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l’ail
Un type d’herbe qui est connu sous le nom d’Allium sativum, et il est utilisé comme élément de base des ingrédients alimentaires ou des épices ajoutés aux aliments, et les produits à l’ail vendus comme compléments nutritionnels varient considérablement en termes de quantité d’allicine, l’ingrédient actif de l’ail qui lui donne son odeur distinctive, et l’ail est utilisé en médecine alternative. En tant qu’aide efficace dans le traitement de l’hypertension artérielle, du cancer de l’estomac, du cancer du côlon et du cancer rectal, l’ail peut être appliqué sur la peau en tenant compte de la façon dont il est appliqué pour son efficacité dans le traitement des infections fongiques de la peau telles que le pied d’athlète, et l’ail est vendu comme supplément à base de plantes, mais il n’y a pas de normes de fabrication réglementées en place pour les suppléments à base de plantes. Il doit être acheté dans un endroit garanti, et l’article expliquera notamment les avantages de manger des pilules d’ail à jeun.
Avantages de manger des pilules d’ail à jeun
L’ail tient une place importante dans de nombreuses cuisines internationales, et en plus des fins de cuisine, l’ail est l’un des aliments les plus puissants pour traiter de nombreuses maladies et promouvoir la santé du corps, comme la promotion de la santé du système digestif et du système immunitaire, la réduction de la pression artérielle et la lutte contre les maladies cardiaques, comme pour les avantages de manger des graines d’ail à jeun en particulier Expliqué dans les points suivants:
Améliore la teneur en graisse corporelle
Manger de l’ail cru à jeun est bon pour les graisses dans le corps, car c’est un anticoagulant naturel, qui aide à stabiliser l’hypertension artérielle et les taux de cholestérol.
Riche en puissants antibiotiques naturels
L’ail cru est l’un des antibiotiques naturels les plus efficaces, qui augmente considérablement l’énergie s’il est consommé à jeun, et manger un morceau d’ail aide à prévenir l’activité bactérienne dans l’intestin. Quant à sa teneur en antibiotiques et en anti-soufre, il contient en abondance de l’allicine, de l’alline et de l’agion qui aident Aussi dans le traitement du rhume et de la toux.
Favorise la digestion et la perte de poids
Manger de l’ail cru à jeun stimule le processus de digestion en douceur, ce qui aide également à perdre du poids et est efficace pour traiter les problèmes d’estomac tels que la diarrhée.
Réduit l’hypertension artérielle
Les composés soufrés présents dans l’ail, tels que l’allicine, le disulfure de dlyle et le sulfure de dylyle, peuvent aider à réguler les niveaux de pression artérielle.
La valeur nutritionnelle de l’ail
L’article parlait des avantages de manger des pilules d’ail à jeun, et le tableau suivant expliquera l’incroyable valeur nutritionnelle de l’ail, qui se trouve spécifiquement avec une cuillère à café de purée d’ail frais, soit environ 2,8 grammes:
Le produit alimentaire | valeur nutritionnelle |
---|---|
eau | 1,64 grammes |
calories | 4,17 calories |
Protéine | 0,178 grammes |
Les graisses | 0,014 grammes |
Les glucides | 0,926 grammes |
Fibre | 0,059 grammes |
Sucres | 0,028 g |
Calcium | 5,07 mg |
Le fer | 0,048 mg |
magnésium | 0,7 mg |
Phosphoreux | 4,28 mg |
Potassium | 11,2 mg |
Sodium | 0,476 mg |
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