,40 grammes de protéines, 1,40 grammes de matières grasses, 8,28 grammes de glucides et 2,0 1 gramme de fibres, 185 mg de calcium, 4,00 mg de fer, 42 mg de magnésium, 337 mg de potassium, 9 mg de sodium, 51,7 mg de vitamine C, 40 microgrammes de folate, 7564 Une unité internationale de vitamine A.

Avantages du thé au Moringa

• Le thé de Moringa a de nombreux avantages pour la santé, notamment le fait qu’il contient de nombreux antioxydants, et ces composés se trouvent dans les feuilles de Moringa, et agissent pour lutter contre les radicaux libres, et il agit sur le stress oxydatif à ses niveaux élevés, ce qui est lié à un risque accru et à la possibilité de maladies chroniques telles que le diabète de type 2. Et les maladies cardiaques.
• Le thé de Moringa contient du bêta-carotène et de la vitamine C, qui sont des antioxydants présents dans la plante de Moringa, et la plante contient de la quercétine, ce qui aide et agit pour réduire et réduire la pression artérielle, et le Moringa contient de l’acide chlorogénique, qui aide à réguler la glycémie, Et c’est après avoir mangé un repas.
• La consommation de 7 grammes de poudre de Moringa par jour et pendant une période de trois mois augmente le niveau d’antioxydants dans le sang, ce qui a été confirmé par l’une des études.
• D’autres études ont montré que l’utilisation et la consommation d’extrait de feuille de moringa pour la conservation des aliments augmente la durée de conservation des viandes lors de l’application d’extrait de moringa, afin de réduire le processus d’oxydation de la viande.

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Autres études:

• Plusieurs études ont confirmé que le Moringa réduit la glycémie, mais la plupart des études ont été menées sur des animaux et peu de petites études ont été menées sur des humains.
• Une de ces études a montré que l’utilisation quotidienne de Moringa, pendant une période de trois mois, aide à réduire le taux de sucre à jeun d’environ 13,5%, et les scientifiques l’ont attribué à ses composés végétaux tels que les isothiocyanates.
• Le Moringa contribue à réduire l’inflammation car ces infections persistantes sont associées à de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le cancer et les légumes, les fruits et les herbes sont considérés comme ayant une présence anti-inflammatoire, et leur efficacité dépend du type et des quantités de composés anti-inflammatoires dans lesquels ils sont présents, et il est considéré comme le principal anti-inflammatoire. Les feuilles, les graines et les gousses de Moringa sont des isothiocyanates, mais ces propriétés doivent être étudiées pour leur effet sur l’homme.
• Des taux élevés de cholestérol sont associés à un risque accru de maladie cardiaque, et de nombreux aliments végétaux tels que l’avoine, les amandes et les graines de lin contribuent à abaisser le taux de cholestérol dans le sang, et des études ont montré que le moringa a un effet sur l’abaissement et la réduction du taux de cholestérol.
• De nombreuses études menées sur des souris ont rapporté que les feuilles et les graines de Moringa aident à protéger contre les effets de l’empoisonnement à l’arsenic, et l’empoisonnement à l’arsenic est considéré comme une contamination des boissons et des aliments avec de l’arsenic, et ce problème s’est propagé dans de nombreux pays du monde, et il a été constaté que les variétés de riz contiennent de l’arsenic minéral en quantités. Une exposition élevée à l’arsenic et sa consommation pendant une longue période entraînent de nombreux problèmes de santé, et il existe un lien entre l’arsenic et le cancer et les maladies cardiaques, ce qui a été confirmé par de nombreuses études.

Dommages du thé Moringa

• Lorsque vous consommez du thé Moringa à des doses excessives, il provoque de nombreux effets secondaires, y compris des intoxications.
• Le thé au Moringa n’est pas autorisé si une femme est enceinte car il provoque une fausse couche du fœtus.
• Le thé de Moringa provoque une perte de contrôle musculaire et nerveux, une paralysie et sa consommation peut entraîner la mort.

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Utilisations du Moringa

• La plante Moringa est utilisée pour nourrir les animaux.
• L’extrait de Moringa est utilisé dans la fabrication de parfums, de colorants, de nettoyants ménagers, de fibres, d’engrais et de tannage du cuir.
• Le Moringa est utilisé en médecine traditionnelle, car le Moringa est caractérisé en ce qu’il contient des nutriments riches, qui sont importants pour le corps.
• Les structures de graines de Moringa sont utilisées pour la floculation, qui est le processus traditionnel de purification de l’eau.
• La graine de Moringa extrait une huile qui est utilisée en cuisine et est ajoutée à des mélanges de cheveux, de peau et de nombreuses autres utilisations.

Comment préparer le thé au Moringa

Le thé de Moringa est préparé à partir de certains ingrédients, qui sont de l’eau chaude, 2 cuillères à soupe de moringa séché, du sucre blanc ou du miel d’abeille blanche, et les feuilles de moringa séchées sont placées dans de l’eau chaude et laissées tremper pendant quelques minutes, puis ajoutez du miel ou du sucre au thé au moringa à faire. Analyse du thé, et versez le thé pour le prendre chaud ou laissez le thé refroidir.

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C’était un aperçu Quels sont les bienfaits du thé Moringa?Où vous pouvez maintenant en apprendre davantage sur les avantages de la plante de Moringa et de son thé, et vous pouvez en apprendre davantage sur les utilisations du Moringa et comment le thé peut être préparé.

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