Aliments adaptés aux cas de diarrhée pendant le Ramadan

la diarrhée

La diarrhée est une affection courante dans laquelle les selles sont liquides et molles et peuvent être accompagnées de selles fréquentes. Heureusement, la diarrhée est généralement de courte durée et peut ne pas durer plus de quelques jours, mais si elle persiste pendant des semaines ou plus, il peut y avoir des problèmes de santé tels que Syndrome du côlon irritable ou troubles plus graves tels qu’une infection persistante ou une inflammation intestinale, et les symptômes de la diarrhée sont des selles aqueuses, des douleurs et des crampes dans l’abdomen, de la fièvre, des nausées, des ballonnements, du sang ou du mucus dans les selles et un besoin urgent de déféquer, et certains symptômes nécessitent d’aller chez le médecin, tels que la persistance de plus de quelques jours et un degré élevé La température corporelle est supérieure à 39 degrés Celsius, la déshydratation et la douleur intense dans l’abdomen et le rectum, et que les selles contiennent du sang ou sont noires, et que la diarrhée peut être contrôlée par le régime alimentaire, en particulier au cours du mois de Ramadan en raison d’un changement dans le régime alimentaire ou la nature des aliments consommés. La diarrhée peut survenir. Il existe des aliments adaptés aux cas de diarrhée. Pendant le Ramadan, qu’est-ce que c’est?

Aliments adaptés aux cas de diarrhée pendant le Ramadan

En fait, aucun groupe spécifique d’aliments ne peut être classé comme la meilleure option pour traiter la diarrhée, mais il existe un régime proposé depuis longtemps et considéré comme une bonne option pour traiter les cas de diarrhée. Il est beaucoup utilisé par les médecins, mais la nourriture et les options qu’il contient sont toujours valables et conviennent aux cas de diarrhée pendant le Ramadan et peuvent être utilisés et il existe d’autres bonnes options telles que:

L’importance de manger des aliments appropriés et d’éviter certains aliments en cas de diarrhée est d’accélérer le processus de guérison. Le système BRAT est suffisant pour cela. Ce système, en plus de la compote de pommes, contient:

• Fruits de pomme et jus de pomme.
• Biscuit soda.
• Grains cuits comme la crème de blé.

Pour contrôler la diarrhée, il est nécessaire de boire beaucoup de liquides pour maintenir l’humidité du corps et remplacer les liquides perdus, en buvant de l’eau et en suçant des glaçons, et il existe d’autres options pour donner au corps les liquides dont il a besoin:

• Bouillon pur, comme le bouillon de poulet ou le bouillon de bœuf, à condition qu’il ne contienne aucune matière grasse.
• Eau riche en sels minéraux ou eau de coco riche en vitamines ou minéraux, il est préférable de rester à l’écart des types riches en sucre.
• Solutions telles que « Pedialyte »
• Thé léger décaféiné.

Les aliments enrichis en probiotiques tels que le yogourt ou le lait et le caviar peuvent aider dans certains cas de diarrhée, mais ils peuvent ne pas convenir à certains et leur causer plus d’irritation dans le système digestif, et parmi les avantages des aliments riches en probiotiques, ils facilitent la digestion en améliorant l’équilibre des bactéries bénéfiques et nocives dans l’intestin. D’autres aliments tels que la choucroute sont destinés à ceux qui souffrent d’irritations gastro-intestinales lors de la consommation de produits laitiers.

La nourriture ne convient pas aux cas de diarrhée pendant le Ramadan

Il est également important de savoir ce qui peut être mangé en cas de diarrhée, il est également important de savoir ce qui ne peut pas être mangé, car certains aliments peuvent aggraver la maladie et provoquer une augmentation de la gravité des symptômes comme une augmentation des crampes intestinales, car ces aliments ne conviennent pas aux cas de La diarrhée pendant le Ramadan et il est préférable de l’éviter, qui sont:

• Lait, fromages, glaces et crème sure.
• Aliments riches en matières grasses tels que la restauration rapide, les aliments frits et les morceaux de viande grasse.
• Le brocoli, le chou, les haricots et le chou-fleur qui augmentent les gaz d’estomac.
• Substituts de sucre.
• Boissons alcoolisées et caféinées.
• Pêches et poires.

Pour plus d’articles et guides, on vous invite à visiter notre sujet Nutrition & bienfaits, et n’oubliez pas de partager l’article sur Facebook 🍲